HOME
News
Bisnis
ShowBiz
Bola
Lifestyle
Kesehatan
Tekno
Otomotif
Cek Fakta
Enam Plus
LAINNYA
Cek Fakta
- Cek Fakta: Hoaks, Link Bantuan Dana Pensiunan Taspen 2026
  Cek Fakta2026-08-23 16:00:00
- Ragam Hoaks Terbaru Menyasar Luhut Binsar Pandjaitan, Simak Daftarnya
  Cek Fakta2026-08-23 14:00:00
- Deretan Hoaks Tautan Pendaftaran Bansos, Simak Agar Tak Terjebak
  Cek Fakta2026-08-23 11:00:00
- Deretan Hoaks Pakai Modifikasi AI, dari Foto hingga Video
  Cek Fakta2026-08-22 18:00:00

Pendinginan

Semua
Artikel
Foto

Gerakan pendinginan yang wajib setelah olahraga cegah cedera. Pahami 10 langkahnya agar tubuh aman dan sehat.

Foto

11
Foto
Pasca-Kebakaran Hebat Glodok Plaza, Petugas Gulkarmat Jakarta Masih Berjibaku Lakukan Upaya Pendinginan
8
Foto
12 Jam Terbakar, Pemadaman Glodok Plaza Masuk Tahap Pendinginan

Gempa

Sejumlah Orang Terluka Akibat Gempa M 5,9 Jepang
Kolom Pakar: Gempa NTT dan Tantangan Pelayanan Paru di Labuan Bajo
Gempa Guncang Pulau Puah, Getaran hingga Gorontalo
Gempa M 5,9 Guncang Jepang, Tidak Ada Ancaman Tsunami
Wahana Visi Indonesia Salurkan Air Bersih untuk Korban Gempa NTT
Jenazah Relawan Ahmad Zaki Dievakuasi, Dibawa ke Rumah Duka di Jakarta

Berita Terkini

Lihat Semua

10 Tanaman Hias untuk Orang yang Mudah Bosan, Bikin Hobi Berkebun Jadi Lebih Seru
Cara Membuat Irigasi Tetes Cabai agar Air Tidak Cepat Habis, Trik Sederhana yang Bikin Penyiraman Lebih Efisien
Telah dibaca 0 kali
Senyum Adhisty Zara Raih Piala Penghargaan di Festival Film Bandung 2026
Telah dibaca 0 kali
Komentar Shin Tae-yong usai Persija Jakarta Tuntaskan TC di Thailand
Telah dibaca 0 kali
Tebar Rayuan di Media Sosial, Pria Ini Peras Korban Rp 130 Juta
Telah dibaca 14 kali
Tempat Menonton Frosinone vs Juventus di Liga Italia
Telah dibaca 7 kali
Cara Menanam Sayur Organik di Rumah untuk Pemula, Panen Segar Bebas Bahan Kimia
Telah dibaca 7 kali
Kontroversi Kapal Induk AS, Nama Pahlawan Perang Hendak Diganti Trump
Telah dibaca 7 kali
Cara Menanam Sayuran Sistem Vertikultur untuk Lahan Sempit, dari Instalasi hingga Panen
Telah dibaca 14 kali
Pemerintah Siap Cabut Izin Korporasi Penyebab Kebakaran Hutan
Telah dibaca 35 kali
7 Ciri Orang yang Selalu Duduk di Kursi Paling Belakang Menurut Psikologi, Alasannya Mendalam
Telah dibaca 35 kali
Resep Brownies Milo Kukus Sederhana, Hemat buat Anak Kos
Telah dibaca 28 kali
Tempat Menonton Newcastle United vs Liverpool di Liga Inggris
Telah dibaca 21 kali
Asap Karhutla Sampai Negara Tetangga, Ini Respons Istana
Telah dibaca 28 kali
Persib Bandung Kehabisan Waktu Bersiap Sambut Play-off ACL 2
Telah dibaca 63 kali

Citizen627 Jul 2026 16:07

10 Gerakan Pendinginan yang Wajib Setelah Olahraga, Bisa Fatal Jika Tidak Dilakukan

Gerakan pendinginan yang wajib setelah olahraga cegah cedera. Pahami 10 langkahnya agar tubuh aman dan sehat.

Info Sehat12 Mei 2026 10:00

Cuma 5 Menit, Cara Ini Bikin Jalan Kaki Lebih Aman

Kebiasaan sepele setelah jalan kaki ini ternyata bisa berpengaruh pada risiko cedera tubuh.

Health Info04 Feb 2026 07:00

Viral Jalan Kaki 6-6-6, Apa Benar Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar

Jalan kaki 6-6-6 ternyata bisa menurunkan berat badan lho. Selain itu kegiatan ini juga memiliki manfaat lain seperti menyehatkan pencernaan.

Fit & Diet05 Des 2025 06:00

Panduan Pemanasan dan Pendinginan yang Benar, Tips agar Terhindar dari Cedera

Tips pemanasan dan pendinginan dari ahli untuk cegah cedera, tingkatkan fleksibilitas, dan optimalkan hasil olahraga.

Citizen620 Nov 2025 12:49

Pendinginan Setelah Olahraga: Manfaat, Cara yang Benar, dan Fakta Ilmiah Terbaru

Pelajari cara pendinginan setelah olahraga yang benar-benar efektif menurut sains modern. Artikel ini membongkar kesalahan umum seperti “jalan santai” dan peregangan statis, serta menghadirkan panduan pendinginan yang lebih optimal melalui pemulihan aktif, teknik pernapasan, dan foam rolling. Cocok untuk pelari, gym-goers, dan siapa pun yang ingin pulih lebih cepat dan berlatih lebih cerdas.

