Top 3 Berita Hari Ini: Trik Packing Praktis Saat Liburan Bersama Bayi dan Balita

Liputan6.com, Jakarta - Top 3 Berita Hari Ini salah satunya menyorot liburan bersama bayi maupun balita sering membuat orangtua merasa perlu membawa banyak perlengkapan untuk mengantisipasi berbagai kebutuhan selama perjalanan. Apalagi jika melakukan liburan internasional pertama, kekhawatiran anak tidak nyaman di tempat baru kerap membuat koper terisi penuh.

Pengalaman tersebut dialami pasangan suami istri yang membawa putri mereka yang belum berusia satu tahun dalam perjalanan selama dua minggu ke luar negeri. Mereka membawa berbagai perlengkapan, seperti tempat tidur bayi portabel, stroller, kursi mobil, serta tiga koper besar yang harus masuk bagasi pesawat.

Topik selanjutnya membahas pernikahan, yang idealnya menjadi sumber kehangatan dan dukungan, kadang justru menjadi lahan subur bagi kesepian. Di balik penampilan yang harmonis, banyak istri secara diam-diam merasakan kehampaan emosional.

Para istri mungkin merasa tidak cukup aman secara emosional untuk mengungkapkan perasaan mereka secara langsung, sehingga kata-kata yang mereka ucapkan menjadi cerminan dari penderitaan tersembunyi. Kondisi ini bukan hal yang jarang terjadi; di Amerika Serikat, antara 20 hingga 60 persen individu melaporkan perasaan kesepian dalam hubungan mereka.

Tidak ketinggalan, di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat, menemukan work-life balance sering kali terasa seperti sebuah kemewahan. Notifikasi pekerjaan yang tak kunjung berhenti, jadwal meeting yang padat, hingga tuntutan untuk tetap produktif di berbagai aspek kehidupan membuat banyak orang merasa seolah harus selalu "aktif" setiap saat.

Karenanya, konsep work-life balance semakin menjadi perhatian global. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology pada 2024 menemukan bahwa jam kerja yang panjang dan ketidakseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan berkaitan erat dengan peningkatan risiko masalah kesehatan mental, termasuk stres berkepanjangan dan burnout.

Berikut ringkasan Top 3 Berita Hari Ini:

Trik Packing Praktis Saat Liburan Bersama Bayi dan Balita

Banyaknya barang bawaan justru membuat perjalanan menjadi lebih berat. Setelah seluruh perlengkapan dipindahkan ke mobil sewaan setibanya di tujuan, sang suami mengalami sakit punggung dan harus beristirahat selama dua hari.

Baca selengkapnya...

5 Ungkapan Hati Istri yang Menyiratkan Kehampaan Emosional dalam Pernikahan

Perasaan kesepian dalam sebuah hubungan dapat termanifestasi dalam berbagai cara, bahkan ketika pasangan mulai menganggap satu sama lain lebih sebagai teman sekamar daripada sebagai pasangan hidup. Mengenali sinyal-sinyal ini menjadi langkah awal yang krusial untuk mengatasi kesepian dalam ikatan pernikahan.

Baca selengkapnya...

Panduan Work-Life Balance di Tengah Kesibukan agar Lebih Bahagia dan Produktif

Sementara itu, sejumlah studi psikologi kerja menunjukkan bahwa kemampuan untuk "melepaskan diri" dari pekerjaan setelah jam kerja berakhir merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesejahteraan seseorang.

Baca selengkapnya...