Tata Cara Sholat Taubat 2 Rakaat, Lengkap dengan Bacaan Arab dan Terjemahnya

Liputan6.com, Jakarta Perjalanan hidup setiap manusia pasti pernah berbuat salah. Dalam ajaran Islam, pintu ampunan Allah SWT selalu terbuka bagi hamba yang mau bertaubat dengan sungguh-sungguh. Salah satu bentuk taubat yang dianjurkan adalah melalui sholat taubat dua rakaat.

Artikel ini menyajikan panduan lengkap tentang tata cara sholat taubat dua rakaat. Disertai bacaan niat dalam tulisan Arab, latin, serta arti terjemahannya, panduan ini diharapkan bisa membantu umat Muslim menjalankan ibadah taubat secara benar dan khusyuk.

Esensi taubat yang sejati terletak pada penyesalan yang mendalam dan tekad kuat untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama. 

Berikut ini Liputan6.com ulas mengenai sholat Taubat berapa rakaat beserta bacaan niat dan tata caranya yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

Sebelum melaksanakan sholat taubat, seorang muslim harus menyatakan niat di dalam hati. Niat ini penting untuk menunjukkan tujuan yang murni untuk bertaubat kepada Allah dan memohon ampunan-Nya. Niat sholat taubat nasuha bukan sekadar bacaan yang diucapkan sebelum melaksanakan sholat, tetapi juga mencerminkan keseriusan seseorang dalam bertaubat.

Menurut buku Panduan Shalat untuk Wanita: Panduan Bersuci Untuk Sholat. Ria Khoirunnisa S.Pd diterbiktan Lembar Langit Indonesia 2015, urutan tata cara sholat taubat 2 rakaat dimulai dengan niat.

Setelah mengetahui sholat taubat berapa rakaat dan waktu pelaksanaannya, berikut ini terdapat bacaan niat sholat taubat dalam bahasa Arab, Latin, dan artinya:

أصلى سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى .

Arab latin: Ushalli sunnatat taubati rak'ataini lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Saya niat sholat taubat dua raka'at Lillahi Ta'aalaa."

Setelah mengetahui bacaan doa niat sholat Taubat, anda perlu menghafalkan tata cara sholat Taubat dua rakaat yang sama dengan dasar rukun  sholat lainnya. Berikut rinciannya seperti dalam buku Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti Kelas II SD oleh Kementrian Agama RI:

1. Membaca niat sholat

Membaca bacaan doa sholat Taubat yang telah dijelaskan di atas.

2. Takbiratul Ihram

Takbiratul Ihram dilakukan setelah membaca niat dengan mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga untuk laki-laki, dan sejajar dengan dada untuk perempuan, sambil membaca:

“Allaahu akbar”

Kemudian kedua tangan disedekapkan pada dada dan membaca do’a iftitah:

اللهُ أَكْبَرُ كَبِيرًا وَالْحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيرًا وَسُبْحَانَ اللَّهِ بُكْرَةً

وَأَصِيلًا إِنِّي وَجَهْتُ وَجْهِيَ لِلَّذِي فَطَرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضَ حَنِيفًا مُسْلِمًا وَمَا أَنَا مِنَ الْمُشْرِكِينَ. إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ. لَا شَرِيكَ لَهُ وبذلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا مِنَ الْمُسْلِمِينَ.

“Kabiiraa wal hamdu lillaahi katsiiraa wasubhaanallaahi bukrataw waashiilaa. Innii wajjahtu wajhiya lilladzii fatharas samaawaati wal ardha haniifam muslimaw wamaa ana minal musyrikiin. Inna shalaatii wanusukii wamahyaaya wamamaatii lillaahirabbil ‘aalamiin. Laa syariika lahuu wa bidzaalika umirtu wa ana minal muslimiin.”

Dilanjutkan dengan membaca surat Al-Fatihah:

“Bismillaahir rahmaanir rahiim. Alhamdu lillaahi rabbil ‘aalamiin. Arrahmaanir rahiim. Maalikiyaumiddiin. Iyyaaka na’budu waiyyaaka nasta’iinu. Ihdinash shiraathal mustaqiim. Shiraathal ladziina an’amta ‘alaihim ghairil maghdhuubi ‘alaihim waladhdhaalliin. Aamiin.”

