Jangan Abaikan Manfaat Bawang Putih, Bisa Atur Gula Darah dan Mencegah Kanker

Liputan6.com, Jakarta- Bawang putih punya begitu banyak manfaat. Kegunaannya jelas tidak hanya sebatas penambah cita rasa pada makanan saja. Lebih dari itu, ada segudang manfaat bawang putih bagi kesehatan yang belum banyak diketahui masyarakat.

Rempah dengan aroma dan rasa yang khas ini memiliki senyawa khusus yang dapat menunjang kesehatan manusia. Ada beberapa senyawa yang dimiliki bawang putih seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.

Selain itu, bawang putih juga mengandung zat allicin yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan. Zat ini juga yang menyebabkan aroma menyengat pada bawang putih.

Beragam penelitian pun pernah dilakukan untuk menelusuri manfaat bawang putih bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan yang telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber:

Saksikan Video Manfaat Bawang Putih di Bawah Ini

Meringankan Sakit Gigi

Bantu meredakan sakit gigi merupakan manfaat bawang putih bagi kesehatan yang bisa kamu rasakan. Bawang putih memang sudah dipercaya dapat mengatasi masalah sakit gigi.

Cukup letakkan beberapa siung bawang putih yang sudah dihancurkan langsung pada gigi yang sakit, maka bawang putih dapat membantu meringankan sakit gigi karena sifat anti bakteri dan analgesik. Namun sayangnya, cara ini membawa efek samping terjadinya iritasi pada gusi.

Mencegah Kanker Paru

Mengonsumsi bawang putih mentah yang sudah dicuci bersih dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru. Mengutip pernyataan dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, hasil studi yang dilakukan di Jiangsu Provincial Center for Disease Control and Prevention menemukan bahwa responden yang mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak dua kali dalam seminggu mengalami penurunan risiko kanker paru sebesar 44%.

Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat bawang putih bagi kesehatan lainnya dapat menurunkan risiko kanker. Khasiat antikanker disebabkan adanya kandungan allyl sulfida pada bawang putih yang berfungsi untuk memperbaiki DNA yang rusak. Bawang putih juga dinilai sangat baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit kanker paru.

“Bawang putih bagus, untuk mencegah kanker paru. Untuk mendapatkan khasiat lebih banyak, coba makan bawang putih secara mentah. Memang rasanya tidak enak tetapi manfaatnya luar biaa. Jika Anda ingin mencobanya, mulailah dengan potongan yang kecil dulu," kata dr. Nadia Octavia seperti dikutip dari situs Klik Dokter.