Meghan Markle Belum Mau Olahraga Berat Usai Melahirkan

Penampilan Perdana Meghan Markle Saat Jeda dari Cuti Melahirkan — Meghan Markle di acara Trooping the Colours 2019. (dok. Daniel LEAL-OLIVAS / AFP)

Liputan6.com, Jakarta Istri Pangeran Harry, Meghan Markle, terkenal dengan gaya hidup sehatnya. Namun, kebiasaan menjalankan olahraga berat belum ia jalankan semenjak menjadi ibu.

Setelah melahirkan putranya, Archie Mountbatten-Windsor, pada 6 Mei 2019, Meghan nampaknya tidak ingin terburu-buru melatih tubuhnya seperti dulu. Ia memilih untuk fokus meluangkan waktu mengasuh dan merawat Archie seperti disampaikan Katie Nicholl, seorang pakar Kerajaan Inggris seperti mengutip Prevention pada Senin (17/6/2019), Katie Nicholl, seorang pakar Kerajaan Inggris.

"Saya mendengar bahwa yoga sangat sesuai dengan latihan kebugaran pasca-melahirkan, tidak ada yang terlalu berat," kata Nicholl pada ET.

Saksikan Juga Video Menarik Berikut Ini

Pangeran Harry umumkan istrinya, Meghan Markle, telah melahirkan bayi laki-laki. Ia langsung mendampingi sang istri saat melahirkan.

2 dari 2 halaman

Tidak Ingin Buru-buru Olahraga di Gym

Pangeran Harry dan Meghan Markle Pamer Wajah Bayi Pertamanya — Pangeran Harry dan Meghan Markle berjalan membawa bayi laki-lakinya yang baru lahir di St George's Hall di Windsor Castle di Windsor, London (8/5/2019). Pangeran Harry menyatakan bahwa dia dan Meghan Markle masih memikirkan nama anak mereka. (AFP Photo/Dominic Lipinski)

Ibu Meghan yang juga seorang instruktur yoga, Doria, dilaporkan ikut ambil peran dalam menjaga kesehatan putrinya. Dia dikabarkan berlatih yoga setelah melahirkan dan yoga bayi untuk kemudian diajarkan pada Meghan.

Nicholl mengungkapkan bahwa selain itu, tidak ada latihan berat ketika Meghan baru saja melahirkan.

"Banyak berjalan di sekitar Windsor Great Park, latihan yang sangat ringan, tidak ada latihan keras, tidak ada beban," ungkapnya.

Selain itu, Meghan juga dikabarkan tidak ingin buru-buru kembali ke bentuk tubuhnya yang dulu."Dia menikmatinya saat ini. Dia bersikap lembut pada dirinya sendiri."

Nicholl menambahkan bahwa ini adalah naluri dari seorang ibu yang menurutnya, membentuk sebuah rutinitas yang lembut.

"Meghan belum berlatih di gym. Dia tidak berburu-buru untuk kembali bugar. Hanya empat minggu sejak persalinan dan dia benar-benar menjalani olahraga yang ringan."