Ramuan Jamu Herbal untuk Pereda Batuk Pilek dan Penurun Demam

2. Tutup botolnya, kemudian kocok atau guncang-guncang botolnya. Diamkan dalam suhu kamar selama 8 jam, sehingga didapatkan sirup dengan konsistensi encer.

3. Saring, tuang ke dalam botol obat yang bersih dan kering.

4. Ramuan ini siap dikonsumsi dengan takaran 1 sendok teh (5ml) sekali minum.

5. Simpan dalam kulkas dan habiskan dalam waktu 2-3 hari.

Ramuan ini bisa dikonsumsi sebelum atau sesudah makan dengan dosis tiga kali sehari, masing-masing 5 ml.

Susu Kunyit untuk bayi usia 6 bulan hingga 1 tahun

Bahan-bahan:

1/8 – 1/4 sendok teh kunyit bubuk (diutamakan kunyit bubuk organik)

ASI atau Susu Formula dengan volume yang biasa dikonsumsi

Langkah Pembuatan:

1. Siapkan ASI/susu formula hangat dalam gelas

2. Masukkan kunyit bubuk, lalu aduk sampai rata. Ramuan siap diminum.

3. Ramuan ini bisa dikonsumsi tiga kali dalam sehari, sebelum atau sesudah makan.

Menurut PDPOTJI, ramuan herbal tersebut juga boleh dikonsumsi anak sehat dengan dosis sekali sehari karena ramuan itu bisa menguatkan daya tahan tubuh dan membantu memelihara kesehatan..

"Bahan-bahan herbal dalam dua ramuan di atas secara empirik terbukti aman dan berkhasiat dalam membantu menurunkan demam dan meredakan batuk-pilek pada anak, tanpa ada laporan efek samping, dengan rasa yang disukai anak pada umumnya," terang Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si.

Sejumlah hasil penelitian juga mengonfirmasi keamanan penggunaan pada anak dan aktivitas sebagai anti-oksidan (penangkal radikal bebas), imunomodulator (penguat daya tahan tubuh), anti-inflamasi (antiperadangan), antipiretik (penurun demam), antitusif (penekan refleks batuk), mukolitik (pengencer dahak), dekongestan (pelega kongesti hidung), dan anti-alergi yang ringan pada anak.

Inggrs Tania menambahkan konsumsi ramuan herbal di atas menjadi kontra-indikasi pada anak yang alergi terhadap salah satu bahan, tapi kasus alergi terhadap bahan herbal tersebut amat jarang. "Konsumsi ramuan herbal pada anak tetap perlu dikonsultasikan dahulu kepada dokter," terangnya.

Menurut PDPOTJI, bahan-bahan herbal yang digunakan dalam dua ramuan di atas, rasanya yang tidak pahit dapat menjadi alternatif obat tablet yang tidak disukai anak-anak. Dari hasil penelitian juga mengonfirmasi keamanan penggunaan kedua ramuan ini pada anak dan aktivitas sebagai:

2. Imunomodulator atau penguat daya tahan tubuh.

3. Anti-inflamasi atau antiperadangan.

4. Antipiretik atau penurun demam.

5. Antitusif atau penekan refleks batuk.

6. Mukolitik atau pengencer dahak.

7. Dekongestan atau pelega kongesti hidung.

8. Anti-alergi yang ringan pada anak.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, obat herbal terdiri dari jamu, bahan herbal, sediaan herbal, maupun produk jadi herbal. Obat herbal juga dikategorikan sebagai pengobatan yang mengandung bahan aktif dari bagian tumbuhan, mulai dari daun, akar, maupun bunga.

Melansir kanal Health Liputan6.com, menurut WHO, obat herbal tentunya berbeda dengan obat tradisional, meski keduanya bisa memiliki kaitan sejarah yang sama. WHO menjelaskan bahwa obat tradisional bersumber dari pengetahuan, keterampilan, dan praktik berdasarkan teori, kepercayaan, dan pengalaman.

Itu semua bisa didapat dari budaya yang berbeda, baik yang dapat dijelaskan atau tidak, yang digunakan untuk menjaga kesehatan serta dalam pencegahan, diagnosis, perbaikan atau pengobatan dari penyakit fisik dan mental.