Liputan6.com, Jakarta Wanita kerap merasa kesal jika ditanya oleh orang lain mengenai berat badanya. Padahal, seharusnya mereka percaya diri dan lebih menyayangi apa yang dimilikinya saat ini. Hal ini pula yang dikatakan oleh Ririe Bogar yang merupakan Founder dari Xtra-L community Indonesia.
"Banyak wanita yang tak merasa percaya diri dengan bobot tubuhnya. Akhirnya berbagai jalan pun ditempuh seperti diet keras, meminum pil pelangsing melakukan suntik dibeberapa bagian tubuh dan masih banyak lagi. Padahal, dengan melakukan pola hidup sehat mereka juga dapat tampil cantik dalam kesehariannya," ujar Ririe Bogar.
Yang terpenting, bagi para wanita yang memiliki berat tubuh berlebih mereka harus mencintai dan menghargai diri sendiri dengan melakukan pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi, sering bergerak dan menjauhi rokok serta alkohol.
"Ada beberapa cara yang dapat membuat wanita bertubuh gemuk memiliki tubuh yang sehat dan cantik yaitu dengan mengkonsumsi sayuran serta buah dan melakukan olahraga sepeda dan berenang. Jauhi juga olahraga seperti basket, lari, tenis dan bulu tangkis karena dapat membuat punggung dan lutut mudah nyeri," ujar dr. Fajar Mahda, SpOT.
Hadir dalam acara Curvy, Fit and Proud Liputan6.com di Comma Indonesia, Ririe Bogar nampak cantik dan modis dengan menggunakan busananya hari itu. Perpaduan antara boots dan kemeja tank top membuatnya terlihat modis dan cantik. Menurutnya, walaupun bertubuh gemuk Anda harus tetap terlihat modis dalam berbagai kesempatan.
"Kita tidak perlu malu untuk menggunakan celanana ketat atau pun tank top, percaya dirilah dengan apa yang kita miliki. Dengan rasa percaya diri dan cinta terhadap apa yang kita miliki maka penampilan kita akan terlihat sangat baik di mata masyarakat. (Cyn/Ars)
Tampil Cantik dan Modis dengan Tubuh Gemuk, Kenapa Tidak?
Wanita bertubuh gemuk, Anda tetap dapat tampil cantik dan modis dalam kesehariannya. Foto: Dokumentasi Comma Indonesia
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/742359/original/000619800_1411631367-comma.jpg)
Perbesar
Advertisement
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9391954/original/072137000_1793958689-Vertical_500x656_-_Dayatana.png)
Dayatana : Lokal Berdaya, Untuk Nusantara
- Pemulihan Bencana Sumatra, Pemerintah Anggarkan Rp 100,67 T18 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672844/original/088874200_1778500755-WhatsApp_Image_2026-05-11_at_17.39.23.jpeg)
- Perintah Prabowo: Normalisasi 137 Sungai di Sumatra20 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9393878/original/030670200_1794263476-IMG-20261109-WA0074.jpg)
- Pemerintah Siapkan Rp 30 T untuk Pemulihan Pascabencana Sumatra1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9384842/original/038343100_1793183418-IMG_5436.jpg)
- Menko PMK: Pemulihan Pascabencana Sumatra Capai 98 Persen2 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672844/original/088874200_1778500755-WhatsApp_Image_2026-05-11_at_17.39.23.jpeg)
- Mendagri: Akses Jalan Solok-Padang Sudah Normal Pascabanjir Bandang1 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9354358/original/056083700_1790048825-1001035495.jpg)
- Kasatgas Tito Minta Semua Pihak Bersatu Percepat Pemulihan Pascabencana Tapteng2 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9345690/original/067748100_1789050705-WhatsApp_Image_2026-09-10_at_21.02.17.jpeg)
- Strategi Mendagri agar Sumatera Jadi Kekuatan Ekonomi Nasional2 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9344472/original/056989200_1788947104-WhatsApp_Image_2026-09-09_at_4.34.59_PM.jpeg)
- Pantau Progres Rehab-Rekon Pascabencana Sumatera, Kasatgas Tito Terus Pastikan Semua Pihak Bergerak2 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329986/original/052581700_1787307659-WhatsApp_Image_2026-08-21_at_17.03.26.jpeg)
