Liputan6.com, Jakarta - Lebaran sering menjadi momen yang penuh kebahagiaan sekaligus kesibukan. Setelah menjalani rangkaian kegiatan selama Lebaran, mulai dari silaturahmi, perjalanan mudik, hingga menyambut tamu di rumah, banyak orang merasa tubuh dan pikiran menjadi lelah. Aktivitas yang padat membuat rutinitas harian sedikit berubah, bahkan terkadang rumah menjadi lebih berantakan dari biasanya.Â
Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan adalah membuat mini after Lebaran reset day di rumah. Kegiatan ini bertujuan untuk mengembalikan energi, merapikan lingkungan, serta menyiapkan diri kembali ke rutinitas normal setelah Lebaran. Reset day tidak harus dilakukan secara besar-besaran, cukup dengan langkah kecil namun konsisten. Dengan begitu, suasana rumah kembali nyaman dan tubuh pun terasa lebih segar setelah masa Lebaran yang penuh aktivitas.
1. Mulai Hari dengan Membersihkan Rumah Setelah Lebaran
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525778/original/023282700_1773063305-Gemini_Generated_Image_nkety9nkety9nket.jpeg)
Setelah Lebaran, rumah biasanya dipenuhi berbagai barang seperti kemasan kue, piring tamu, atau dekorasi yang belum dirapikan. Memulai reset day dengan membersihkan rumah dapat membantu menciptakan suasana baru yang lebih segar. Lingkungan yang bersih juga membuat pikiran terasa lebih tenang dan siap kembali ke rutinitas harian. Tidak perlu membersihkan seluruh rumah sekaligus, cukup mulai dari area yang paling sering digunakan.
Fokuslah pada ruang tamu, dapur, dan ruang keluarga yang biasanya paling ramai saat Lebaran. Rapikan sofa, buang sampah kemasan makanan, dan bersihkan meja yang digunakan untuk menjamu tamu. Setelah itu, buka jendela agar udara segar masuk ke dalam rumah. Cara sederhana ini dapat memberikan efek reset yang cukup besar setelah suasana Lebaran yang padat.
Advertisement
2. Menyortir Sisa Makanan Lebaran di Rumah
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525779/original/078922700_1773063305-Gemini_Generated_Image_u9bcnnu9bcnnu9bc.jpeg)
Salah satu hal yang sering terjadi setelah Lebaran adalah banyaknya sisa makanan di rumah. Mulai dari kue kering, opor, hingga lauk lainnya sering kali masih tersisa cukup banyak. Pada mini reset day, Anda bisa mulai dengan menyortir makanan yang masih layak dikonsumsi dan yang sebaiknya tidak disimpan terlalu lama. Hal ini penting untuk menjaga kualitas makanan dan menghindari pemborosan setelah Lebaran.
Makanan yang masih baik bisa disimpan kembali dalam wadah kedap udara atau dibekukan agar tahan lebih lama. Anda juga bisa mengolah kembali sisa makanan Lebaran menjadi menu baru yang lebih praktis. Dengan cara ini, dapur menjadi lebih rapi dan stok makanan pun lebih terkontrol. Reset dapur setelah Lebaran juga membantu memulai kembali pola makan yang lebih teratur.
3. Mengembalikan Pola Tidur Setelah Libur Lebaran
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525780/original/031766400_1773063306-Gemini_Generated_Image_tsggrvtsggrvtsgg.jpeg)
Libur panjang Lebaran sering membuat jadwal tidur berubah. Banyak orang tidur lebih larut karena silaturahmi, perjalanan mudik, atau sekadar berkumpul bersama keluarga hingga malam. Akibatnya, setelah Lebaran, tubuh terasa lebih lelah dan sulit kembali ke rutinitas normal. Karena itu, mini reset day bisa dimanfaatkan untuk mulai memperbaiki kembali pola tidur.
Cobalah tidur lebih awal dan mengurangi aktivitas yang terlalu melelahkan di malam hari. Hindari penggunaan gadget terlalu lama sebelum tidur agar tubuh bisa lebih rileks. Anda juga bisa membuat rutinitas sederhana seperti membaca buku atau minum minuman hangat sebelum tidur. Dengan langkah kecil ini, tubuh akan lebih mudah kembali beradaptasi setelah masa Lebaran.
Advertisement
4. Membuat Jadwal Aktivitas Baru Setelah Lebaran
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525781/original/082008000_1773063306-Gemini_Generated_Image_pbyzpvpbyzpvpbyz.jpeg)
Setelah Lebaran, banyak orang kembali ke rutinitas kerja, sekolah, atau aktivitas lainnya. Agar tidak terasa terlalu mendadak, Anda bisa membuat jadwal aktivitas baru saat melakukan mini reset day di rumah. Menyusun rencana kegiatan membantu tubuh dan pikiran lebih siap menghadapi hari-hari setelah Lebaran. Selain itu, jadwal juga membantu mengatur waktu dengan lebih efisien.
Mulailah dengan menuliskan prioritas kegiatan yang perlu dilakukan dalam beberapa hari ke depan. Anda bisa menggunakan planner, catatan di ponsel, atau papan tulis kecil di rumah. Pastikan jadwal tersebut tetap fleksibel agar tidak terasa terlalu membebani. Dengan perencanaan sederhana, masa transisi setelah Lebaran bisa terasa lebih ringan.
5. Melakukan Self-Care untuk Mengembalikan Energi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525782/original/034799600_1773063307-Gemini_Generated_Image_el31mfel31mfel31.jpeg)
Setelah menjalani aktivitas padat selama Lebaran, tubuh dan pikiran tentu membutuhkan waktu untuk beristirahat. Mini reset day bisa dimanfaatkan sebagai momen melakukan self-care di rumah. Aktivitas sederhana seperti mandi air hangat, skincare routine, atau sekadar duduk santai dapat membantu mengembalikan energi. Self-care juga penting untuk menjaga kesehatan mental setelah masa Lebaran.
Luangkan waktu khusus untuk melakukan hal yang Anda sukai. Misalnya membaca buku, menonton film ringan, atau menikmati secangkir teh hangat di sore hari. Momen ini dapat membantu tubuh lebih rileks setelah kesibukan Lebaran. Dengan energi yang kembali pulih, Anda bisa menjalani aktivitas berikutnya dengan lebih semangat.
Advertisement
6. Menata Ulang Ruangan agar Rumah Kembali Nyaman
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525783/original/091786100_1773063307-Gemini_Generated_Image_l4hxsal4hxsal4hx.jpeg)
Setelah Lebaran, terkadang tata letak rumah berubah karena banyaknya tamu yang datang. Beberapa perabot mungkin dipindahkan untuk memberi ruang lebih luas saat berkumpul bersama keluarga. Mini reset day menjadi waktu yang tepat untuk menata ulang ruangan agar kembali seperti semula. Penataan ulang ini juga dapat memberikan suasana baru di rumah setelah Lebaran.
Anda bisa mulai dengan mengembalikan posisi meja, kursi, atau dekorasi yang sempat dipindahkan. Tambahkan sentuhan kecil seperti mengganti taplak meja atau merapikan rak dekorasi. Ruangan yang rapi akan membuat rumah terasa lebih nyaman untuk beraktivitas kembali. Dengan begitu, suasana setelah Lebaran tetap terasa hangat sekaligus tertata dengan baik.
Pertanyaan Seputar Reset Setelah Lebaran
1. Apa yang dimaksud dengan after Lebaran reset day?
After Lebaran reset day adalah waktu khusus yang digunakan untuk menata kembali rutinitas, kondisi rumah, serta energi tubuh setelah rangkaian kegiatan selama Lebaran. Kegiatan ini biasanya dilakukan dengan membersihkan rumah, mengatur jadwal, dan melakukan self-care agar tubuh kembali segar.
2. Mengapa perlu melakukan reset setelah Lebaran?
Reset setelah Lebaran penting untuk membantu tubuh dan pikiran kembali ke rutinitas normal. Selama Lebaran, aktivitas biasanya berubah dan lebih padat, sehingga reset day membantu mengembalikan keseimbangan setelah masa libur.
3. Kapan waktu yang tepat melakukan reset setelah Lebaran?
Waktu terbaik melakukan reset setelah Lebaran adalah satu atau dua hari setelah aktivitas silaturahmi selesai. Pada waktu tersebut, Anda sudah memiliki ruang untuk merapikan rumah dan menata kembali rutinitas harian.
4. Apakah reset day harus dilakukan seharian penuh?
Tidak harus. Mini reset day setelah Lebaran bisa dilakukan hanya dalam beberapa jam saja. Yang terpenting adalah melakukan kegiatan kecil yang membantu mengembalikan kenyamanan rumah dan keseimbangan tubuh setelah Lebaran.
Baca informasi kesehatan terbaru di Kesehatan Liputan6
Advertisement
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481724/original/069742900_1769143528-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2026-01-23T110013.385.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3267613/original/079814300_1602679710-Kejahatan_Siber.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7503211/original/044195200_1780275516-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2026-06-01T075745.914.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8262299/original/014349800_1781777647-Tugas__37_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/3864020/original/002661400_1735004657-FOTO_RIZKA_NUR_LAILY_MUALLIFA.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5532025/original/068052100_1773639770-woman-with-headset-eating-while-attending-video-call.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1860538/original/012031000_1557478700-IMG_20190307_174224_257.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256534/original/027399300_1781161052-Vertical_500x656_-_Pentas_Bola_Dunia_2026__3_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260724/original/073509600_1781647690-PRANCIS.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5482261/original/017449400_1769169646-Timnas_Yordania-Kelme.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8290659/original/010335100_1782151822-063_2282792467.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260719/original/004737300_1781644637-000_B7BY7EB.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8296460/original/082795500_1782159766-Argentina_s_Lionel_Messi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261470/original/080593900_1781707583-haaland.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4258833/original/075986400_1670866002-000_3339699.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261701/original/046985700_1781754821-000_B7GK8PT.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8290686/original/071046700_1782151905-000_B7WZ2B3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8262481/original/011971700_1781803398-Croatia_s_Luka_Modric.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261515/original/075937400_1781733992-IMG-20260618-WA0000.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2208427/original/036977300_1525940688-20180504-Ramai-Ramai-Umrah-Sambut-Ramadan-AP-4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4403008/original/008750000_1681991372-20230420-Pemantauan-Hilal-Iqbal-7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4794498/original/094041800_1712230691-20240404-Harga_Bahan_Pangan_Naik-ANG_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5454884/original/058290100_1766579884-Menhub_Dudy_Purwagandhi-24_Desember_2025.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1736918/original/048236900_1507776245-planning-hero-720x240.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551639/original/014519400_1775732129-Pedagang_di_Pasar_Senen-9_April_2026c.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551053/original/097487400_1775716833-Arus.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4392354/original/038664200_1681288233-mufid-majnun-P4ONXslEkxM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5550174/original/051288700_1775639953-Operasi_Ketupat_Lantas.jpeg)