Cara Manis Ini Bisa Bantu Kamu Kendalikan Hipertensi

Pasangan - hubungan cinta (iStock) — Ilustrasi pasangan bahagia - hubungan cinta (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Hipertensi alias tekanan darah tinggi, bukanlah kondisi yang boleh kamu remehkan. Kalau kamu punya riwayat atau kemungkinan mengalami hal ini, tentu penting untuk menjaga tekanan darah terus stabil.

Dan tahukah kamu, ternyata cara mengendalikan hipertensi tidak selalu harus berat atau butuh kerja keras, seperti olahraga. Ada satu cara mudah dan menyenangkan, yaitu memeluk pasangan kamu.

Seperti dilansir dari Thelist.com berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Biological Psychology yang menemukan, tekanan darah wanita menurun setelah dipeluk pasangannya. Penelitian dilakukan pada 59 wanita premenopause yang dipeluk pasangannya.

Hasilnya, setelah dipeluk pasangan, hormon oksitosin dilepaskan dari otak sehingga bisa mengendalikan hipertensi.

Saksikan juga video menarik berikut:

Ahli Nutrisi dari Nutrifood Aldis Ruslialdi SKM menjawab beberapa pertanyaan tentang hipertensi dan penggunaan garam sehari-hari

2 dari 2 halaman

Bahaya Hipertensi

Pasangan dan hubungan cinta (iStock) — Ilustrasi pasangan dan hubungan (iStockphoto)

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika hipertensi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras sehingga aliran darah akan menurun.

Ketika tidak ada darah yang cukup menyuplai oksigen ke berbagai bagian tubuh, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskuler lainnya.

Itulah mengapa, ada baiknya kamu lebih sering berpelukan dan bermanja-manja ria dengan pasangan, ya.

Penulis: Febi Anindyakirana. Sumber: Vemale.com

Hipertensi
Penyakit
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah meningkat
Lihat Selengkapnya
Hipertensi
Vemale.com