Health Info04 Nov 2025 06:00

3 Alasan Pendinginan Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Termasuk Bikin Otot Berkembang

Tak hanya pemanasan, pendinginan juga penting untuk dilakukan setelah olahraga. Dokter Mayrovi Dewi Nyuyorike Djati menjelaskan setidaknya ada 3 alasan pendinginan menjadi hal yang wajib untuk dilakukan.

Megapolitan15 Sep 2025 09:54

Kebakaran Rumah di Senen Jakarta Pusat, 100 Personel Dikerahkan: Sudah Masuk Proses Pendin...

Kebakaran tengah melanda sebuah rumah tinggal di Jalan Pasar Senen Dalam VI, RT 014/RW 04, Kelurahan Senen, Jakarta Pusat, pada Senin (15/9/2025) dini hari.

News16 Jan 2025 14:05

Pasca-Kebakaran Hebat Glodok Plaza, Petugas Gulkarmat Jakarta Masih Berjibaku Lakukan Upay...

Personel pemadam kebakaran terus melakukan penyemprotan untuk pendinginan setelah terjadi kebakaran di Glodok Plaza, Jakarta, Kamis (16/1/2025). (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Sebanyak 45 unit mobi Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan (Gulkarmat) Jakarta dikerahkan guna mencegah munculnya api baru di sisa kebakaran Glodok Plaza yang terjadi pada Rabu (15/1/2025) malam. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Tahap pendinginan untuk memastikan tidak ada lagi titik api yang tersisa di dalam gedung dan menghindari potensi api kembali menyala. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

News16 Jan 2025 13:20

12 Jam Terbakar, Pemadaman Glodok Plaza Masuk Tahap Pendinginan

Personel pemadam memantau proses pendinginan Plaza Glodok di Tamansari, Jakarta Barat, Kamis (16/1/2025). (Magang/Liputan6.com/Muhammad Rizal)

Sebelumnya, kebakaran hebat melanda gedung Glodok Plaza di Jalan Pinangsia Raya, Jakarta Barat, Rabu (15/1/2025) sekitar pukul 21.30 WIB. (Magang/Liputan6.com/Muhammad Rizal)

Kobaran api diduga berasal dari sebuah lokasi hiburan malam di dalam gedung. (Magang/Liputan6.com/Muhammad Rizal)

Feeds08 Jan 2025 20:08

Fungsi Blower: Peran Penting dalam Berbagai Aplikasi Industri

Pelajari fungsi blower yang penting dalam berbagai aplikasi industri, termasuk ventilasi, pendinginan, pengangkutan material, dan pengolahan air limbah.

Surabaya21 Jun 2024 08:07

Karhutla di Kawasan Bromo Berhasil Dipadamkan, Petugas Lakukan Proses Pendinginan

Kepala Bagian Tata Usaha Balai Besar TNBTS, Septi Eka Wardhani mengatakan, kebakaran di dalam kawasan taman nasional itu, berhasil dipadamkan kurang lebih pada pukul 11.00 WIB.

News07 Apr 2024 16:40

Petugas Damkar Dikerahkan Dinginkan Pelabuhan Ciwandan

Petugas pemadam kebakaran melakukan penyiraman air ke tenda para pemudik motor di Pelabuhan Ciwandan, Banten, Minggu (7/4/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Penyemprotan tersebut dilakukan untuk mendinginkan tenda tenda yang digunakan pemudik motor berteduh sebelum menaiki kapal untuk menyeberang. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Pendinginan dilakukan karena cuaca pada Minggu (7/4/2024) sangat terik. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

News23 Okt 2023 16:35

Delapan Jam Lebih, Petugas Damkar Kota Depok Berjibaku Padamkan Kebakaran di TPS Limo

Petugas Damkar Kota Depok melakukan pendinginan tumpukan sampah yang terbakar di TPS Limo, Cinere, Depok, Jawa Barat, Senin (23/10/2023). (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Kebakaran melanda TPS Limo pada Minggu (22/10/2023) malam. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Kebakaran diduga akibat timbunan sampah di area seluas 900 meter persegi yang dibakar. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Hot29 Mei 2023 17:20

6 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga, Jangan Anggap Sepele

Manfaat pendinginan setelah olahraga sangat penting untuk menghindari cedera otot.

Peristiwa04 Mar 2023 01:10

Kebakaran Depo Pertamina Plumpang Padam, Petugas Lakukan Pendinginan

Kebakaran yang melanda Depo Pertamina Plumpang, Jakarta Utara pada Jumat (3/3/2023) malam dilaporkan padam. Petugas pemadam kebakaran (Damkar) kini tengah melakukan proses pendinginan.

Fit & Diet26 Mar 2021 06:00

Dampak Buruk Melewatkan Pemanasan dan Pendinginan Saat Berolahraga

Direktur Asian Heart Initiative di New York University Langone Medical Center dan presiden New York Heart Associates Johnny Lee menyebut bahwa pemanasan sebelum latihan atau olahraga apapun sangat penting untuk mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh.

3 Manfaat Penting Pendinginan Usai Olahraga

Lifestyle13 Mar 2019 08:15

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us