Jumlah Kalori yang Terdapat di 19 Jenis Minuman

Liputan6.com, Jakarta Seringkali kita menghitung berapa jumlah kalori di dalam makanan yang disantap. Tapi, kita lupa kalau di dalam secangkir minuman yang kita minum juga terdapat kalori. Bahkan, kalorinya pun cukup membuat kita 'geleng-geleng'.

Berikut jumlah kalori dari sejumlah minuman (semua tergantung dari merek, ukuran, rasa, dan faktor-faktor lainnya) dikutip dari situs Health Me Up pada Jumat (6/3/2015)

1. Air putih : 0 kalori
2. Susu putih : 250 kalori
3. Susu skim rendah lemak : 125 kalori
4. Kopi (220 ml) : 15,4 kalori
5. Teh (270 ml) : 29 kalori
6. Teh hijau (350 ml) : 2 kalori
7. Air lemon (350 ml) : 99 kalori
8. Jus apel (250 ml) : 117 kalori
9. Cokelat milkshake (350 ml) : 238 kalori
10. Stroberi milkshake (300 ml) : 320 kalori
11. Minuman ringan (350 ml) : 153 kalori
12. Diet coke (350 ml) : 0-7 kalori
13. Minuman olahraga (350 ml) : 94 kalori
14. Minuman energi (245 ml) : 105 kalori
15. Bir biasa (350 ml) : 155 kalori
16. Bir ringan (350 ml) : 104 kalori
17. Anggur (150 ml) : 125 kalori
18. Sampanye (120 ml) : 89 kalori
19. Vodka, rum, wiski, gin (40 persen alkohol ukuran 45 ml) : 96 kalori