Sumber Stres Anak di Masa Pandemi COVID-19, Orangtua Perlu Tahu

Sumber stres pada anak sangat beragam namun pada intinya Fadhila menarik simpulan bahwa ada tiga hal yang menyebabkan anak stres di masa pandemi.

Ketiga hal tersebut adalah aturan yang ambigu terkait pembatasan sosial, paparan berlebihan berita terkait COVID-19, dan perubahan signifikan pada kegiatan harian.

“Aturan yang ambigu artinya, misal mereka tidak tahu kapan pandemi ini berakhir, kapan anak bisa bertemu teman-temannya lagi, di sisi lain ada teman-temannya yang sudah keluar sedangkan dia belum. Aturan yang ambigu ini membuat anak menjadi bingung dan meningkatkan rasa bosan mereka.”

Rasa bosan tersebut akhirnya menimbulkan rasa tak nyaman yang membuat anak menjadi stres.

Selanjutnya, paparan berlebih berita terkait COVID-19 juga dapat menjadi sumber stres pada anak. Berita-berita COVID-19 dapat menimbulkan rasa takut dan cemas karena anak memiliki kesulitan dalam menyaring informasi apa saja yang seharusnya ia terima.

“Akhirnya anak mendapat informasi yang dikonsumsi juga oleh orangtuanya. Ibu, ayah, kakak dan lingkungannya membicarakan tentang COVID-19 juga sehingga anak menganggap itu adalah hal yang sangat mengancam yang menimbulkan rasa takut dan cemas yang berlebihan.”

Sumber stres terakhir adalah adanya perubahan signifikan pada kegiatan harian anak. Sebelum COVID-19, mereka bisa bebas bermain di luar rumah namun pada saat COVID-19 merebak kegiatan harian mereka tiba-tiba berubah.

“Perubahan signifikan tersebut juga membuat mereka merasa kebingungan, sulit adaptasi, dan berbagai perasaan negatif.”