Liputan6.com, Jakarta Salah satu hal penting yang patut dilakukan manusia dalam kesehariannya adalah tidur. Setelah seharian beraktivitas dan membuat semua organ bekerja sampai titik maksimal, tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup.
Seperti dimuat dalam situs Sleepdex, Rabu (21/12/2016), durasi normal tidur orang dewasa adalah 7 hingga 7,5 jam, remaja kurang lebih 9 jam, dan anak kecil sekitar 16 jam.
Kekurangan tidur sangat tidak disarankan lantaran berdampak buruk berkepanjangan pada kesehatan manusia secara menyeluruh.
Namun, terlampau lama tidur juga sangat tidak disarankan. Sleeping Beauty Syndrome atau yang secara resmi disebut sindrom Kleine-Levin (KLS) merupakan gangguan langka pada saraf yang membuat seseorang tidur terlalu lama.
Memang sering disebut Sleeping Beauty Syndrome, tapi penyakit tersebut lebih sering menyerang remaja laki-laki. Bahkan menurut National Institutes of Health, 70 persen remaja laki-laki terkena dampak buruk dari sindrom tersebut.
Dampaknya termasuk perubahan sikap atau perilaku berupa kelalaian, kebingungan, kehilangan keseimbangan dan tubuh menjadi terkulai lemas sepanjang hari.
Kondisi ini bisa menimpa seorang remaja lak-laki selama berhari-hari. Lalu, seperti dilansir dari laman Psychology Today, beberapa kasus menunjukkan sindrom tidur ini dapat menghambat dan menurunkan secara drastis dorongan untuk melakukan seks pada remaja laki-laki tersebut.
Kenali Penyakit Tidur 'Sleeping Beauty' pada Remaja Laki-Laki
Penyakit kelamaan tidur atau yang kerap disebut Sleeping Beauty Syndrome menyerang, khususnya pada remaja laki-laki.
diperbarui 21 Des 2016, 15:00 WIBPenyakit kelamaan tidur atau yang kerap disebut Sleeping Beauty Syndrome menyerang khususnya remaja laki-laki.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Memanas, Mahasiswa Pro-Palestina di Universitas George Washington Robohkan Barikade Polisi
Catat Kenaikan Laba Bersih 5,7%, TRIS Sebar Rp 20,2 Miliar Dividen
Stasiun BNI City Gelar Nobar Timnas Indonesia Vs Uzbekistan, Gratis!
NASA Adalah Lembaga Independen Pemerintah AS, Simak Sejumlah Proyek dan Keberhasilannya
Mau Terhindar dari Guna-Guna? Ini Doa dan Dzikirnya
VIDEO: Ibu Ernando Ari Prediksi Indonesia Menang Lawan Uzbekistan
Nonton Drakor Terbaru The Chairman is Level 9, Bertabur Bintang Muda di Vidio
PM Singapura Puji Kepemimpinan Jokowi: Bawa Stabilitas, Kemajuan di Indonesia dan Kawasan
Virzha Resmi Menikah, Ashanty Minta Maaf Soal Podcast Anang Bareng Ghea Indrawari
Dipastikan Bunuh Diri, Kasus Kematian Brigadir RAT Ditutup
6 Perawatan Gangguan Identitas Disosiatif yang Bisa Atasi Kepribadian Ganda, Wajib Terapi
Polisi Buru Pelaku Pembacokan di Lampu Merah Simpang Sentul, Kabur ke Luar Bogor?