Dilanjutkan dengan membaca salah satu surah pendek atau ayat-ayat dalam Al-Qur’an.

3. Ruku’

Setelah selesai membaca surat Al-Fatihah dan surat pendek, tata cara sholat Taubat selanjutnya adalah ruku’. Kedua tangan diangkat setinggi telinga dan membaca Allaahu akbar, kemudian badan dibungkukkan, kedua tangan memegang lutut dan ditekankan. Usahakan antara punggung dan kepala supaya rata. Setelah sempurna, kemudian membaca do’a berikut sebanyak tiga kali:

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيمِ وَبِحَمْدِهِ

“Subhaana rabbiyal ‘adziimi wa bihamdih”. (3x)

4. I'tidal

Setelah ruku’, kemudian bangkit tegak dengan mengangkat kedua tangan setinggi telinga sambil membaca:

“Sami’allaahu liman hamidah.”

رَبَّنَا لَكَ الْحَمْدُ مِلْءُ السَّمَوَاتِ وَمِلْءُ الْأَرْضِ وَمِلْءُ مَا شِئْتَ مِنْ شَيْءٍ بَعْدُ

“Rabbanaa lakal hamdu mil’us samaawati wa mil ‘ulardhi wa mil ‘umaasyi’ta min syai’in ba’du.”

5. Sujud

Selesai I’tidal lalu sujud dengan meletakkan dahi di alas sholat. Ketika turun, yaitu dari berdiri i’tidal ke sujud sambil membaca “Allahuu akbar”. Dan saat sujud membaca tasbih sebanyak tiga kali:

 سُبْحَانَ رَبِّيَ الْأَعْلَى وَبِحَمْدِهِ

“Subhaana rabbiyal a‘laa wa bihamdih.” (3x)

Setelah sujud, lakukan duduk di antara dua sujud dan membaca:

“Rabbighfirlii warhamnii wajburnii warfa’nii warzuqnii wahdinii wa’aafinii wa’fu ‘annii.”

6. Sujud Kedua

Sujud kedua dikerjakan seperti sujud pertama baik cara maupun bacaannya. Setelah sujud kedua, berdiri dan melakukan raka’at kedua dengan tata cara sholat sama seperti raka’at pertama namun tanpa membaca do’a Iftitah. Sesudahnya, membaca surat Al-Fatihah, surat pendek, melakukan ruku’, I’tidal dan kemudian sujud untuk raka’at kedua.

7. Berdiri untuk rakaat yang kedua;

Pada rakaat kedua dan rakaat berikutnya, gerakan dan bacaan salat sesuai dengan rakaat pertama.

14. Duduk tasyahud awal

Bacaan tasyahud awal adalah sebagai berikut.

التَّحِيَّاتُ الْمُبَارَكَاتُ الصَّلَوَاتُ الطَّيِّبَاتُ لِلَّهِ السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ السَّلَامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللَّهِ الصَّالِحِينَ. أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللهِ.

“Attahiyaatul mubaarakaatush shalawaa-tuth thayy1baatu lillaah. assalaamu alaika ayyuhan nabiyyu warahmatullaahi wabarakaatuh. assalaamualainaa wa’alaa 'ibaadillaahish shaalihhn. asy-hadu al laa ilaaha illallaah, wa asyhaduanna muhammadar rasuulullaah"

atau membaca

التَّحِيَّاتُ لِلَّهِ وَالصَّلَوَاتُ وَالطَّيِّبَاتُ السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ السَّلَامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللهِ الصَّالِحِينَ. أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُوْلُهُ.

Kemudian, disempurnakan dengan bacaan şalawāt Nabi Muhammad saw. sebagai berikut.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ

15. Membaca tasyahud akhir;

Bacaan pada tasyahud akhir sama dengan bacaan pada

tasyahud awal. Kemudian dilanjutkan dengan membaca şalawāt nabi sebagai berikut.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ. كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ. وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ. كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ. الْعَالَمِينَ إِنَّكَ فِيحَمِيدُ تَجِيدُ.

