Jangan Abaikan Tekanan Darah 120 per 80

Liputan6.com, Jakarta - Tekanan darah tinggi merupakan kondisi paling umum dan berbahaya yang banyak dialami masyarakat moderen saat ini. Oleh karena itu, jangan pernah mengabaikan kondisi satu ini, karena dapat menjadi faktor risiko bagi Anda untuk menderita penyakit gagal jantung, stroke, dan kebutaan.

"Orang kita kalau tekanan darah tinggi kebanyakan diabaikan. Ukuran 120 per 80 mm Hg dianggap bagus, padahal itu masuk kategori pre-hipertensi," kata Konsultan Spesialis Penyakit Jantung Rumah Sakit Bunda Jakarta, dr. Dicky A. Hanafy, SpJP (K)

Di Indonesia, penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian paling teratas. Dari data yang dimiliki Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) 31,7 persen dari kematian yang menimpa penduduk di dunia disumbangkan oleh 17,5 juta orang yang meninggal akibat penyakit kardiovaskular pada 2012.

Dicky menjelaskan, bagi siapa saja yang tekanan darahnya berada pada posisi itu diharuskan mulai mengubah gaya hidupnya.

"Ganti semua asupan makan, olahraga teratur, dan kurangi berat badan," kata Dicky menerangkan dalam acara yang diadakan Bunda Heart Centre dengan tema `Living With Heart Disease` pada Selasa (24/2/2015)

Jangan sampai angka yang sudah segitu berubah jadi 140 per 80 mm Hg, yang mana kondisi itu masuk ke dalam kategori hipertension tahap 1.