Sukses

Perilaku 3K Bantu Cegah COVID-19 dan Pasien Lebih Cepat Sembuh

Liputan6.com, Jakarta Psikolog Edward Andriyanto Sutardhio, M.Psi menyebut, perilaku 3K bisa membantu masyarakat mengantisipasi COVID-19 juga mempercepat proses penyembuhan pasien yang terkonfirmasi positif.

Perilaku 3K tersebut, pertama adalah "Kaji Informasi", yakni mengkaji semua informasi yang masuk. Edward mengingatkan agar memastikan hanya informasi yang bisa diandalkan dan positif yang masuk ke dalam pikiran.

Kedua, "Kelola Emosi", yaitu mengatur seluruh emosi agar lebih rileks, tenan, dan nyaman. Dengan demikian pasien COVID-19 memiliki kekuatan untuk melawan penyakit yang menyerang imunitas tubuh itu.

Ketiga, "Kembangkan Sumber Daya" dengan mencari hobi atau sesuatu yang menyenangkan. Sumber daya yang terpenting yaitu berada di sekeliling yang bisa membantu masyarakat lebih baik, lebih sehat, dan lebih mampu menghadapi situasi sulit ini.

 

** #IngatPesanIbu

Pakai Masker, Cuci Tangan Pakai Sabun, Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan.

Selalu Jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular dan Jaga Keluarga Kita.

2 dari 4 halaman

Bagikan Kisah Penyintas COVID-19

Edward berpesan agar para penyintas COVID-19 segera kembali beraktivitas di tengah masyarakat. Mereka bisa membagikan kisah perjuangan melawan COVID-19 dengan orang lain sehingga masyarakat paham apa yang harus dilakukan juka mengalami hal serupa.

"Keberhasilan perjuangan para penyintas COVID-19 ini bisa dibagikan kepada orang lain sebagai bentuk kepedulian dan upaya untuk memutus mata rantai penyebaran wabah coronavirus di negara kita," ujar Edward dalam talkshow Perjuangan Penyintas Melawan COVID-19 di Graha BNPB, Senin (19/10/2020).

3 dari 4 halaman

Infografis 3M

4 dari 4 halaman

Saksikan juga video menarik berikut ini: