Hitung Jejak Karbonmu Sebelum Terlambat, Simak Langkah Sederhana Ini untuk Selamatkan Bumi

Liputan6.com, Jakarta Aktivitas harian seperti menyalakan dispenser, memasak nasi, atau bepergian menggunakan kendaraan pribadi ternyata memiliki 'tagihan' yang harus dibayar oleh bumi. Tagihan ini bukan dalam bentuk uang, melainkan emisi karbon yang terus menumpuk di atmosfer dan berkontribusi pada perubahan iklim. Setiap pilihan kecil yang kita buat setiap hari, dari makanan yang dikonsumsi hingga cara bepergian, semuanya meninggalkan jejak.

Jejak ini dikenal sebagai jejak karbon, yaitu kontribusi pribadi kita terhadap pemanasan global. Seringkali, perubahan iklim dianggap sebagai masalah besar yang hanya bisa diselesaikan oleh pemerintah atau perusahaan raksasa. Padahal, peran individu sangatlah krusial dalam upaya mitigasi.

Artikel ini akan membongkar 'dosa lingkungan' harian kita, menunjukkan betapa mudahnya menghitung jejak karbon pribadi, dan yang terpenting, memberikan solusi praktis yang bisa langsung Anda terapkan. Mari kita mulai perjalanan menuju gaya hidup yang lebih ramah bumi, karena bumi membutuhkan aksi kecil Anda sekarang.

Jejak karbon dapat diibaratkan sebagai rekening listrik, namun yang kita bayar adalah kesehatan bumi. Ini adalah total emisi gas rumah kaca (GRK), terutama karbon dioksida (CO2), yang dihasilkan secara langsung atau tidak langsung dari aktivitas kita sehari-hari. Setiap kali kita menggunakan listrik, berkendara, atau bahkan membeli barang, ada energi yang dikonsumsi dan emisi yang dilepaskan.

Isu Environmental, Social, and Governance (ESG) bukan hanya urusan perusahaan besar yang harus melaporkan dampak lingkungannya. ESG juga tercermin dalam pilihan harian kita sebagai individu. Dengan memahami jejak karbon pribadi, kita bisa menjadi konsumen yang lebih bertanggung jawab dan mendorong perusahaan untuk juga lebih peduli lingkungan.

Data menunjukkan bahwa rata-rata emisi gas rumah kaca per kapita di Indonesia pada tahun 2022 adalah 4,47 ton setara karbon dioksida (tCO2e) per tahun. Angka ini menempatkan Indonesia di peringkat ke-105 dari 208 negara secara global. Meskipun tergolong rendah dibandingkan negara maju seperti Amerika Serikat (17,9 tCO2e/kapita/tahun) atau Kanada (19,79 tCO2e/kapita/tahun), setiap upaya pengurangan tetap sangat berarti.

Mungkin Anda berpikir bahwa menghitung jejak karbon pasti rumit dan membutuhkan rumus-rumus ilmiah. Namun, menghitung jejak karbon tidak sesulit yang dibayangkan. Ini adalah langkah pertama yang krusial untuk memahami di mana 'dosa lingkungan' kita paling besar, sehingga kita bisa mengambil tindakan yang tepat sasaran.

Tidak Perlu Jadi Ahli, Cukup 15 Menit

Ada banyak alat bantu yang bisa Anda gunakan untuk menghitung jejak karbon pribadi secara online. Ini adalah cara paling mudah dan cepat untuk mendapatkan gambaran awal emisi Anda. Beberapa rekomendasi aplikasi atau kalkulator online yang bisa dicoba antara lain JejakKarbonku.id, Imbangi oleh LindungiHutan, dan Kalkulator Hijauku (Hijauku.com).

JejakKarbonku.id, yang dikembangkan oleh Institute for Essential Services Reform (IESR), membantu individu menghitung emisi dari kegiatan sehari-hari seperti transportasi, penggunaan listrik, dan pilihan makanan. Sementara itu, Imbangi oleh LindungiHutan dapat menghitung emisi dari berbagai aktivitas seperti kendaraan, peralatan listrik, konsumsi listrik, limbah, pendingin ruangan, hingga emisi dari peternakan. Kalkulator Hijauku fokus pada konsumsi energi dan emisi CO2 untuk rumah tangga serta transportasi.

Untuk menggunakan kalkulator online, Anda cukup mengumpulkan data tagihan listrik 3 bulan terakhir dan mencatat jarak tempuh harian kendaraan pribadi atau transportasi umum. Beberapa kalkulator juga akan menanyakan data konsumsi makanan, seperti seberapa sering Anda makan daging merah, produk susu, atau makanan impor. Setelah data diinput, Anda akan mendapatkan hasil instan berupa estimasi jejak karbon, seringkali disertai perbandingan dengan rata-rata nasional atau global.