- Persetujuan Anggaran Pascabencana Sumatera Perlu Dipercepat3 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9308204/original/009529000_1785132477-WhatsApp_Image_2026-07-27_at_12.46.15_PM.jpeg)
- Mendagri Bakal Cek Rutin Program Rekonstruksi Pascabencana Sumatera3 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9304577/original/005200700_1784721544-WhatsApp_Image_2026-07-22_at_18.12.19.jpeg)
- Tito Karnavian Serahkan Mobil Tangki Air 4.000 Liter untuk Aceh Tengah4 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9291253/original/086637400_1783510555-WhatsApp_Image_2026-07-08_at_17.07.14.jpeg)
- Siapkan Jalur Alternatif, Kasatgas Tito Tinjau Kondisi Jalan Werlah di Bener Meriah4 bulan yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9290264/original/065273200_1783441564-WhatsApp_Image_2026-07-07_at_20.36.04.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5447736/original/015145700_1765962219-Vertical_500x656_-_SIXtainability.png)
Sixtainability
- Jepang Bidik 100 Juta Ton COâ‚‚, Indonesia Siapkan Proyek Karbon Hutan6 jam yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5487907/original/007579500_1769683336-Huta_Kota_Rejang_Lebong.jpg)
- Wujudkan Pelestarian Lingkungan, PDIP Gelar Pekan Peduli Sampah Nasional1 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9393311/original/068751500_1794206004-162342.jpg)
- Pakai Panel Surya, Kapal PTK Ini Bisa Hemat 28 Kiloliter BBM per Tahun1 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9393025/original/080611300_1794188920-Foto_6__1_.jpeg)
- 97,5 Juta Hektare Laut Indonesia Ditargetkan Jadi Kawasan Konservasi1 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4952251/original/088033100_1727224556-WhatsApp_Image_2024-09-25_at_07.34.35.jpeg)
- Mangrove dan Hutan NTB Berpotensi Jadi Sumber Ekonomi Karbon2 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9292496/original/090511000_1783600392-NTB_Karbon.jpeg)
- Studi Sebut Perubahan Iklim Ancam Pangan Asia Tenggara3 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1588019/original/097014900_1538998899-PG_1.jpg)
- Ekosistem Bekas Lahan Tambang di Tuban Dipulihkan, 500 Pohon Ditanam4 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9392062/original/015622700_1793969928-WhatsApp_Image_2026-11-06_at_12.54.23_PM.jpeg)
- Pulihkan Habitat Macan Tutul, 325 Hektare Hutan di Halimun Salak Direstorasi6 hari yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4653599/original/043466900_1700279714-WhatsApp_Image_2023-11-18_at_10.51.59.jpeg)
- Seperti Manusia, AI Juga Bisa Brain Rot Akibat Konten Receh1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9355055/original/082772300_1790070742-roman-budnikov-LrmVfNfhFOw-unsplash.jpg)
- Menakar Masa Depan Sustainable Fashion, dari Upcycling hingga Merawat Karya Perajin Lokal1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9387840/original/049454400_1793576292-S__73179165.jpg)
- Merawat Keanekaragaman Hayati Sumatera Lewat Konservasi Tanaman Langka1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437037/original/069686000_1765195130-WhatsApp_Image_2025-12-08_at_16.01.33.jpeg)
- Subholding Gas Tekan Emisi 29 Ribu Ton CO2 dari Efisiensi Energi1 minggu yang lalu
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3559193/original/024993600_1630573027-vlcsnap-2021-09-02-11h09m01s068__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5258816/original/092091500_1750400637-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran__6_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5334023/original/019016500_1756703181-Cek_Fakta_Tidak_Benar_Ini_Link_Pendaftaran__87_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9372384/original/088941600_1791878335-cek_fakta_BSU_Oktober_2026.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9376859/original/003006800_1792395079-Screenshot_2026-10-19_133859.jpg)