Vidi Aldiano Ungkap Alami Body Dysmorphia Usai Berat Badan Turun Banyak

Body Dysmorphia atau Body Dysmoprhic Disorder seperti yang disebut Vidi Aldiano adalah suatu kondisi kesehatan mental yang tidak berhenti memikirkan kekurangan pada tampilan fisik bahkan bisa jadi hal tersebut tidak terlihat oleh orang lain. Namun, hal itu menimbulkan perasaan malu dan cemas.

Ketika alami kondisi ini, seseorang amat fokus pada penamilan dan gambaran tubuh. Bisa berulang kali bercermin, berdandan dan mencoba mengatasi kelemahan itu.

Kondisi itu bisa membuat seseorang sangat tertekan dan memengaruhi fungsi sehari-hari seperti mengutip Mayo Clinic.

Tanda dan gejala Body Dysmorphia diantaranya:

• Sibuk atau terlalu fokus dengan kekurangan yang dirasakan
• Yakin bahwa memiliki penampilan yang kurang sehingga membuat diri terlihat jelek
• Yakin bahwa orang lain memperhatikan penampilan secara negatif
• Terus terlibat dalam perilaku yang bertujuan memperbaiki atau menyembunyikan kekurangan seperti berkaca berulang kali.
• Mencoba menyembunyikan kekuerangan
• Membandingkan penampilan diri sendiri dengan orang lain
• Menghindari situasi sosial

Terlalu sibuk dengan penampilan diri bisa menjadi situasi yang sulit dikendalikan dan sangat menyita waktu. Hal itu bisa menyebabkan masalah besar dalam kehidupan sosial, pekerjaan, sekolah, atau bidang fungsi lainnya.

Bisa jadi rasa malu akan penampilan menghalangi bertemu psikolog atau psikiater untuk mencari pertolongnan. Namun, jika muncul gejala di atas yang mengarah ke Body Dysmorphia disarankan untuk berkonsultasi ke pakar kesehatan mental.

Bila dibiarkan, bisa jadi memburuk seiring berjalannya waktu. Mulai dari meningkatkan kecemasan dan depresi berat.