Hitung Karbon Secara Manual agar Lebih Detail

Jika Anda menginginkan perhitungan yang lebih detail dan ingin memahami faktor-faktor di baliknya, Anda bisa mencoba menghitung secara manual. Metode ini memungkinkan Anda untuk lebih spesifik dalam melacak setiap aktivitas yang menghasilkan emisi. Alexandra Shimo-Barry, penulis “The Environment Equation,” menawarkan formula sederhana untuk menghitung jejak karbon di rumah. 

Formula tersebut meliputi perkalian tagihan listrik, gas, dan minyak bulanan dengan faktor tertentu (misalnya, tagihan listrik bulanan dikalikan 105). Anda juga perlu mengalikan total jarak tempuh tahunan mobil dengan 0,79, serta jumlah penerbangan yang diambil dalam setahun dengan faktor emisi yang berbeda berdasarkan durasi penerbangan. Selain itu, ada penambahan angka tertentu jika Anda tidak mendaur ulang koran atau aluminium dan timah.

Jumlahkan semua hasil di atas untuk mendapatkan total jejak karbon Anda dalam satuan pound CO2 per tahun. Perhitungan manual ini memang membutuhkan sedikit lebih banyak usaha, tetapi akan memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana setiap aspek kehidupan Anda berkontribusi pada jejak karbon. Ini juga bisa menjadi pengingat bonus 'dosa' jika Anda belum rutin mendaur ulang sampah.

Mari kita bedah lebih lanjut aktivitas sehari-hari yang seringkali tanpa sadar menyumbang emisi karbon terbesar. Dengan mengetahui sumbernya, kita bisa lebih mudah mencari solusinya dan mulai menghitung jejak karbon dari setiap kegiatan.

1. Dapur: Peralatan seperti rice cooker, kulkas, dan kompor listrik adalah bagian tak terpisahkan dari dapur modern. Penggunaan energi listrik untuk mengoperasikan peralatan ini menyumbang emisi karbon. Pilihan makanan juga sangat berpengaruh, di mana makanan yang diimpor dari jarak jauh menghasilkan emisi yang lebih tinggi karena proses transportasi yang panjang.
2. Mobilitas: Transportasi adalah salah satu penyumbang emisi terbesar. Setiap kilometer yang kita tempuh dengan kendaraan pribadi meninggalkan jejak karbon. Motor dan mobil adalah penyumbang emisi CO2 terbanyak di jalan raya, dengan mobil bensin menghasilkan rata-rata 192 gram CO2 per penumpang-km dan sepeda motor 103 gram CO2 per penumpang-km. Penerbangan juga memiliki jejak karbon yang signifikan, terutama penerbangan pendek yang menghasilkan 255 gram CO2 per penumpang-km.
3. Gaya Hidup: Kebiasaan belanja online, terutama untuk barang-barang yang dikirim dari jauh, berkontribusi pada emisi transportasi dan kemasan. Konsumsi makanan impor dan makanan olahan juga memiliki jejak karbon yang lebih tinggi. Fast fashion dengan siklus produksi dan konsumsi yang cepat juga menyumbang banyak emisi dari manufaktur, transportasi, dan limbah.
4. Rumah Tangga: Penggunaan AC adalah salah satu penyumbang emisi karbon terbesar di rumah tangga, bertanggung jawab atas 3,94% dari emisi gas rumah kaca global. Lampu dan elektronik yang tetap menyala dalam mode standby juga terus mengonsumsi listrik dan menghasilkan emisi.

Setelah mengetahui 'dosa-dosa' karbon kita, sekarang saatnya beraksi! Banyak hal kecil yang bisa kita lakukan sehari-hari dengan dampak besar untuk mengurangi jejak karbon. Fokus pada hal-hal yang bisa langsung Anda terapkan:

