6 Cara Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Liputan6.com, Jakarta - Bibir merupakan salah satu fitur wajah yang menonjolkan kecantikan seorang perempuan. Namun, bibir kering dan mengelupas tentu bisa mengganggu penampilan dan kenyamanan Anda. Banyak faktor yang dapat menyebabkan bibir menjadi kering, mulai dari cuaca dingin, udara kering, hingga paparan sinar matahari.

Bibir berbeda dengan bagian kulit lainnya karena tidak memiliki kelenjar minyak. Tanpa adanya minyak alami, bibir menjadi lebih rentan terhadap kekeringan. Kekurangan minyak ini dapat menyebabkan bibir pecah-pecah atau mengelupas.

Beberapa penyebab bibir kering meliputi, paparan cuaca ekstrem, kebiasaan menjilat bibir, kurangnya hidrasi, iritasi dari produk perawatan dan kondisi medis.

Oleh karena itu, ketahui beberapa tips mengatasi bibir kering, seperti melansir dari Gison Lip Oil, Rabu (28/8/2024).

1. Hidrasi Seluruh Tubuhmu

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah kunci utama untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan bibirmu. Hidrasi bukan hanya penting saat musim panas, tetapi harus dilakukan sepanjang tahun.

Salah satu cara termudah dan paling efektif untuk menjaga tubuhmu terhidrasi adalah dengan meminum cukup air. Ini akan membantu memastikan bahwa seluruh tubuh, termasuk bibir, tetap lembut dan sehat.

Ketika tubuh kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi, efeknya bisa langsung terlihat pada bibirmu. Bibir yang kering dan pecah-pecah seringkali merupakan tanda bahwa tubuhmu tidak mendapatkan cukup cairan. Untuk mencegah kondisi ini, sangat penting untuk memastikan asupan air yang cukup setiap hari.

Para ahli merekomendasikan agar Anda meminum sekitar 6-8 gelas air setiap hari. Jumlah ini mungkin bervariasi tergantung pada aktivitas fisik, kondisi cuaca, dan kebutuhan individual. Namun, sebagai pedoman umum, pastikan Anda memenuhi kebutuhan cairan tersebut untuk menjaga tubuh dan bibir tetap terhidrasi.

2 dari 4 halaman

2. Berhenti Menjilat dan Menggigit Bibirmu

Perbedaan manfaat skincare malam dan pagi yang perlu kamu tahu/copyright shutterstck/ Prostock-studio

Menjilat bibir mungkin terasa seperti solusi cepat untuk mengatasi bibir kering, namun kenyataannya, kebiasaan ini dapat memperburuk masalah. Meskipun tampaknya memberikan sedikit kelembaban, air liur justru bisa menyebabkan bibirmu semakin kering.

Air liur mengandung enzim yang dirancang untuk membantu proses pencernaan, tetapi ketika terkena kulit bibir, enzim ini dapat menyebabkan iritasi.

Selain itu, ketika air liur menguap, ia menarik kelembaban dari kulit bibir, membuat bibirmu terasa lebih kering daripada sebelumnya. Akibatnya, Anda mungkin akan merasa perlu menjilat bibir lagi untuk menambah kelembaban, menciptakan lingkaran setan yang sulit dihentikan.

3. Gunakan Lip Oil Secara Teratur

Untuk memastikan bibir tetap lembut dan terhidrasi, penggunaan lip oil berkualitas tinggi bisa menjadi solusi yang sangat efektif. Menjaga kelembaban bibir tidak hanya penting untuk penampilan tetapi juga untuk kesehatan kulit bibir.

Ketika memilih lip oil, pastikan produk yang Anda gunakan mengandung bahan-bahan yang benar-benar melembabkan dan meremajakan. Gunakan lip oil secara teratur, jangan lupa untuk mengaplikasikan kembali sesuai kebutuhan bibir Anda.

Mengoleskan lip oil sebelum tidur juga membantu memanfaatkan proses perbaikan alami tubuh saat tidur.

3 dari 4 halaman

4. Eksfoliasi Bibir dengan Lembut

Melakukan Eksfoliasi Bibir — Ilustrasi Eksfoliasi Bibir Credit: pexels.com/Rodolfo

Jika bibirmu sering terasa kering dan bersisik, eksfoliasi bisa menjadi solusi yang efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan meningkatkan penyerapan produk pelembab.

Eksfoliasi bibir sebaiknya dilakukan setelah mandi ketika kulit bibir masih lembut dari uap air hangat. Air hangat membantu melembutkan sel-sel kulit mati dan membuat proses eksfoliasi menjadi lebih mudah dan efektif.

Gunakan lap basah, sikat gigi lembut, atau scrub bibir alami, lalu bilas dan keringkan sebelum mengaplikasikan lip balm. Namun perlu diingat bahwa eksfoliasi sebaiknya dilakukan sekali atau dua kali seminggu untuk menghindari iritasi.

5. Lindungi Bibir dari Sinar Matahari dan Cuaca Keras

Bibir Anda, seperti halnya kulit wajah, memerlukan perlindungan ekstra dari sinar matahari dan kondisi cuaca yang ekstrem. Paparan radiasi UV, angin, dan udara dingin bisa menyebabkan kekeringan, keretakan, dan kerusakan pada kulit bibir.

Oleskan lip balm dengan perlindungan SPF sepanjang hari untuk melindungi bibir dari sengatan matahari. Selain itu, menutupi bibir dengan syal atau kerah tinggi juga dapat melindungi dari angin dan suhu dingin.

Pilihlah produk perawatan bibir yang mengandung antioksidan untuk perlindungan ekstra terhadap kerusakan.

4 dari 4 halaman

6. Hindari Merokok

Ilustrasi Rokok. Foto: Ade Nasihudin (15/9/2020).

Merokok tidak hanya berdampak negatif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga dapat merusak kondisi bibirmu. Efek buruk merokok pada bibir meliputi kekeringan, garis-garis halus, dan perubahan warna.

Dengan memahami penyebab bibir kering dan menerapkan langkah-langkah perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga bibir tetap lembap, nyaman, dan sehat sepanjang hari.