[VIDEO] Broga, Gabungan Yoga dan Fitness Cocok untuk Pria

Ketika yoga pertama kali hadir, sebagian menganggapnya hanya untuk wanita. Namun, semakin lama yoga dilakukan pria. Tapi, ada yang merasa tak nyaman jika bergabung dengan wanita yang lentur. Karena itulah terciptalah broga.Broga seperti namanya merupakan variasi dari yoga yang disesuaikan untuk bro (laki-laki). Ini berawal dari gagasan bahwa kebanyakan pria ingin tetap fit tanpa merasa malu dengan gerakan yang dianggap konyol, meditasi, dan nyanyian Sansekerta.Pencipta Broga, Robert Sidoti dan Adam O'Neil menemukan cara untuk menggabungkan rutinitas yoga dengan latihan untuk pria seperti push up dan squat yang membuat praktik asli India itu lebih menarik untuk pria.Kebanyakan pria lebih senang berhubungan dengan aktivitas fisik seperti tenis atau bola basket karena merasa latihan itu lebih baik. Tapi, dengan mencoba broga, pria bisa berkeringat dan bermain napas. Dan pada saat yang sama, pria bisa meningkatkan otot dan fleksibilitas sendi dan mengurangi stres. Sidoti dan O'Neill juga mendesain studio sesuai dengan karakter pria. Keduanya memilih warna-warna netral dan menggunakan musik seperti Black Keys, Radiohead, dan Bon Iver Awolnation, bukan musik New Age tradisional yang biasanya digunakan untuk yoga."Ada banyak gerakan yang mengubungkan postur tapi menambahkan push up dan variasi squat," ujar Sidoti kepada TheBostonGlobe dan dikutip dari Oddity Central, Rabu (24/7/2013)."Dan karena kelas hanya ditujukan untuk laki-laki, tidak berarti perempuan tak boleh hadir," tambahnya.(Mel/*)