Liputan6.com, Jakarta Perjalanan mudik yang panjang selama belasan jam, membuat sebagian orang yang menyetir jadi mengonsumsi minuman berenergi. Kata sebagian orang, minuman tersebut membantu menahan kantuk dan tubuh jadi lebih berstamina. Sebenarnya boleh tidak sih mengonsumsi minuman berenergi?
Dokter spesialis gizi klinik, Dian Permatasari, tidak menyarankan kepada pemudik untuk mengonsumsi minuman berenergi. Jika pun terpaksa mengonsumsinya karena menyetir atau mengendarai motor di malam hari, pastikan maksimal hanya dua botol saja karena di dalamnya mengandung pembangkit stamina. Bila minuman tersebut dikonsumsi berlebihan akan berbahaya.
Advertisement
"Lalu, pada orang dengan riwayat penyakit jantung dan hipertensi sebaiknya tidak mengonsumsi ini," pesan Dian dalam acara program mudik TEMAN (Tempat Mudik Nyaman) dari SGM Bunda dan Eksplor di Jakarta beberapa saat lalu.
Daripada mengonsumsi minuman berenergi, Dian menyarankan orang yang mudik untuk beristirahat ketika lelah melanda. Misalnya sudah berjalan tiga-empat jam, sebaiknya istirahat di posko-posko mudik.
"Kalau waktunya istirahat ya istirahat, jangan dipaksakan," pesannya.
Saksikan juga video menarik berikut:
