Selebgram Andrew Susanto Ajak Hidup Sehat Lewat Aktivitas Ringan, Senam Karya Motivator Andrie Wongso

Liputan6.com, Jakarta Urusan menyuarakan gaya hidup sehat kepada masyarakat, selebgram sekaligus pengusaha Andrew Susanto dikenal konsisten. Sering bikin seminar dan pemeriksaan kesehatan gratis, kini ia mengingatkan publik bahwa kesehatan bisa dimulai dengan langkah kecil.

Langkah kecil yang dimaksud adalah aktvitas dan gerakan ringan seperti senam. Tidak ribet dan suasananya pun menyenangkan. Andrew Susanto dan tim menggelar senam sehat yakni Senam AW dan Line Dance di Jakarta, Jumat, 26 September 2025.

Senam AW adalah gerakan senam yang dirancang motivator juga pesohor Andrie Wongso. Gerakan senam ini untuk pencegahan dan penyembuhan sakit di sekitar persendian lutut serta pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang.

“Selain itu memelihara kesehatan fisik. Senam ini dirancang agar mudah diikuti. Yang penting bukan seberapa kuat gerakannya, tapi konsistensi. Jika rutin dilakukan, hasilnya akan terasa, baik untuk fisik maupun pikiran,” kata Andrie Wongso.

Lewat pernyataan tertulis yang diterima Showbiz Liputan6.com, Jumat (26/9/2025), Andrew Susanto menjelaskan, meski gerakan ringan, senam sehat tetap dipandu instruktur. Ia senang masyarakat antusias mengikuti acara yang digelar di Livehouse Kelapa Gading, Jakarta.

“Acara ini berlangsung meriah sejak pagi dengan ratusan peserta dari berbagai kalangan. Senam AW jadi pembuka yang penuh semangat. Gerakan sederhana namun energik, membuat peserta dari usia muda hingga dewasa dapat mengikuti dengan mudah,” ujarnya.

“Kegiatan senam sehat ini komitmen kami untuk mendukung hidup sehat bagi masyarakat. Semoga kegiatan ini bisa menginspirasi dan membawa manfaat besar,” Andrew Susanto menambahkan seraya meyakini, konsistensi olahraga ringan berdampak besar.

Andrew Susanto menyampaikan ini dalam kapasitas sebagai Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli. Ia berharap kegiatan ini dapat menciptakan lingkungan yang sehat dimulai dengan berolahraga.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, aktivitas fisik ringan hingga sedang minimal 30 menit per hari, 5 kali seminggu, terbukti mampu menurunkan risiko penyakit jantung hingga 30 persen, diabetes tipe 2 hingga 27 persen, dan membantu menjaga berat badan ideal.

Olahraga ringan seperti senam atau berjalan kaki tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tapi juga menjaga daya ingat, memperlancar peredaran darah, serta yang tak kalah penting meningkatkan kualitas tidur harian.

Digelar sebagai bagian dari kegiatan CSR Hollywings Peduli, senam sehat diakhir kegiatan hiburan bertema “Pesta Rakyat.” “Para peserta diajak ikut permainan seperti lempar ring ke dalam kerucut berhadiah macam-macam,” pungkas Andrew Susanto.