4 Minuman yang Bantu Meredakan Sakit Kepala

Ilustrasi Ginger Tea — Ilustrasi ginger tea. (dok Pixabay.com/Free-Photos)

Liputan6.com, Jakarta - Sakit kepala tak pernah gagal mengganggu suasana hati dan aktivitas sehari-hari. Demi meredakan sakit kepala, Anda bisa mulai dari mengonsumsi obat hingga mengoleskan minyak hangat.

Di samping itu, melansir laman Times of India, Selasa, 26 Januari 2021, ada beberapa minuman sederhana buatan sendiri yang juga dapat membantu meredakan sakit kepala. Bahannya membuat minuman ini sangat mungkin dibuat di rumah.

Lantas, apa saja minuman-minuman yang disebut bisa mengurangi sakit kepala tersebut? Yuk, simak rangkuman selengkapnya berikut ini.

1. Teh jahe

Teh jahe jadi minuman penyembuh yang secara instan dapat membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Cukup potong dan kupas satu inci jahe dalam dua cangkir air, rebus airnya.

Setelah teh berkurang jadi setengah, minum dengan satu sendok teh madu. Ini dipercaya dapat membantu penyembuhan sekaligus mengurangi rasa sakit.

2. Teh peppermint

Aroma yang kuat dan khasiat obat dari peppermint membantu merilekskan kekakuan otot dan meredakan saraf, yang selanjutnya membantu mengurangi nyeri karena sakit kepala mendadak. Meminum teh peppermint juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan usus.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Sakit kepala bisa menyerang kapan saja. Ternyata cara mengatasinya bisa menggunakan bahan alami.

2 dari 3 halaman

3. Air lemon

Ilustrasi Air Lemon — Ilustrasi air lemon. (dok. Unsplash.com/@brunette23)

Salah satu minuman paling sederhana, namun efektif menyembuhkan sakit kepala mendadak adalah air lemon.

Rebus air dan peras setengah atau satu lemon. Minuman ini bekerja sebagai detoksifikasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh serta bekerja secara ajaib untuk sakit kepala karena masalah pencernaan.

4. Teh feverfew

Feverfew dikenal sebagai Medieval Aspirin karena memiliki khasiat obat yang membantu dalam penyembuhan sakit kepala jenis migrain secara alami. Pengobatan ini sangat sederhana, cukup rendam beberapa daun dalam air panas, simpan selama beberapa waktu.

Anda dapat membuat teh menggunakan susu atau hanya minum teh dengan menyaring air di dalam cangkir, lalu menambahkan satu sendok madu. Minuman ini juga membantu mencegah sakit kepala.

3 dari 3 halaman

Infografis 5 Gejala Sakit Kepala Akibat Covid-19

Sakit Kepala
Penyakit
Sakit kepala merupakan salah satu keluhan yang banyak dirasakan orang dewasa.
Lihat Selengkapnya
Sakit Kepala
minuman
Minuman Pereda Sakit Kepala