Terlalu Lelah dengan Pekerjaan, Banyak Pasangan Pilih Berhubungan Seksual Cuma di Akhir Pekan

Alasan lain tidak melakukan hubungan seks terlalu sering lantaran pasangan masuk kamar sudah terlalu malam. Alhasil, sudah tidak ada lagi keinginan untuk berhubungan seksual atau malah kebablasan tidur.

Perbedaan jam tidur ini kadang membuat banyak pasangan alami ketegangan sehingga timbul pertengkaran.

Kehidupan masa kini yang penuh dengan teknologi, tekanan serta sosial membuat waktu untuk suami istri berdua kerap tersita.

Sehingga, apa benar capek yang jadi alasan atau karena terlalu sibuk melakukan hal lain?

"Orang-orang yang saya kenal sangat sibuk, memiliki jadwal yagn padat dan waktu seperti terasa berlari. Namun, menyempatkan diri untuk berhubungan seksual dengan pasangan bisa meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan," kata terapis seks Sheri Winston mengutip Everyday Health.

Sheri menyampaikan bahwa ada beberapa hal yang bisa bikin terlalu lelah sehingga malas bercinta:

1. Terlalu Lama Menonton

Entah menonton televisi, melihat media sosial, menonton tayangan di OTT bisa 'menjebak' untuk sibuk dengan kegiatan tersebut. Alhasil, pasangan yang sudah ada di kamar sudah tidur, sementara satu lagi sibuk dengan televisi.

Winston juga melarang ada televisi di kamar. Idealnya, kamar adalah ruang untuk beristirahat dan jalin keintiman.

"Mengerikan memiliki televisi di kamar Anda, seharusnya kamar hanya untuk keintiman dan tidur,” katanya.

2. Jadwal Terlalu Padat

Aktivitas yang padat membuat Anda stres sehingga terlalu lelah untuk melakukan hubungan seks. Namun, seks merupakan aspek penting dalam kehidupan pasangan suami istri.

"Coba cek lagi jadwal Anda, ada baiknya untuk memangkas beberapa hal agar bisa menyempatkan waktu bersama pasangan," kata Winston.

3. Tekanan Performa Seks

Jika sudah berada lama tidak berhubungan seks, bisa jadi Anda tertekan untuk melakukan hal tersebut lagi. Winston menyarankan tak usah pikirkan performa yang wow tapi lebih baik mulai dulu dengan memberi pelukan.

"Memulai dengan pelukan, biasanya akan berlanjut dengan hal intim lain seperti ciuman maupun kontak fisik yang. Bisa saja kemudian berakhir dengan berhubungan seks," katanya.

Ada hubungan kuat antara kurang tidur dan kehidupan seks yang kurang memuaskan. Sebuah penelitian terhadap 827 pria menunjukkan bahwa mereka yang paling sering mendengkur memiliki kehidupan seks yang paling tidak memuaskan, meskipun fungsi seksual mereka tidak terganggu.

5. Permasalahan Dalam Hubungan

Salah satu alasan membuat Anda mengatakan 'terlalu lelah' saat diajak berhubungan seksual lantaran ada masalah lain di antara pasangan.

"Jauh lebih mudah mengatakan 'aku lelah' daripada duduk bersama mendiskusikan sesuatu atau berhubungan seks dengannya," kata Winston.

Jadi, alangkah baik selesaikan masalah yang ada agar sendi-sendi kehidupan pernikahan lain berjalan normal.