Arya Mohan Berbagi Kiat Gaya Hidup Sehat, Akui Cheat Day dengan Dessert Es Krim Rasa Manis Gurih

Liputan6.com, Jakarta - Melambung bersama sinetron SCTV Asmara Gen Z dengan rating dan share menjulang, Arya Mohan berbagi romantika menyeimbangkan karier serta gaya hidup sehat. Menurutnya, ada tiga kiat bugar di tengah tumpukan jadwal syuting dan kesibukan lain.

Pertama, menjaga pola makan. Kedua, olahraga teratur dan ritual ini harus disempatkan. Ketiga, istirahat cukup. Ketiganya harus dibalut dengan satu kata kunci yakni konsisten. Berkaca pada pengalaman, membungkus gaya hidup sehat dengan konsistensi bukan hal mudah.

“Jadi tidak hanya seminggu dua minggu. Minggu ketiga dan seterusnya itu yang menantang. Banyak ujian dan malas sering muncul. Semua butuh konsistensi, istirahat pun harus konsisten. Kalau ada niat, pasti kita mencari-cari celahnya,” kata Arya Mohan.

“Sekarang saya syuting Asmara Gen Z, saya curi-curi waktu. Kalau dapat waktu terus, itu bisa empat atau lima kali seminggu berolahraga. Kalau enggak, sedapatnya. Cheat day seminggu sekali. Kalau lagi bandel, seminggu dua kali,” akunya.

Bagi Arya Mohan, cheat day juga penting. Gaya hidup sehat harus dilakukan dengan fun atau menyenangkan. Jika terasa menyiksa, kadang pelakunya menyerah di tengah jalan dan hasil akhirnya tak akan bagus. Cheat day, bagian dari keseimbangan.

“Ya, itu bagian dari menjaga keseimbangan (versi saya sih),” beri tahu Arya Mohan. Cheat day diterjemahkan Arya Mohan dengan menikmati makanan favorit. Sang aktor lantas menyinggung dessert yang identik dengan cita rasa manis. Bagi Arya Mohan, manis saja tak cukup.

Dalam wawancara eksklusif dengan Showbiz Liputan6.com, di Jakarta Pusat, baru-baru ini, Arya Mohan terang-terangan mengaku suka dessert yang memadukan cita rasa manis dan gurih plus kaya tekstur. Jadi, jangan hanya rasa manis satu dimensi.

“Selama ini kita tahunya dessert manis. Belakangan ada inovasi yang menggabungkan beragam rasa termasuk perpaduan manis gurih menjadi mungkin. Jadi sekali gigit, ada banyak rasa dan tekstur yang terasa di lidah,” ia membeberkan.

>Es krim pilihan Arya Mohan untuk menikmati cheat day. Ia yakin, sekali cheat day dalam sepekan tak akan meruntuhkan hidup sehat yang dijalani selama ini. Arya Mohan menyatakan ini kala diperkenalkan sebagai duta es krim Frostbite Potabee dari Glico Wings.

Head of Marketing Glico Wings, Mulyarasti Soehoed, mengakui ada banyak aktor muda berbakat di Indonesia. Arya Mohan terpilih karena dinilai mampu mereflesikan semangat es krim ini. Ia populer di kalangan anak muda dengan karya yang diapresiasi banyak orang.

“Arya Mohan ngetren di kalangan anak muda. Es krim ini berkolaborasi dengan Potabee, Arya Mohan sendiri memang duta Potabee,” Mulyarasti Soehoed menjelaskan kemudian menyorot sejumlah tren menikmati kuliner yang digandrungi anak muda.

>

Anak muda sering menikmati kudapan dengan memadukan sensasi manis dan gurih. Sebagai contoh, viralitas anak muda beli kentang goreng gurih kemudian “dicocol” dengan es krim. Berkaca pada fenomena ini, muncul ide menggabungkan es krim dengan serpihan kentang.

“Ternyata, orang menikmati es krim enggak hanya mencari perpaduan rasa tapi juga tekstur. Kami hadirkan lembutnya es krim ditambah crunchiness keripik kentang yang bertaburan di amparan balutan cokelatnya. Ini menggabungkan semua rasa favorit anak muda,” urainya.

Arya Mohan diperkenalkan sebagai duta atau brand ambassador es krim Frostbite Potabee dalam car free day Jakarta, 25 Januari 2026. Bagi Arya Mohan, dipercaya menjadi duta atau ikon produk adalah pencapaian yang layak disyukuri. Ia pun menoleh sejenak ke belakang.

Setahun terakhir, ada banyak pencapaian yang diukir Arya Mohan. “Melihat pencapaian saya setahun terakhir ini, dari membintangi sinetron SCTV Asmara Gen Z hingga menjadi brand ambassador produk, rasanya bangga. Saya menikmati produk tersebut,” ucap Arya Mohan.

“Saya banggalah. Bersyukur. Biasanya melihat produk tersebut di iklan televisi, sekarang produk itu ada di tangan saya, dipercaya sekaligus menjadi ikon produk tersebut rasanya menyenangkan,” paparnya panjang.

Masih segar dalam ingatan Arya Mohan, biasanya ibunda membawakan beragam kudapan sebagai oleh-oleh setelah bepergian. Kini, ia menjadi brand ambassador-nya. Karenanya, Arya Mohan mendedikasikan kesuksesan ini untuk orang tua dan penggemar.

“Kepada orang tua. Sebelum bisa mencapai fase yang sekarang, kan dirintis oleh bapak dan ibu. Jadi kepada merekalah saya dedikasikan kesuksesan ini,” cetus Arya Mohan. Terkait penggemar, ia tak pernah menggunakan istilah fans melainkan friends, atau teman-teman.

“Kalau fans kesannya ada jarak atau kesenjangan. Nah, saya kurang setuju. Kalau teman, kita jadi akrab dan kayak bestie. Saya butuh mereka, bikin karya pun kita bekerja sama dengan mereka, karena merekalah yang menikmati,” ia menambahkan.

Arya Mohan menyadari, berterima kasih kepada penggemar saja tak akan pernah cukup. Karenanya, ia berjanji menyajikan akting terbaik di sinetron SCTV Asmara Gen Z maupun dalam karya-karya berikutnya. Hati Arya Mohan terasa penuh dalam car free day kala itu.

Pasalnya, Arya Mohan bagi-bagi es krim Frostbite Potabee ke penggemar dan masyarakat. “Mereka hadir di sini untuk seru-seruan bareng apalagi ada gim di sini. Saya mengapresiasi mereka setinggi-tingginya. Saya tidak akan di fase ini tanpa teman-teman,” tuturnya.