Sering Merasa Kesepian dalam Hubungan, Dua Situasi Ini Kerap Jadi Penyebabnya

Ketika menunjukan diri yang sesungguhnya kepada pasangan, perlu siap dengan beberapa risiko. Cara ini membantu seseorang mengetahui reaksi pasangan terhadap dirinya.

“Ini tidak selalu aman, tapi akan membantu seseorang untuk menentukan siapa yang akan mendukung atau tidak,” kata Jeney.

Cara ini bisa dilakukan dengan bercerita. Hal itu menghilangkan rasa kesepian, karena seseorang terbuka untuk menemukan hubungan yang sebenarnya.

Ini juga berlaku kepada hewan. Itulah sebabnya seseorang merasa dekat dengan hewan peliharaan, karena mereka melakukan sesuatu yang konyol tanpa ada yang ditutupi.

Sebab mereka percaya, bahwa hewan tetap akan mencintai tanpa syarat.

“Inilah yang juga dibutuhkan dari manusia,” lanjut Jeney.

Sering kali kita berasumsi, bahwa pasangan harus tahu apa isi hati dan pikiran kita. Padahal, pasangan bukanlah cenayang yang tahu segala hal. Sehingga kita perlu membicarakan hal yang tidak membuat nyaman dengan baik-baik.

“Mintalah apa yang dibutuhkan dengan cara yang tenang, lembut, dan hati-hati,” jelas Jeney.

“Setelah pasangan memahami apa yang dibutuhkan, akan lebih mudah bagi mereka untuk menghibur kita. Pada akhirnya ini mampu menghilangkan rasa kesepian,” lanjutnya.

Mendengarkan dan berusaha memahami sudut pandang pasangan, sama pentingnya dengan berbicara. Menurut pakar hubungan, Andrea F. Polard, Psy.D, mendengarkan menjadi kunci hubungan yang baik. Sebab, komunikasi saja tidak cukup.

“Berkomunikasi dengan baik, belum tentu pasangan puas,” jelas Polard.

Oleh karena itu, meskipun keduanya dapat meningkatkan keterampilan komunikasi, rasa kesepian mungkin tetap tidak berkurang dalam hubungan.