Tegas, Cara untuk Hindari Intimidasi di Kantor

Diperkirakan satu dari tujuh orang karyawan diganggu di tempat kerja, dan biasanya sering diganggu oleh atasannya. Yang sering menjadi korban intimidasi tersebut.

Karena tidak ada hukum yang benar-benar melindungi dirinya, para pekerja hampir tidak memiliki jalur hukum ketika dirinya diintimadasi, dilecehkan, dihina, atau bahkan dianiaya oleh bos-nya.

Apabila sering mendapatkan tindakan seperti ini, secara emosional dan fisiknya akan hancur. Para korban biasanya akan menderita kecemasan, stres, depresi, dan penyakit fisik lainnya yang berhubungan dengan stres kronis, seperti tekanan darah tinggi, migrain, masalah perut, dan penyakit jantung.

"Bullying di tempat kerja (workplace bullying) seperti kekerasan dalam rumah tangga tanpa kekerasan fisik," kata pendiri Workplace Bullying Institute di Bellingham, Washington DC, Amerika Serikat, Garie Namie, seperti dilansir FoxNews, Senin (29/4/2013)

Untuk menghindari hal seperti ini di tempat kerja, jangan pernah berbagi informasi mengenai diri sendiri, tentang diri dan keluarga Anda. Ini dilakukan untuk untuk membuat diri Anda lebih bahagia. Karena pengganggu akan mencari titik lemah Anda.

Cara seperti ini merupakan hal paling praktis yang dapat Anda lakukan kepada seluruh rekan kerja, sampai Anda benar-benar mengenalnya luar dalam.

"Jika Anda merasa marah atau cemas, itu dengan sendirinya akan muncul dalam bahasa tubuh Anda," kata president of Civility Partners, dan konsultasi anti bullying di tempat kerja, Catherine Mattice.

"Saya sudah bicara dengan banyak orang yang merasa dirinya mendapatkan gangguan di tempat kerja, dan mereka akan langsung bersikap tegas," tambahnya.

(Adt/Igw)