Sukses

Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, olahraga sebaiknya dilakukan di sore hari.

Berita Terkini

Lihat Semua

Ilustrasi olahraga, pilates. (Photo by Alexy Almond from Pexels)
Terakhir sebagai penutup kamu bisa melakukan dumbbell chest press yang disertai dengan istirahat selama 60 sampai 90 detik dan kembali melakukan keempat rangkaian olahraga ini (Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio)