Usai Berhenti Merokok, Apa yang Terjadi?

Efek merokok cukup luar biasa bila Anda mengamatinya. Kalau tidak percaya, coba perhatikan proses menurunnya kondisi ini dari waktu ke waktu seperti diungkap oleh Karinya.com, Selasa (9/10/2013) :

Setelah 20 Menit

Tekanan darah, detak jantung, serta suhu telapak tangan dan kaki akan menjadi normal.

 

Setelah Delapan Jam

Kadar oksigen dan karbondioksida dalam darah akan kembali normal.

 

Setelah Satu Hari

Kemungkinan terkena serang­an jantung akan menurun.

 

Setelah Dua Hari

Indra penciuman dan perasa akan semakin meningkat fungsinya. Ujung-ujung saraf akan kembali bertumbuh.

 

Setelah Dua Pekan – Tiga Bulan

Sirkulasi pernapasan akan semakin baik. Bernapas semakin mudah, sehingga berjalan kaki jarak jauh akan terasa ringan.

 

Setelah Satu – Sembilan Bulan

Batuk-batuk, radang sinus, napas pendek, dan rasa lelah akan jauh berkurang. Energi akan bertambah banyak.

 

Setelah Satu Tahun

Risiko terkena penyakit jantung akan sangat berkurang dibandingkan dengan setahun lalu.

 

Setelah Lima Tahun

Risiko terkena kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, dan usus akan berkurang setengah dibandingkan dengan mereka yang merokok satu bungkus per hari.

 

Setelah 10 Tahun

Risiko meninggal karena kanker paru-paru akan sama dengan mereka yang tidak merokok. Sel-sel prakanker telah menghilang.

 

Setelah 15 Tahun

Sama sekali tidak ada risiko terkena penyakit jantung! Seakan tidak pernah merokok.