"allaahumma shalli alaa muhammad. wa alaa aali muhammad. kama shallaita ‘alaa sayyidinaaibraahiim. wa’alaa aali ibraahiim wabaarik-‘alaa muhammad wa-‘alaa aali muhammad. kamaa baarakta alaa ibraahiim. wa ‘alaa aali ibraahiim fil’aala miina innaka hamiidum majiid.”

16. Membaca doa sebelum salam;

Sebelum salam, disunahkan membaca doa sebagai berikut.

اللهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ جَهَنَّمَ وَمِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ وَمِنْ شَرِ فِتْنَةِ الْمَسِيحِ الدَّجَّالِ.

17. Mengucapkan salam sambil menengokkan kepala ke kanan dan ke kiri;

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

atau cukup dengan membaca

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ

Menurut H. Sayuti dalam Tuntunan Shalat Taubat, rangkaian dzikir dan doa ini menyempurnakan ibadah taubat. Dengan melakukannya, seorang Muslim menunjukkan kesungguhan dan penyesalan mendalam atas dosa-dosanya. Setelah selesai melaksanakan sholat Taubat sebaiknya membaca istighfar sebagai berikut,

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَآتُوبُ إِلَيْهِ

Arab latin: Astaghfirullaahal'adziim, alladzii laa Ilaaha illa huwal hayyul qayyuumu wa atuubu ilaiih.

Artinya: "Saya mohon kepada Allah Yang Maha Agung, Dzat yang tiada Tuhan melainkan hanya Dia Yang Maha Hidup lagi Berdiri Sendiri. Aku bertaubat kepada-Nya."

Atau bisa juga dengan membaca istighfar sebagai berikut,

اللهم انت ربي لا اله الا انتَ خَلَقْتَنِي وَأَنا عَبْدُكَ وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرَمَا صَنَعْتُ أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَى وَابُوهُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا انْتَ

Arab latin: Allaahumma anta rabbii laa ilaaha illaa anta khalaqtanii wa ana'abduka wa ana'alaa 'ahdika wawa' dika mastatha'tu a'uudzubika min syarri maa shana'tu. abuu ulaka bini'matika 'alayya wa abuu u bidzanbi faghfirlii fa innahu laa yaghfirudz dzunuuba illaa anta.

Artinya: "Wahai Tuhan, Engkau adalah Tuhanku, tiada yang patut disembah melainkan hanya Engkau, Engkaulah yang menjadikan aku dan aku adalah hamba-Mu, dan aku dalam ketentuan dan janji-Mu yang Engkau limpahkan kepadaku dan aku mengakui dosaku, karena itulah ampunilah aku, sebab tidak ada yang dapat memberikan ampunan melainkan Engkau wahai Tuhanku, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan apa yang telah aku perbuat."

Telah tertuang dalam hadits yang diriwayatkan dari Abu Bakar RA, ia berkata pernah mendengar Rasulullah SAW bersabda,

"Tiada seorang hamba yang melakukan dosa, lalu ia bersuci dengan baik lalu ia berdiri untuk sholat dua rakaat, kemudian ia meminta ampunan kepada Allah melainkan Allah akan mengampuninya." (HR Abu Dawud, At-Tirmidzi, Ahmad, dan Ibnu Majah)

Setelah Abu Bakar RA menyampaikan hadits tersebut, Rasulullah SAW kemudian membacakan surah Ali Imran ayat 135, yang berbunyi:

وَالَّذِيۡنَ اِذَا فَعَلُوۡا فَاحِشَةً اَوۡ ظَلَمُوۡۤا اَنۡفُسَهُمۡ ذَكَرُوا اللّٰهَ فَاسۡتَغۡفَرُوۡا لِذُنُوۡبِهِمۡ وَمَنۡ يَّغۡفِرُ الذُّنُوۡبَ اِلَّا اللّٰهُ ۖ وَلَمۡ يُصِرُّوۡا عَلٰى مَا فَعَلُوۡا وَهُمۡ يَعۡلَمُوۡنَ

Arab Latin: Wallaziina izaa fa'aluu faahishatan aw zalamuuu anfusahum zakarul laaha fastaghfaruu lizunuubihim; wa mai yaghfiruz zunuuba illal laahu wa lam yusirruu 'alaa maa fa'aluu wa hum ya'lamuuu

Artinya : "Dan (juga) orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menzhalimi diri sendiri, (segera) mengingat Allah, lalu memohon ampunan atas dosa-dosanya, dan siapa (lagi) yang dapat mengampuni dosa-dosa selain Allah. Dan mereka tidak meneruskan perbuatan dosa itu, sedang mereka mengetahui."

