HOME
News
Bisnis
ShowBiz
Bola
Lifestyle
Kesehatan
Tekno
Otomotif
Cek Fakta
Enam Plus
LAINNYA
Cek Fakta
- Komdigi: Waspada Iklan Lowongan Kerja Luar Negeri Fiktif
  Cek Fakta2026-09-08 15:00:00
- Cek Fakta: Hoaks Video Gubernur Malut Sherly Tjoanda Beri Hadiah Rp 50 Juta di Facebook
  Cek Fakta2026-09-08 13:00:00
- Cek Fakta: Hoaks Foto Jokowi Baca Buku Islam Ala Prabowo
  Cek Fakta2026-09-08 11:00:00
- Deretan Hoaks yang Menyasar Polisi, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-09-08 09:00:00

Angkat Beban

Semua
Artikel
Video

Cara melatih pernapasan yang tepat akan membuat Anda merasa lebih nyaman, stabil, dan membantu mengurangi risiko cedera angkat beban

Video

03:00
Health
VIDEO: Nenek 72 Tahun Bisa Angkat Besi Ratusan Kilogram
00:58
Bola
VIDEO: Latihan Angkat Beban Agar Lebih Sehat dan Bugar

Anak Krakatau

Menhub Wajibkan Maskapai Inspeksi Pesawat Terdampak Abu Vulkanik
Bandara Ngurah Rai Bali Kembali Layani Penerbangan ke Jakarta dan Bandung
413 RS dan 830 Puskesmas Siaga Hadapi Dampak Erupsi Anak Krakatau
Langkah Airlangga Hartarto Hadapi El Nino dan Dampak Erupsi Anak Krakatau
Kembali Dibuka, 8 Bandara Dipastikan Aman dari Abu Anak Krakatau
Erupsi Anak Krakatau Bikin Pendapatan Nelayan Lampung Selatan Anjlok

Berita Terkini

Lihat Semua

Catatan Tandang Man City di Liga Champions Kurang Meyakinkan
Lautan Luas Siapkan Investasi Panel Surya di 8 Lokasi Anak Usaha
Telah dibaca 0 kali
Purbaya Banggakan Hal Ini Selama Jadi Menteri Keuangan
Telah dibaca 0 kali
7 Cara Membuat Tempat Minum Ayam Anti Tumpah dari Botol Bekas, Hemat dan Praktis
Telah dibaca 0 kali
'ISTIMEWA', Film Ruben Adrian tentang Kasih Sayang Ayah dan Anak yang Bikin Haru
Telah dibaca 0 kali
Demian Aditya Kembali Dekat dengan Anak Setelah 14 Tahun Terpisah
Telah dibaca 0 kali
Abu Anak Krakatau Capai 7.000 Kaki, BMKG Ungkap Arah Sebarannya
Telah dibaca 0 kali
Fitur Penting Ini Hilang dari Hyundai Ioniq 3 Varian Termurah
Telah dibaca 0 kali
Putri KW Bidik Podium Asian Games 2026
Telah dibaca 0 kali
Real Madrid Dominan dalam Rekor Pertemuan Kontra Inter Milan
Telah dibaca 0 kali
Indonesia Bidik 4 Emas Asian Games 2026, Anggaran Naik ke Rp 283 M
Telah dibaca 0 kali
Hampir Setahun Menjabat Menkeu, Purbaya Curhat Berat Badan Turun
Telah dibaca 0 kali
Viral Video Siswa SMP di Pinrang Asyik Judi Kartu di Sekolah Saat Jam Istirahat
Telah dibaca 0 kali
W124 MBCI Siap Jelajah Sulawesi, Ada Misi Besar di Baliknya
Telah dibaca 0 kali
BPA Kejagung Setor Rp 26,04 Triliun Hasil Lelang Rampasan
Telah dibaca 0 kali

Lifestyle21 Agu 2026 08:00

Begini Cara Mengatur Napas yang Benar Saat Latihan Angkat Beban

Cara melatih pernapasan yang tepat akan membuat Anda merasa lebih nyaman, stabil, dan membantu mengurangi risiko cedera angkat beban

Diet dan Kebugaran21 Jul 2026 07:00

5 Perubahan Perempuan 40 Tahun Setelah Rutin Latihan Beban

Teuku Aufra Maretto beberkan manfaat latihan beban yang penting bagi perempuan 40 tahun.

Citizen618 Jul 2026 15:34

Bedanya Dumbel dan Barbel: 7 Perbedaan Utama dan Cara Memilih yang Tepat

Ketahui bedanya dumbel dan barbel mulai dari bentuk, cara pakai, kapasitas beban, hingga manfaatnya agar bisa memilih alat latihan yang tepat.

