Jakarta Panas Terik, Dinkes DKI Ingatkan Risiko Dehidrasi hingga Heatstroke

Suhu Panas Tak Biasa Landa Indonesia Beberapa Hari Terakhir — Kadinkes DKI ingatkan warga Jakarta untuk memakai topi atau payung saat berada di luar ruangan (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Liputan6.com, Jakarta - Cuaca Jakarta panas pada beberapa hari terakhir di siang hari. Pemerintah provinsi DKI Jakarta meminta masyarakat mengantisipasi risiko kesehatan akibat paparan panas seperti dehidrasi hingga heatstroke.

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta Ani Ruspitawati menjelaskan cuaca panas dapat mempengaruhi kesehatan seperti kekurangan cairan (dehidrasi), kelelahan (heat exhaustion), hingga sengatan panas (heatstroke).

"Paparan dari cuaca panas yang tinggi juga bisa memicu pusing, kram otot, gangguan kardiovaskular, pernapasan dan bisa juga terjadi iritasi kulit," ucap Ani mengutip Antara.

Yang paling berisikoo akibat cuaca yang panas terik adalah kelompok rentan. Mereka adalah pekerja lapangan, anak-anak, ibu hamil dan lanjut usia (lansia).

Langkah Antisipasi

Untuk antisipasi secara umum Ani mengimbau masyarakat mengonsumsi air putih secara cukup. Lalu, menghindari makanan dengan kandungan garam tinggi juga minuman seperti kopi dan teh.

Warga yang beraktivitas di luar ruangan disarankan untuk menggunakan topi dan payung di luar ruangan serta membatasi aktivitas fisik berat di luar ruangan saat siang hari, terutama bagi kelompok rentan.Jika di dalam ruangan, maka gunakan pendingin ruangan (AC) atau kipas angin supaya menjaga suhu ruang.

Prediksi Cuaca Jakarta Hari Ini, 17 Maret 2026

BMKG atau Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika memprediksi cuaca di wilayah Jabodetabek pada Selasa (17/3/2026) akan didominasi cerah hingga berawan.

Pada pagi hari, seluruh besar wilayah Jakarta diprakirakan cerah berawan seperti, Jakarta Barat, Jakarta Selatan, dan Jakarta Timur, Jakarta Pusat, Jakarta Utara dan Kepulauan Seribu.

Memasuki siang hari, diprakirakan cerah berawan di beberapa wilayah seperti Jakarta barat, Jakarta Pusat, Jakarta Utara, dan Kepulauan Seribu. Adapun untuk Jakarta Selatan dan Jakarta Timur diprakirakan berawan.

Pada malam hari, kondisi langit Jakarta diperkirakan berawan di seluruh wilayah Jakarta, meliputi Jakarta Barat, Jakarta Selatan, Jakarta Timur, Jakarta Pusat, Jakarta Utara, dan Kepulauan seribu.