Ada Passing hingga Blocking, Kenali 6 Teknik Dasar dalam Permainan Bola Voli!

Liputan6.com, Jakarta - Voli merupakan olahraga yang dikategorikan sebagai permainan bola besar. Cabang olahraga ini dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing terdiri atas enam orang dengan posisi berbeda, mulai dari tosser/setter, smasher, libero, hingga defender.

Voli berada di bawah naungan induk organisasi internasional Federation Internationale de Volleyball (FIVB). Sementara itu di level nasional, cabang olahraga ini dipayungi oleh Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI).

Dilansir dari modul resmi Kemdikbud, permainan bola voli pertama kali digagas Direktur Pendidikan Jasmani Young Man Christian Association (YMCA), William C.  Morgan, pada 1895. Olahraga ini semula dikenal dengan istilah mintonette.

Pada 1896, Alfred T. Halstead mengubah nama mintonette menjadi bola voli, sesuai dengan karakteristik permainannya yang mengharuskan peserta menjaga bola tetap melambung, tanpa boleh menyentuh tanah (volley).

Terdapat sejumlah teknik dasar yang perlu dikuasai ketika hendak bermain voli. Teknik dasar ini berguna untuk memberi umpan, serangan, hingga bendungan pada lawan.

Simak penjelasan mengenai enam teknik dasar bola voli pada halaman selanjutnya!

Passing bawah merupakan teknik yang biasa dimanfaatkan untuk memberi umpan pada rekan setim, menerima servis, hingga menahan serangan dari lawan. Untuk melakukan teknik ini, ambil posisi berdiri dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu.

Rendahkan lutut dan tempatkan tumpuan berat badan pada ujung kaki depan. Selanjutnya, rapatkan lengan dan luruskan bagian depan badan hingga ibu jari kanan dan kiri sejajar. Dorong lengan ke arah datangnya bola.

Pastikan lutut dan pinggul ikut naik, serta tumit terangkat, ketika melakukan gerakan tersebut. Titik sentuh bola idealnya berada sedikit di atas pergelangan tangan. Luruskan lutut untuk menjaga tubuh berada dalam posisi stabil dan pertahankan posisi kedua lengan.

Servis pada dasarnya merupakan pukulan bola yang mengawali permainan voli di lapangan. Teknik ini dapat bermanfaat untuk membuka pertahanan lawan.

Servis bawah diawali dengan meletakkan salah satu kaki di bagian depan, lalu posisikan lutut sedikit membengkok. Kepalkan tangan lalu ayunkan lengan dari arah belakang. Lambungkan bola dan pastikan tangan pemukul tepat mengenai bagian bawah permukaan bola.