Kenali Faktor Risiko Kena Batu Ginjal, Gaya Hidup hingga Genetik

Liputan6.com, Jakarta - Batu ginjal adalah kondisi yang disebabkan oleh terbentuknya kristal-kristal keras dalam ginjal yang kemudian menjadi batu. Ukuran batu ginjal bisa beragam mulai kecil hingga besar yang terletak bisa di saluran urine hingga uretra.

Dokter spesialis urologi Mochamad Sri Herlambang mengatakan faktor risiko batu ginjal ada beberapa. Salah satunya genetik.

"Menurut penelitian 47-50 persen ya (faktor genetik), maka kalau ada kita harus skrining," katanya dalam Healthy Monday bersama EMC Healthcare, Senin, 30 Maret 2026.

Faktor lain adalah pola makan. Seseorang yang mengonsumi protein dalam jumlah berlebihan juga berisiko alami batu ginjal seperti disampaikan dokter yang sehari-hari praktik di RS EMC Tangerang ini.

"Protein ini akan dipecah menjadi asam urat dan oksalat, nah itu kan bahan dari batu ginjal," tutur dokter yang karib disapa Gilang itu.

Lalu, seseorang yang mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dan pengawet juga punya risiko alami batu ginjal lebih tinggi. Berdasarkan pengalaman di ruang praktik, Gilang pun kini sudah menangani anak remaja alami batu ginjal. Salah satu faktornya karena konsumsi minuman manis lebih tinggi yang berlebihan.

"Sekarang, di lapangan, saya juga kerjakan anak kena batu ginjal Usia 14 -15 tahun. Itu kenapa? Karena terlalu makan banyak protein, makanan manis dan pengawet," tuturnya.

Seseorang yang minum air putih sedikit juga bisa menyebabkan terjadinya batu ginjal. Kurang minum akibatnya membuat zat-zat pembentuk batu ginjal seperti oksalat, kalsium fosfat, dan asam urat mengkristal. Kemudian dapat berkembang menjadi batu ginjal.

Maka dari itu kunci pencegahan batu ginjal adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air putih. Minum air putih membuat zat tersebut tetap larut dan tidak membentuk kristal seperti disampaikan dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi, Pujiwati, dari RS EMC Pulomas.

"Maka minum air putih cukup supaya meluruhkan batu tadi," kata Pujiwati di kesempatan yang sama.

Meski begitu bukan berarti harus minum air putih banyak bahkan sampai 5 liter ya.

"Itu juga tidak boleh, konsumsi air terlalu banyak bisa membebani kerja ginjal," tuturnya.

"Jadi ya secukupnya, sesuaikan dengan berat badan dan aktivitas," papar Puji.

Pemeriksaan awal gangguan ginjal termasuk batu ginjal sebenarnya cukup mudah. Salah satunya melalui pemeriksaan urine. Secara kasat mata, kondisi urine bisa memberikan petunjuk. Misalnya, jika terlihat kemerahan, keruh seperti susu, atau bahkan keluar batu kecil, hal tersebut bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal atau saluran kemih. Urine yang keruh seperti susu juga bisa menandakan adanya infeksi karena mengandung nanah seperti disampaikan Gilang. 

Namun, untuk menegakkan diagnosis tentu perlu pemeriksaan urine di laboratorium. Bila protein positif atau terdapat darah, maka kondisi ini perlu diwaspadai. Itu bisa menjadi tanda awal adanya kebocoran atau gangguan pada ginjal,” kata Puji. 

Lalu, bisa lanjut dengan pemeriksaan kreatinin. Tujuan pemeriksaan ini untuk mengetahui informasi penting tentang kesehatan ginjal seseorang.

Selain itu, pemeriksaan penunjang seperti USG (ultrasonografi) dapat dilakukan untuk melihat kondisi ginjal. Keunggulan USG adalah tidak menggunakan radiasi, sehingga relatif aman bagi tubuh.

"Jika pemeriksaan USG sudah dirasa cukup, maka dokter bisa memutuskan mengenai pengobatan. Perlu obat atau operasi atau tidak," kata Puji. 

Namun, jika hasil USG belum memberikan gambaran yang cukup jelas, dokter biasanya akan menyarankan pemeriksaan lanjutan seperti CT scan. Pemeriksaan ini dapat memberikan gambaran yang lebih detail mengenai kondisi ginjal, termasuk saluran pembuangan urine, sehingga membantu menentukan diagnosis dan terapi yang lebih tepat.