Jus Cherry, Minuman Segar Pencegah Insomnia

Liputan6.com, Jakarta Insomnia merupakan salah satu ganguan yang sering dialami banyak orang. Bahkan di Inggris hampir sepertiga warga mereka mengalami insomnia atau gangguan tidur seperti yang dikutip dari Independent, Jumat (03/11/17).

Namun sebenarnya, selain terapi klinis banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengobatinya. Salah satunya adalah rutin minum jus cherry segar.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Louisiana State University, buah cherry ternyata tidak hanya dijadikan sebagai hiasan pada kue saja, namun dipercaya dapat memperpanjang tidur rata-rata selama satu jam setiap malam.