Liputan6.com, Jakarta Penggunaan gula dalam makanan dan minuman belakangan ini menjadi sorotan bagi masyarakat luas. Hal ini karena konsumsi gula yang berlebihan dapat memberikan dampak yang sangat negatif bagi kesehatan. Oleh karena itu, banyak orang mulai membatasi bahkan menghindari konsumsi gula, termasuk para selebriti.
Banyak selebriti yang telah menjalani diet gula. Beberapa dari mereka mulai menghindari berbagai jenis makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi. Mereka mengungkapkan hal ini dalam beberapa kesempatan wawancara.
Advertisement
Siapa saja selebriti yang sudah menyadari pentingnya hidup sehat dengan menjalani diet gula? Berikut beberapa di antaranya yang telah dihimpun oleh Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat (6/9/2024).
1. Wulan Guritno, sosok artis yang dikenal dengan pesona awet mudanya, terus memukau banyak orang. Meski usianya sudah menginjak empat puluhan, Wulan tetap tampil mempesona dengan kulit yang kencang dan segar. Rahasianya? Ia mengungkapkan bahwa salah satu kunci kecantikannya adalah berhenti mengonsumsi gula.
Wulan Guritno bersama dua sahabatnya, Janna Karina Puspitasari dan Amanda Gratiana, kini membuka klinik kecantikan dengan konsep organic futurism. (Foto: Dok. Instagram @wulanguritno)
2. Prilly Latuconsina kini tengah menjalani pola hidup sehat dengan melakukan diet gula dan rutin berolahraga. Hasilnya, tubuh Prilly kini semakin ramping dan menawan.
Kombinasi gaya smart casual yang menarik dengan blazer dan celana jeans. Tambahkan sentuhan chic dengan tas Hermes Birkin Etoupe 25 dari kulit togo dengan aksen palladium yang bernilai sekitar Rp496 juta. [@prillylatuconsina96]
3. Untuk menjaga pola hidup sehat, Ria Ricis tidak hanya rutin berolahraga, tetapi juga menerapkan diet rendah gula. Ia dengan cermat membatasi asupan gula dalam setiap makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Selain itu, Ria Ricis juga menjalani diet rendah garam dan lemak, memastikan keseimbangan nutrisi yang optimal bagi tubuhnya.
Ria Ricis. (Sumber: Instagram @riaricis1795).
4. Dewi Hughes kini telah meninggalkan konsumsi gula dan garam. Sebagai gantinya, ia lebih memilih untuk menikmati makanan alami seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran beraneka warna, umbi-umbian kaya nutrisi, serta protein hewani yang berkualitas.
7 Perubahan Dewi Hughes dari Berat 150 Kg Menjadi 59 Kg, Diet Hipnoterapi Berhasil (IG/hughes.dewi)
5. Laudya Cynthia Bella menerapkan diet bebas gula dengan sangat disiplin. Artis cantik ini bahkan memilih untuk tidak menyimpan gula di rumahnya, demi menghindari godaan untuk mengonsumsinya kembali.
Laudya Cynthia Bella memakai atasan dan bawahan berbahan sutra dengan motif yang serasi dengan kerudungnya yang memiliki detail floral berwarna hitam kecokelatan. Sumber: Instagram @laudyacynthiabella.
6. Luna Maya sangat menjaga asupan gula dalam kesehariannya. Ia telah berhenti mengonsumsi minuman manis atau yang mengandung gula pasir. Meski demikian, Luna masih sesekali menikmati makanan manis, tetapi dengan porsi yang sangat terbatas.
Dia terlihat semakin muda dan cantik dengan gaya sporty braided. [Foto: Instagram/ Luna Maya]
7. Tya Ariestya pernah memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula demi menurunkan berat badannya yang terus bertambah. Melalui diet tanpa gula yang disiplin dan rutin berolahraga, Tya Ariestya akhirnya sukses meraih bentuk tubuh impiannya.
Tya Ariestya terlihat memukau dalam kebaya Bali berwarna dusty pink dengan bordiran putih yang elegan. [@tya_ariestya/@cutratumeyriska/@nafilahaziz]
8. Happy Salma juga mengurangi konsumsi gula dalam kesehariannya. Baginya, salah satu rahasia hidup sehat terletak pada pola makan yang baik. Oleh karena itu, ia memilih untuk menggantikan nasi putih dengan nasi merah yang dianggap lebih menyehatkan.
Happy Salma mengenakan kebaya hijau modern dengan model kutu baru, dihiasi bordiran di bagian atas dan lengan transparan. Ia memadukannya dengan selendang kuning panjang serta rok panjang ruffle berwarna hijau. [@happysalma]
9. Shandy Aulia pernah menjalani diet tanpa gula. Selama enam bulan pertama tanpa mengonsumsi gula, Shandy merasakan tubuhnya semakin bugar dan sehat. Sebagai penggantinya, ia memilih untuk mengonsumsi buah-buahan.
"Hanya #shandyaulia yang meminta saya untuk makeup sesi foto KTP termantap," tulis @Nooibeauty
10. Renatta Moeloek merawat kecantikan alaminya dengan cermat melalui diet yang ketat terhadap gula, karbohidrat, dan lemak jahat. Berkat disiplin ini, ia berhasil mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya hingga kini.
Renatta Moeloek (Instagram/renattamoeloek)
11. Reza Rahadian memutuskan untuk sepenuhnya menghindari konsumsi gula dan mengaku sudah tidak lagi menyukai makanan manis atau yang mengandung krim.
Foto Reza Rahadian (Sumber: X/@tanyakanrl)
12. Deddy Corbuzier dikenal sebagai sosok yang sangat menjaga gaya hidup sehat. Selain rutin berolahraga, Deddy juga sangat ketat dalam mengontrol asupan gula, garam, dan karbohidrat dalam setiap hidangan yang ia konsumsi.
Deddy Corbuzier menjalani operasi dagu (YouTube/Deddy Corbuzier)
13. Ricky Harun juga menjalani diet bebas gula demi meraih tubuh yang lebih sehat. Sebagai gantinya, ia memilih pemanis alami yang dianggap lebih sehat dibandingkan dengan gula pasir.
Ricky Harun menilai kesehatan sebagai anugerah terbesar yang memungkinkan dirinya bekerja untuk keluarga. Ia berusaha menjaga pola makan dan mengonsumsi propolis. (Foto: Dok. Instagram @rickyharun)