Liputan6.com, Jakarta Wanita kerap merasa kesal jika ditanya oleh orang lain mengenai berat badanya. Padahal, seharusnya mereka percaya diri dan lebih menyayangi apa yang dimilikinya saat ini. Hal ini pula yang dikatakan oleh Ririe Bogar yang merupakan Founder dari Xtra-L community Indonesia.
"Banyak wanita yang tak merasa percaya diri dengan bobot tubuhnya. Akhirnya berbagai jalan pun ditempuh seperti diet keras, meminum pil pelangsing melakukan suntik dibeberapa bagian tubuh dan masih banyak lagi. Padahal, dengan melakukan pola hidup sehat mereka juga dapat tampil cantik dalam kesehariannya," ujar Ririe Bogar.
Yang terpenting, bagi para wanita yang memiliki berat tubuh berlebih mereka harus mencintai dan menghargai diri sendiri dengan melakukan pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi, sering bergerak dan menjauhi rokok serta alkohol.
"Ada beberapa cara yang dapat membuat wanita bertubuh gemuk memiliki tubuh yang sehat dan cantik yaitu dengan mengkonsumsi sayuran serta buah dan melakukan olahraga sepeda dan berenang. Jauhi juga olahraga seperti basket, lari, tenis dan bulu tangkis karena dapat membuat punggung dan lutut mudah nyeri," ujar dr. Fajar Mahda, SpOT.
Hadir dalam acara Curvy, Fit and Proud Liputan6.com di Comma Indonesia, Ririe Bogar nampak cantik dan modis dengan menggunakan busananya hari itu. Perpaduan antara boots dan kemeja tank top membuatnya terlihat modis dan cantik. Menurutnya, walaupun bertubuh gemuk Anda harus tetap terlihat modis dalam berbagai kesempatan.
"Kita tidak perlu malu untuk menggunakan celanana ketat atau pun tank top, percaya dirilah dengan apa yang kita miliki. Dengan rasa percaya diri dan cinta terhadap apa yang kita miliki maka penampilan kita akan terlihat sangat baik di mata masyarakat. (Cyn/Ars)
Tampil Cantik dan Modis dengan Tubuh Gemuk, Kenapa Tidak?
Wanita bertubuh gemuk, Anda tetap dapat tampil cantik dan modis dalam kesehariannya. Foto: Dokumentasi Comma Indonesia
Copy Link
Batalkan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/742359/original/000619800_1411631367-comma.jpg)
Perbesar
Advertisement
Copy Link
Batalkan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5447736/original/015145700_1765962219-Vertical_500x656_-_SIXtainability.png)
Sixtainability
- Tekan Emisi Karbon, RS Kanker Dharmais Canangkan Program Net Zero Hospital48 menit yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9358415/original/056465700_1790339608-IMG_2927.jpeg)
- Aksi Iklim Indonesia di PBB, dari Restorasi Mangrove hingga Transisi Energi5 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9358530/original/092817600_1790359243-WhatsApp_Image_2026-09-25_at_9.24.59_PM.jpeg)
- Budi Daya Maggot di Mataram, Solusi Masalah Sampah Jadi Bernilai1 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9357654/original/010090000_1790271446-1000443129.jpg)
- BRI Raih Katadata ESG Insight Award 2026, Pemberdayaan UMKM Jadi Penguat Kinerja Sosial1 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9356800/original/077671500_1790221190-WhatsApp_Image_2026-09-24_at_09.33.18.jpeg)
- Sampah Sisa Makanan Hasilkan Emisi, KLH Ungkap Cara Mengolahnya2 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9332646/original/012342700_1787713788-e321c65d-e224-4b30-b5f9-c7dc77968345.jpeg)
- Industri Pertambangan Diminta Perkuat Dekarbonisasi3 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3940632/original/006857000_1645419592-caterpillar_6020b_equipina.jpg)
- PepsiCo Indonesia dan Bali Waste Cycle Ubah Limbah Plastik Jadi Papan Penunjuk Arah3 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9355283/original/019472000_1790097211-WhatsApp_Image_2026-09-23_at_00.04.59.jpeg)
- Kelola Sampah Jadi Energi, PSEL Bogor Raya 1 Kurangi Emisi 640.000 Ton5 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9350795/original/061905200_1789630521-ChatGPT_Image_17_Sep_2026__14.15.53.jpg)
- 1.200 Ton Sampah Bandung Diolah Jadi Sumber Energi6 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4647050/original/096680300_1699881296-Tempat_Sampah.jpeg)
- Tekan Polusi, Jaksel Gencarkan Penghijauan1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9347871/original/082698900_1789371708-ChatGPT_Image_14_Sep_2026__14.36.52.jpg)
- Petani Sawit Swadaya Dapat Dukungan Rantai Pasok Berkelanjutan1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9352169/original/056693800_1789732852-Foto_1_credit_WWF-Indonesia_Ilham_Andriansyah.jpg)
- Mengenal Perdagangan Karbon Sebagai Sumber Ekonomi Baru1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9346285/original/094214300_1789120119-file_0000000047f882308af83e40b22f096a.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9358245/original/052346800_1790327542-HOAX__24_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9358342/original/058812500_1790333709-cek_fakta_-_bantuan_bibit_ayam_facebook.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9316388/original/075760100_1785924799-cek_fakta_-_cpns_kementerian_imigrasi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317863/original/052285500_1786075641-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran_-_2026-08-07T110613.668.jpg)