HOME
News
Bisnis
ShowBiz
Bola
Lifestyle
Kesehatan
Tekno
Otomotif
Cek Fakta
Enam Plus
LAINNYA
Cek Fakta
- Deretan Hoaks Pembelian Uang Kuno Catut Gubernur, Simak Daftarnya
  Cek Fakta2026-11-09 21:00:00
- Ragam Hoaks PSI, dari Ahok Foto Bareng Kaesang hingga 18 Juta Lapangan Kerja
  Cek Fakta2026-11-09 20:01:25
- Kumpulan Hoaks Pendamping Desa di Media Sosial, Simak Daftar dan Faktanya
  Cek Fakta2026-11-09 19:01:02
- Cek Fakta: Hoaks Foto Seskab Teddy Indra Wijaya Ditangkap Polisi Militer
  Cek Fakta2026-11-09 17:00:00

Tidur Cukup

Semua
Artikel
Video

Baik anak maupun orang dewasa membutuhkan tidur berkualitas agar manfaat kesehatannya didapatkan optimal.

Video

02:58
Enam Plus
6 Hal yang Harus Dihindari Jika Tak Ingin Cepat Pikun
04:31
Enam Plus
Akibat Terlalu Berlebihan, Orang Ini Berubah Dari Untung Jadi Buntung

Penyadapan presiden

Janji Para Jenderal di Hambalang untuk Prabowo
Menko Polkam Sebut Keamanan Indonesia Masih Kondusif
Mendagri Tito Bantah Isu Dicekal ke Luar Negeri: Enggak Ada, Hoaks
Polri Ajukan Perlindungan untuk 6 Saksi Kasus Penyadapan Prabowo ke LSPK
Bahlil Ancam Tempuh Jalur Hukum soal Tuduhan Ikut Rapat Penyadapan Prabowo
Tito Tak Tahu Idham Azis Absen saat Pertemuan 10 Mantan Kapolri dengan Prabowo

Berita Terkini

Lihat Semua

Enam Cara Meredakan Perut Kembung yang Dipicu Stres
Hukum Memakai Gelang Emas bagi Perempuan Muslim, Simak Penjelasan Ulama dan Dalilnya
Telah dibaca 0 kali
45% Pelamar Kerja Jadi Korban Ghosting Perusahaan
Telah dibaca 0 kali
Barcelona Berburu Bek Baru, Pemain Manchester United dan Arsenal Jadi Incaran
Telah dibaca 0 kali
COP31 Digelar saat Emisi Gas Rumah Kaca Dunia Mencapai 54,1 Miliar Ton
Telah dibaca 0 kali
Davika Hoorne Tampil Dramatis Kenakan Dress Batik Ansoe dan Headpiece Rinaldy A. Yunardi
Telah dibaca 0 kali
Harga Emas Hari Ini Melambung Imbas Dolar AS Tertekan
Telah dibaca 21 kali
Nico Paz Bisa Menjadi Jawaban atas Kebutuhan Lini Tengah Real Madrid
Telah dibaca 21 kali
Pesan Pramono ke Massa Demo 10 November
Telah dibaca 35 kali
Renault Bikin Kendaraan Robot Militer Listrik Otonom, Intip Kecanggihannya
Telah dibaca 35 kali
Emiten ULTJ Tebar Dividen Rp 100 per Saham, Cek Jadwal Pembagiannya
Telah dibaca 28 kali
Top 3: Rekrutmen CPNS 2026 Dibuka untuk 150 Ribu Formasi
Telah dibaca 21 kali
Michael Carrick Terancam Didepak, Pochettino Masuk dalam Perhitungan
Telah dibaca 35 kali
HP Samsung Galaxy Lemot? Ini 4 Penyebab yang Perlu Diatasi
Telah dibaca 21 kali
972 Pebulutangkis Muda dari 8 Negara Bersaing di Indonesia Junior International Series 2026
Telah dibaca 21 kali

Lifestyle22 Sep 2024 22:01

Dokter Sebut Butuh 7--9 Jam untuk Ciptakan Tidur Berkualitas, Apa Alasannya?

Baik anak maupun orang dewasa membutuhkan tidur berkualitas agar manfaat kesehatannya didapatkan optimal.

Citizen631 Agu 2024 18:02

Terungkap Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan Dapat Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Jantun...

Temuan tersebut menyatakan bahwa orang yang tidur paling banyak di akhir pekan memiliki kemungkinan 19% lebih kecil untuk terkena penyakit jantung

Citizen625 Agu 2024 19:02

Studi Ungkap Tidur Berkualitas Dapat Perpanjang Usia, Bagaimana denganmu?