1. Ganti ke LED: Mengganti lampu konvensional dengan lampu LED dapat mengurangi konsumsi energi secara signifikan karena lebih efisien dan awet. Lampu LED dapat menghemat daya listrik hingga 80% dibandingkan lampu pijar.
2. Kurangi AC 1 jam/hari: Mengurangi penggunaan AC, bahkan hanya satu jam sehari, dapat membantu menekan emisi karbon. AC adalah penyumbang emisi yang signifikan di rumah tangga.
3. Bawa tumbler: Mengurangi penggunaan botol plastik sekali pakai berarti mengurangi produksi plastik, yang pada gilirannya mengurangi emisi dari proses manufaktur dan transportasi.
4. Hemat air panas: Memanaskan air membutuhkan energi. Dengan mengurangi durasi mandi air panas atau menggunakan air dingin sesekali, Anda bisa menghemat energi dan mengurangi emisi.
5. Transportasi umum 2x/minggu: Beralih dari mobil pribadi ke angkutan umum dapat mengurangi emisi karbon secara signifikan. Transportasi publik seperti bus dan kereta api lebih efisien dalam penggunaan energi per penumpang.
6. Kurangi makanan impor: Memilih makanan lokal dan musiman dapat mengurangi emisi transportasi yang terkait dengan pengiriman makanan dari jarak jauh. Jika setiap orang Amerika mengganti satu makanan impor dengan makanan lokal sekali seminggu, mereka bisa mengurangi emisi CO2 sebesar 1,1 juta ton per tahun.
7. Matikan elektronik standby: Cabut charger atau matikan sakelar elektronik saat tidak digunakan. Mode standby tetap mengonsumsi listrik meskipun tidak digunakan secara aktif.
8. Belanja lokal: Mendukung produk lokal tidak hanya menggerakkan ekonomi setempat, tetapi juga mengurangi jejak karbon dari transportasi barang. Produk impor memiliki proses distribusi yang sangat panjang.
9. Kurangi daging 1x/minggu: Produksi daging, terutama daging merah seperti sapi, memiliki jejak karbon yang sangat tinggi. Mengurangi konsumsi daging, bahkan hanya sekali seminggu, dapat memberikan dampak besar karena daging sapi merupakan penghasil protein dengan jejak gas rumah kaca paling tinggi, mencapai 49,9 kg CO2e per 100g protein.
10. Daur ulang sampah: Mendaur ulang mengurangi kebutuhan akan bahan baku baru dan energi yang dibutuhkan untuk memproduksinya, sehingga mengurangi emisi.

Setiap kali Anda membeli produk, Anda sedang memberikan suara untuk masa depan bumi. Pilihan Anda sebagai konsumen memiliki kekuatan untuk membentuk pasar dan mendorong perusahaan untuk lebih bertanggung jawab. Ini adalah bagian dari bagaimana individu dapat memengaruhi aspek Environmental, Social, and Governance (ESG) di tingkat korporasi.

Contoh konkretnya adalah dengan memilih produk yang memiliki kemasan minimal atau kemasan yang dapat didaur ulang. Anda juga bisa mengecek komitmen ESG merek favorit Anda, karena banyak perusahaan kini menerbitkan laporan keberlanjutan yang bisa diakses publik. Mendukung perusahaan dengan laporan sustainability yang transparan dan terukur akan mendorong praktik bisnis yang lebih ramah lingkungan.

Mulai hari ini, yuk menghitung jejak karbon Anda, kurangi 'dosa lingkungan', dan jadilah bagian dari solusi. Bumi membutuhkan aksi kecil Anda sekarang! Anda bisa mencoba kalkulator karbon di JejakKarbonku.id atau Imbangi by LindungiHutan untuk memulai. Bagikan perjalanan reduksi karbon Anda dengan hashtag #KarbonkuBerapa dan unduh template rencana aksi iklim keluarga dari Center For Sustainable Development (csd-i.org) untuk panduan lebih lanjut.

Q: Emang sepenting itu sih menghitung jejak karbon?

A: Ibarat mau diet, harus tahu dulu berapa kalori yang masuk. Menghitung jejak karbon adalah langkah pertama untuk mengetahui 'dosa lingkungan' kita di mana, baru bisa mengambil tindakan yang tepat sasaran.

Q: Aku mah cuma satu orang, apa pengaruhnya buat bumi?

A: Jika 1 orang mengurangi 1 ton karbon per tahun, dan ada 1 juta orang yang melakukan hal serupa, itu setara dengan menghilangkan 250.000 mobil dari jalan. Aksi kecil individu dapat menciptakan dampak besar.

Q: Masa sih hal kecil kayak matiin lampu beneran berpengaruh?

A: Satu lampu 10 watt yang menyala 12 jam sehari menghasilkan sekitar 43 kg CO2 per tahun. Jika 1 juta orang melakukan hal yang sama, itu setara dengan menanam 700.000 pohon.

Q: Bagaimana untuk memulai gaya hidup ramah lingkungan?

A: Mulailah dari hal yang paling mudah dan konsisten, seperti membawa tas belanja sendiri, mematikan lampu kamar saat keluar, atau menghemat air saat mandi. Yang penting adalah memulai dan menjadikannya kebiasaan.

Q: Produk ramah lingkungan kan biasanya lebih mahal? 

A: Tidak selalu. Banyak produk ramah lingkungan justru lebih hemat dalam jangka panjang, seperti lampu LED yang irit listrik dan awet, atau penggunaan tumbler yang bisa diisi ulang secara gratis. Transportasi umum juga seringkali lebih murah daripada biaya bensin dan parkir.