Penting, Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengganti Sikat Gigi

Sikat gigi menjadi garis pertahanan pertama untuk melawan bakteri penyebab penyakit gusi, kerusakan gigi, dan bau mulut. Bulu sikat lurus dan pegangan yang bersih yang mudah digenggam adalah yang terbaik untuk menavigasi ruang yang lebih kecil di mulutmu.

Sikat bulu yang lembut secara efektif akan menghilangkan makanan lama dan bakteri yang dapat terkumpul di sekitar pangkal gigimu. Jika Anda mengikuti anjuran standar menyikat gigi selama 2 menit dua kali sehari, Anda sudah mengambil langkah untuk melindungi gigi mu dari ancaman gigi berlubang.

Menyikat gigi di antara waktu makan dan setelah camilan manis adalah langkah yang ekstra yang dapat dilakukan untuk bersikap proaktif untuk mencegah kerusakan gigi. Menyikat gigi dua kali atau lebih per hari masih dianggap standar untuk sikat gigi manual.

Pada tingkat penggunaan ini, bulu sikat Anda akan mulai rontok dan menjadi rusak atau bengkok dalam waktu sekitar 3 bulan. Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC) juga menyarankan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap 3 hingga 4 bulan, atau setiap kali sikat gigi Anda tampak mulai terlihat usang.

Setelah bulu sikat gigi Anda mulai kehilangan kekakuannya, sikat gigi itu siap untuk dibuang. Tanpa bulu yang menyisihkan makanan dan plak, sikat gigi Anda dengan cepat kehilangan efisiensinya.

Jika kamu atau anggota keluarga sakit, ada baiknya segera mengganti sikat gigi dan juga sikat gigi orang lain di rumah. Infeksi virus dan bakteri seperti radang tenggorokan menjadi perhatian khusus dan merupakan alasan yang baik untuk mengganti sikat gigi lama dengan yang baru.

Kamu mungkin ingin mengganti sikat gigi untuk anak-anak lebih sering daripada setiap 3 bulan, karena dapat menumbuk kepala sikat gigi atau menggerogoti pegangannya. Jangan lupa untuk memperhatikan anakmu saat mereka menyikat gigi untuk memastikan kepala sikatnya tidak terbuka ke permukaan lain selain gigi mereka.

Jika ada orang lain yang tidak sengaja memakai sikat gigimu, segera singkirkan. Lebih baik aman daripada menyesal, dan mulut setiap orang mengandung bakteri yang berbeda dari mulutmu.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari sikat gigimu, rawatlah seperti yang kamu lakukan pada alat perawatan atau kebersihan pribadi. Jangan berbagi sikat gigi dengan orang lain, bahkan dengan anggota keluarga dekat.

Jika sikat gigimu disimpan dalam cangkir atau wadah bersama sikat gigi lain, usahakan untuk tidak membiarkan kepala sikat gigi saling tersebut bersentuhan.

Setelah menyikat, bilas sikat gigimu sepenuhnya dengan air keran. Kamu tidak perlu menggunakan disinfektan, obat kumur, atau air panas untuk membersihkannya. Mencoba “membersihkan” sikat gigi dengan cara ini sebenarnya bisa menyebarkan kuman.

Kamu juga tidak memerlukan wadah tertutup khusus untuk menjaga kebersihan sikat gigi saat tidak digunakan. Beberapa wadah ini dapat mendorong pertumbuhan jamur atau menyebarkan bakteri.

Penulis

Fayola Gishlaine

Universitas Multimedia Nusantara