Hot16 Jul 2026 19:30

Beda Barbel dan Dumbbell, Kenali Bentuk, Fungsi, dan Cara Memilihnya

Beda barbel dan dumbbell terletak pada bentuk, cara pakai, kapasitas beban, hingga fungsinya. Simak perbedaan lengkap dan tips memilihnya di sini.

Diet dan Kebugaran27 Jun 2026 15:01

Satu Hal Penting yang Tak Boleh Diabaikan Saat Angkat Beban

Weightlifting tak cukup angkat beban, dokter ungkap kunci latihan agar tubuh tetap seimbang.

Diet dan Kebugaran19 Jun 2026 08:00

Latihan Beban Jangan Hanya Fokus pada Satu Area Tubuh

Terlalu fokus pada satu area tubuh malah bisa menyebabkan ketidakseimbangan.

Diet dan Kebugaran06 Jun 2026 08:00

Studi 30 Tahun Ungkap Olahraga Terbaik untuk Panjang Umur

Studi 30 tahun ungkap kombinasi olahraga yang dikaitkan dengan umur lebih panjang dan tubuh lebih sehat.

Info Sehat29 Mei 2026 11:21

Bukan Cuma Anak Muda, Lansia Juga Dianjurkan Latihan Beban

Angkat beban baik untuk dilakukan oleh lansia tapi dengan cara dan berat yang tepat serta bertahap.

Unik09 Mei 2026 19:30

Seniman Sirkus Meksiko Pecahkan Rekor Dunia Angkat Beban dengan Rambut

Sebuah rekor dunia resmi tercipta setelah aksi mengangkat beban dengan kekuatan rambut berhasil dilakukan oleh seniman asal Meksiko.

Health13 Apr 2026 15:13

Teknik vs Beban: Mana yang Lebih Penting Saat Latihan di Gym?

Teknik vs beban di gym, mana lebih penting? Panduan lengkap untuk latihan aman dan hasil maksimal.

Lifestyle06 Mar 2026 15:15

Sarung Tangan Gym Terbaik untuk Maksimalkan Latihan Otot Selama Ramadan

Temukan sarung tangan gym terbaik untuk jaga performa latihan otot selama Ramadan. Lindungi tangan dari kapalan dan tingkatkan grip saat angkat beban di sini!

Fit & Diet11 Jan 2026 10:00

Tubuh Kurang Sehat, Apa Boleh Olahraga atau Istirahat Saja? Ketahui Batas Amannya

Meski olahraga dikenal baik untuk kesehatan, memaksakan diri saat kondisi tubuh tidak fit justru dapat memperburuk keadaan.

Fit & Diet04 Nov 2025 08:00

Sibuk Bukan Alasan, Ini Cara Aman Buat Kamu yang Baru Mulai Olahraga

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, Mayrovi Dewi Nyuyorike Djati, menyarankan ritme olahraga yang sederhana untuk dilakukan di tengah kesibukan.

ShowBiz22 Jul 2025 16:47

Potret Sitha Marino Setelah Berhasil Diet, Tampil Lebih Percaya Diri

Sitha Marino kini memukau publik dengan penampilan barunya. Simak potret Sitha Marino setelah berhasil diet dan mencapai berat badan ideal yang meningkatkan kepercayan dirinya.

Citizen613 Feb 2025 17:03

3 Manfaat Angkat Beban untuk Mengecilkan Perut, Baik Dipadukan dengan Diet

Angkat beban bisa membantu mengecilkan perut, tapi perlu kombinasi dengan diet sehat dan olahraga lainnya.

Persona04 Feb 2025 15:12

Ikuti Hobi Kim Seon Ho, Dijamin Gula Darah, Kolesterol, dan Tensi Auto Normal!

Ikuti hobi Kim Seon Ho, bintang Can This Love Be Translated?, seperti jalan kaki dan angkat beban, untuk bantu turunkan gula darah, kolesterol, dan tekanan darah secara alami.

Persona31 Jan 2025 08:24

7 Manfaat Luar Biasa Meniru Kebiasaan Gong Yoo, Gula Darah Stabil Tanpa Harus Musuhi Nasi

Temukan 7 manfaat meniru kebiasaan Gong Yoo untuk menjaga gula darah tetap stabil tanpa harus menghindari nasi. Gaya hidup sehat yang mudah diikuti dan efektif untuk keseimbangan tubuh!

Citizen621 Jan 2025 13:46

Manfaat Angkat Beban bagi Kesehatan Kulit, Bantu Cegah Penuaan Dini

Aktivitas mengangkat beban memperlihatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan struktur tulang tubuh. Tetapi, tidak hanya itu, latihan ini juga memiliki potensi untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan berbagai aspek lainnya. Ayo, mari kita simak artikel mengenai manfaat olahraga angkat beban dalam menghambat proses penuaan dini.

Rahasia Tubuh Ramping Ivanka Trump, Rajin Angkat Beban hingga Minum Air Lemon

Lifestyle19 Sep 2024 06:30

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us