Sholat taubat disyariatkan untuk dilaksanakan bagi mereka yang ingin sadar dan insaf dari dosa serta maksiat agar dapat kembali ke jalan Allah SWT. Sholat taubat terdiri atas dua rakaat dan paling banyak enam rakaat. Setiap dua rakaatnya dijeda dengan salam, seperti hadits Nabi SAW mengenai sholat sunnah. Selain itu, sholat dikerjakan secara munfarid atau sendiri-sendiri, tidak berjamaah.

Selain bacaan yang dianjurkan setelah sholat, ada beberapa doa lain yang dapat dibaca sebagai bagian dari proses taubat. Doa-doa ini memperkuat permohonan ampunan dan menunjukkan kesungguhan hati dalam kembali ke jalan yang benar. Memperbanyak doa merupakan wujud dari kerendahan hati seorang hamba di hadapan Tuhannya, mengakui kelemahan diri, dan memohon pertolongan.

Salah satu doa yang sangat dianjurkan adalah doa Nabi Yunus AS, yang dibaca saat beliau berada di dalam perut ikan. Doa ini memiliki kekuatan besar sebagai permohonan ampunan.

Arab: لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Latin: Laa ilaaha illaa anta subhaanaka innii kuntu minazh zhaalimiin.

Artinya: "Tidak ada tuhan selain Engkau, Mahasuci Engkau. Sungguh, aku termasuk orang-orang yang zalim."

Doa ini dapat dibaca berulang kali, meresapi setiap maknanya. Selain itu, perbanyaklah membaca istighfar dalam setiap kesempatan. Istighfar adalah kunci untuk membersihkan hati dan menenangkan jiwa. Perlu diingat bahwa sholat taubat dan doa-doa pendukungnya menjadi sangat efektif ketika disertai dengan penyesalan yang tulus, meninggalkan dosa, dan bertekad untuk tidak mengulanginya lagi.

Sholat taubat dapat dilakukan kapan saja, baik siang maupun malam, kecuali pada waktu-waktu yang diharamkan untuk sholat. Menurut studi oleh Almas Abyan al‑Fatih dalam el‑Sunnah: Jurnal Kajian Hadis dan Integrasi Ilmu (2024), waktu-waktu yang diharamkan tersebut adalah saat fajar kedua, saat matahari terbit hingga naik, saat matahari tergelincir, dan saat menjelang Maghrib.

Terdapat waktu-waktu yang dianggap lebih utama untuk melaksanakan sholat taubat. Penelitian tentang Praktik Thariqah Naqsyabandiyah di Malang menyebutkan bahwa waktu yang paling utama adalah sepertiga malam terakhir, karena pada saat itu doa dan taubat lebih mustajab untuk dikabulkan Allah SWT.

Dalam kitab "Shahih al-Bukhari" karya Imam Bukhari, terdapat hadis yang diriwayatkan dari Abu Hurairah bahwa Rasulullah SAW bersabda:

"Tuhan kita Tabaraka wa Ta’ala turun ke langit dunia setiap malam ketika sepertiga malam terakhir. Dia berfirman, 'Siapa yang berdoa kepada-Ku, maka Aku akan mengabulkannya. Siapa yang meminta kepada-Ku, maka Aku akan memberinya. Siapa yang memohon ampun kepada-Ku, maka Aku akan mengampuninya.'" (HR. Bukhari, no. 1145)

Hadis ini menjadi landasan utama bahwa sepertiga malam terakhir adalah waktu paling mustajab untuk berdoa dan memohon ampun, termasuk melalui ibadah sholat taubat.

Dalam kitab "Ihya' Ulumiddin" karya Imam Al-Ghazali (wafat 505 H), disebutkan bahwa:

“Waktu yang paling utama untuk beribadah di malam hari adalah sepertiga malam terakhir, karena saat itu hati manusia lebih tenang, pikiran lebih jernih, dan kesungguhan lebih mudah diraih.” (Ihya’ Ulumiddin, Juz I, Bab Qiyamul Lail)

Imam Al-Ghazali juga menjelaskan bahwa sholat malam, termasuk sholat taubat, yang dilakukan di waktu ini berpotensi lebih besar diterima karena bertepatan dengan waktu turunnya rahmat Allah.