Tidur memengaruhi banyak aspek kesehatan, mulai dari hormon dan metabolisme hingga kesehatan mental dan memori.

Sains26 Apr 2024 20:10

Alasan Mengapa Kita Harus Tidur dan Hubungannya dengan Kesehatan

Kita memang memiliki kebutuhan biologis untuk tidur. Ini penjelasan ahli.

Citizen621 Apr 2024 16:31

6 Hal Ini Dapat Terjadi pada Kulitmu Bila Sering Kurang Tidur

Berikut ini yang bisa terjadi pada kulitmu bila sering kurang tidur

Health Info20 Okt 2023 20:00

Apa Benar Sering Begadang Berpengaruh ke Kesehatan Hati?

Begadang ternyata berpengaruh ke kesehatan hati. Hal tersebut lantaran tidur punya peran besar dalam menjaga metabolisme hati.

Hot11 Jun 2023 17:10

7 Manfaat Tidur Cukup untuk Kecantikan, Baik untuk Wajah

Manfaat tidur cukup untuk kecantikan baik untuk kesehatan wajah

Citizen617 Mar 2023 20:07

Studi: Kualitas Tidur yang Baik Lebih Menyehatkan daripada Tidur dalam Waktu Lama

Studi menemukan kualitas tidur yang baik lebih menyehatkan daripada tidur dalam waktu yang lama

On Off29 Okt 2021 18:00

Kebutuhan Tidur Berubah Seiring Usia Bertambah, Begini Cara Ketahuinya

Tidur adalah kegiatan yang sangat penting selama manusia hidup. Namun, seiring bertambahnya usia, durasi yang dibutuhkan berbeda-beda

On Off07 Okt 2021 18:00

Terapkan 3 Kebiasaan untuk Memperlambat Penuaan, Salah Satunya Jaga Gigi

Ingin awet muda? Terapkan tiga kebiasaan ini untuk mencegah penuaan dini.

Citizen607 Des 2020 16:00

Dokter Ungkap Durasi Terbaik Seseorang Tidur di Malam Hari, Berapa Jam?

Lantas berapa lama sebenarnya waktu tidur yang diperlukan seseorang?

Health Info07 Nov 2020 18:00

Durasi Tidur Ideal yang Dibutuhkan Berdasarkan Usia

National Sleep Foundation (NSF) memberikan rekomendasi tentang lama tidur yang dibutuhkan berdasarkan kelompok usia.

Citizen628 Okt 2020 22:02

Alami Insomnia yang Bikin Stres? Coba 4 Cara Ini untuk Mengatasinya

Kualitas tidur malam yang baik akan membuat Anda merasa fresh pada pagi hari.

Citizen611 Sep 2020 19:01

Kurang Tidur atau Tidur Terlalu Banyak Itu Tak Sehat, Segini Jumlah Pasnya

Kurang tidur memang tak baik bagi kesehatan, tapi terlalu banyak juga ternyata tak baik. Lalu berapa jam sebaiknya tidur pada malam hari?

Citizen619 Agu 2020 22:01

Studi: Tidur Cukup Mampu Memperbaiki Daya Ingat

Salah satu manfaat tidur cukup ialah meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan.

On Off22 Jan 2020 12:17

Bermasalah dengan Kantung Mata? Perhatikan 5 Tips Ini

Kantung mata memiliki banyak arti yang berbeda.

Lifestyle27 Des 2019 22:02

Tidur Lebih Lama Dapat Bantu Menurunkan Berat Badan, Bagaimana Bisa?

Dengan tidur lebih lama Anda bisa terhindar dari mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Hot06 Des 2019 11:15

8 Manfaat Tidur Cukup bagi Kesehatan, Harus Dibiasakan

Manfaat tidur cukup bagi kesehatan memang tidak boleh disepelekan.

Citizen615 Feb 2019 17:16

Susah Tidur? Suara-suara Ini Ternyata Bantu Cepat Terlelap

Ternyata banyak orang yang tidak bisa tidur jika suasana terlalu hening.

Fit & Diet02 Jul 2018 06:00

Simak Tips Sebelum Ikut MILO Jakarta International 10K 2018!

MILO Jakarta International 10K 2018 akan segera digelar kembali. Apa saja yang perlu dipersiapkan?

Health18 Des 2017 11:58

Lakukan 4 Hal Ini Agar Terhindar dari Penyakit Saat Liburan!

Liburan akhir tahun sebentar lagi dimulai. Pasti enggak mau kan kalau sampai sakit pas liburan? Yuk, jalani 4 tips ini biar terus sehat!

Kembali

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us