Trik Mudah Jaga Kesehatan Mata Anak

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda khawatir penglihatan anak Anda bisa memburuk karena menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar ponsel, video game atau komputer tablet?

Membawa mereka bermain di luar selama hanya dua jam sehari dengan berolah raga atau bermain bola di bawah sinar matahari bisa membantu meningkatkan penglihatan anak.

Myopia, juga dikenal sebagai rabun jauh, yakni kondisi mata dimana cahaya yang masuk ke mata tidak langsung fokus pada retina, tapi di depannya.

Hal ini menyebabkan objek yang dilihat seseorang, saat melihat objek yang jauh menjadi tidak fokus. Namun, menjadi jelas ketika melihat objek yang dekat.

Menurut para ahli, kekurangan cahaya alami adalah kunci di balik kondisi itu.

"Faktor utamanya nampaknya kurang terpapar sinar matahari langsung, karena anak-anak yang banyak belajar dan yang menggunakan komputer, smartphone atau komputer tablet memiliki sedikit kesempatan untuk berlari keliling luar dan kurang terkena sinar matahari," kata Annegret Dahlmann-Noor, konsultan oftalmologi di Moorfields Eye Hospital di London dikutip The Indian Express. 

Saksikan juga video berikut ini: