8 Penyebab Kematian pada Kelompok Umur 25 hingga 44 Tahun, Simak di Sini

Pada usia muda, berbagai masalah yang mengganggu kesehatan mental dapat memicu terjadinya tindakan bunuh diri.

Tindakan ini menyumbang 11 persen dari jumlah kematian pada kelompok usia 25 hingga 44 tahun.

“Pastikan untuk menghubungi seseorang jika Anda mengalami masalah. Pendekatan untuk menghindari masalah ini adalah dengan menemui konselor secara teratur untuk menyelesaikan masalah tertentu," ujarnya.

Kanker

Penyebab kematian berikutnya adalah kanker. Penyakit ini menjadi penyebab 10 persen kematian pada kelompok usia 25 hingga 44 tahun.

Deteksi dini dapat menyelamatkan nyawa. Pasalnya, dengan deteksi dini maka penanganan dini pun bisa dilakukan.

“Pastikan untuk mengenali tubuh Anda, periksa dengan cepat jika menurut Anda ada yang tidak beres. Lakukan pemeriksaan mandiri secara teratur, dan temui penyedia layanan kesehatan Anda secara teratur setiap tahun,” kata Mark.

Berikutnya adalah kasus pembunuhan. Kasus ini membunuh lebih banyak orang ketimbang COVID-19 pada tahun 2020. Dan menyebabkan 8,1 persen kematian pada kelompok usia 25 hingga 44 tahun.

“Lindungi diri Anda dan teman Anda dengan tetap membuka jalur komunikasi untuk menyelesaikan konflik dan melaporkan setiap ancaman atau kecurigaan kepada penegak hukum. Hindari situasi berisiko dan potensi kekerasan dalam rumah tangga,” ujar Mark.

COVID 19

COVID-19 yang melanda sejak 2019 hingga kini juga masuk ke dalam daftar 10 besar penyebab kematian pada usia 25 hingga 44 tahun.

Sebanyak 5,8 persen dari kelompok usia ini meninggal akibat virus SARS-Cov2. Pencegahan penyakit ini yakni dengan menjaga jarak, memakai masker, mencuci tangan, menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

Penyalahgunaan alkohol tidak hanya merusak secara emosional, kebiasaan buruk yang berkepanjangan ini juga dapat menyebabkan penyakit hati.

Penyakit hati menyebabkan 4,6 persen kematian pada usia 25 hingga 44 tahun. Hal ini dapat dicegah dengan mengurangi konsumsi alkohol atau bahkan menghentikannya sama sekali.

Diabetes

Penyakit lain yang menjadi penyebab kematian pada kelompok usia muda adalah diabetes.

“Selain olahraga teratur, makanan sehat yang konsisten, dan tidur yang cukup, pastikan Anda menemui penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami nyeri kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki. Atau gejala pra-diabetes lain yang harus diwaspadai juga," katanya.

Diabetes menyumbang 2,8 persen kematian pada kelompok usia 25 hingga 44 tahun.