Melaksanakan sholat taubat bukan hanya sekadar ritual, melainkan sebuah ibadah yang penuh dengan keutamaan. Melansir dari laman resmi Badan Amil Zakat Nasional (Baznas), sholat taubat memiliki banyak manfaat spiritual dan psikologis bagi pelakunya. Keutamaan ini menjadi motivasi bagi seorang Muslim untuk senantiasa kembali ke jalan Allah SWT dan memperbaiki diri. Dengan melaksanakan sholat taubat, seorang hamba berharap mendapatkan ampunan dan ketenangan batin.

Berikut adalah beberapa keutamaan dari sholat taubat:

• Memperkuat Hubungan dengan Allah SWT

Sholat taubat menjadi jembatan spiritual yang mendekatkan seorang hamba dengan Tuhannya. Ibadah ini mengajarkan kesadaran penuh akan keberadaan Allah dan ketergantungan manusia pada ampunan-Nya.

• Membantu Memperbaiki Diri

Proses taubat mendorong seseorang untuk melakukan introspeksi mendalam, menyadari kesalahan, dan bertekad untuk tidak mengulanginya.

• Memohon Ampunan Dosa

Keutamaan utama sholat taubat adalah memohon ampunan atas segala dosa yang telah diperbuat, baik yang disengaja maupun tidak disengaja.

• Mendapatkan Ketenangan dan Kedamaian

Setelah bertaubat dengan sungguh-sungguh, seseorang akan merasakan kelegaan dan ketenangan batin, karena beban dosa yang dirasakan menjadi berkurang.

• Mendapatkan Pahala

Sebagai sholat sunnah, sholat taubat memberikan pahala yang besar bagi siapa saja yang melaksanakannya.

• Menjaga Diri dari Dosa di Masa Depan

Dengan penyesalan yang tulus dan niat kuat untuk bertaubat, seseorang akan lebih berhati-hati dalam bertindak agar tidak terjerumus ke dalam dosa yang sama.

• Janji Allah untuk Menerima Taubat

Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda, “Sesungguhnya Allah senang menerima taubat hamba-Nya selama hamba itu tidak mati ketika sedang dalam keadaan kafir.” Ini menunjukkan bahwa pintu taubat selalu terbuka.

Sumber: 

• Panduan Shalat untuk Wanita: Panduan Bersuci Untuk Sholat. Ria Khoirunnisa S.Pd diterbiktan Lembar Langit Indonesia 2015
• Buku Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti Kelas II SD oleh Kementrian Agama RI
• H. Sayuti dalam Tuntunan Shalat Taubat tahun 2013
• Studi Almas Abyan al‑Fatih dalam el‑Sunnah: Jurnal Kajian Hadis dan Integrasi Ilmu (2024)
• Kitab "Ihya' Ulumiddin" karya Imam Al-Ghazali 
• Badan Amil Zakat Nasional (Baznas)

Apa itu sholat taubat nasuha?

Sholat sunnah dua rakaat sebagai bentuk permohonan ampun atas dosa dengan niat sungguh-sungguh.

Kapan waktu terbaik melaksanakan sholat taubat?

Sepertiga malam terakhir adalah waktu paling dianjurkan.

Berapa rakaat sholat taubat nasuha?

Minimal dua rakaat dan maksimal enam, setiap dua rakaat diakhiri salam.

Apakah sholat taubat harus dilakukan setiap hari?

Tidak wajib, namun sangat dianjurkan bila merasa berdosa atau ingin memperbaiki diri.

Apakah ada bacaan khusus setelah sholat taubat?

Ya, seperti istighfar, sayyidul istighfar, dan doa Nabi Yunus.

Apakah wanita haid boleh melaksanakan sholat taubat?

Tidak, sholat taubat hanya bisa dilakukan dalam keadaan suci dari hadas.

Apakah niat sholat taubat harus dilafalkan?

Tidak harus, cukup diucapkan dalam hati dengan penuh kesungguhan.