Mengompol pada Lansia Bisa Picu Infeksi, Ini Cara Mencegahnya Menurut Dokter

Liputan6.com, Jakarta - Mengompol bukan hanya persoalan anak-anak. Banyak lansia yang juga mengalami masalah ini, bahkan hingga mengganggu kualitas hidup dan meningkatkan risiko infeksi. 

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri dari RS Hermina Bekasi, dr. Ika Fitriana, SpPD-KGer mengungkapkan bahwa kondisi ini bisa dicegah dan dikendalikan dengan cara yang tepat.

Mengapa lansia sering mengompol? Menurut dr. Ika, mengompol pada lansia sering kali disebabkan oleh berbagai faktor, seperti lemahnya otot panggul, gangguan sistem saraf, hingga efek samping dari obat-obatan.

"Mengompol itu biasanya ada dasarnya. Bisa karena diabetes, penyakit jantung, atau demensia yang membuat lansia tidak sadar saat ingin buang air kecil," kata dr. Ika dalam diskusi media pada Selasa, 27 Mei 2025. 

Jika tidak ditangani dengan baik, lanjut dr. Ika, mengompol pada lansia bisa menimbulkan risiko infeksi saluran kemih, iritasi kulit, hingga luka tekan akibat kulit yang terlalu lama lembap.

Selain faktor penyakit, kebiasaan konsumsi minuman tertentu juga bisa memperburuk kondisi. Minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, dan minuman bersoda sebaiknya dihindari, terutama pada malam hari.

"Minuman berkafein itu bikin kita pengen pipis terus. Kalau diminum malam, bisa bikin tidur terganggu dan akhirnya mengompol, apalagi pada lansia," tambah dr. Ika. 

Dia juga menekankan pentingnya memperhatikan waktu dan jenis cairan yang dikonsumsi agar tidak memperparah kondisi inkontinensia urine.

Untuk mencegah infeksi akibat mengompol, dr. Ika membagikan beberapa langkah praktis yang bisa diterapkan di rumah: 

1. Gunakan popok yang memiliki daya serap tinggi

Pilih popok khusus lansia yang mampu menyerap urine dengan baik agar kulit tetap kering dan terhindar dari infeksi.

2. Ganti popok secara rutin

Jangan tunggu popok penuh. Segera ganti popok setelah terlihat basah untuk mencegah bakteri berkembang.

3. Cuci area genital dari depan ke belakang

Cara ini mencegah kuman dari anus berpindah ke saluran kemih, terutama bagi lansia perempuan.

4. Gunakan bidet dengan semprotan lembut

Hindari semprotan air yang terlalu keras karena bisa membuat kulit iritasi.

5. Keringkan dengan handuk lembut dan pelindung kulit

Gunakan handuk bersih dan kering. Jika menggunakan popok dalam jangka waktu lama, gunakan krim pelindung kulit (barrier cream) untuk mencegah iritasi.

Masalah mengompol tidak bisa hanya diselesaikan dengan perawatan fisik. Aktivitas fisik juga berperan penting, terutama dalam memperkuat otot panggul. 

"Sampai tua pun tetap harus beraktivitas fisik. Olahraga ringan yang melatih otot panggul sangat membantu mencegah mengompol," kata dr. Ika. 

Latihan seperti senam kegel atau peregangan ringan bisa dilakukan secara rutin, bahkan oleh lansia yang memiliki keterbatasan gerak. 

Lebih dari sekadar penanganan medis, dr. Ika menekankan pentingnya dukungan keluarga bagi lansia yang mengalami mengompol.

Banyak orang tua malu mengungkapkan masalah ini, sehingga sering kali terlambat ditangani. 

"Biasanya orang tua malu ngomong 'Nak, saya kok suka mengompol ya'. Makanya penting buat anak-anak memperhatikan perubahan seperti sulit tidur atau bau tak sedap di kamar lansia," ujarnya. 

Bahkan, karena takut mengompol, beberapa lansia memilih untuk tidak banyak minum. Hal ini justru bisa memperburuk kondisi karena tubuh mengalami dehidrasi. 

"Jangan sampai karena takut mengompol, mereka tidak minum dan malah dehidrasi. Kita harus dukung mereka dan libatkan dalam pengambilan keputusan soal perawatan," tegas dr. Ika.