Berita Waktu Tidur Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com - Page 3

National Sleep Foundation telah merevisi waktu tidur yang dibutuhkan sesuai usia

Teknik Pemenggalan Kalimat Lagu dan Pengucapan Kata yang Jelas Disebut, Ini Penjelasannya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Bukukan Kenaikan Tertinggi
Telah dibaca 0 kali
3 Cara Maksimalkan Fitur Galaxy AI Bahasa Indonesia, Biar Komunikasi dan Produktivitas Makin Lancar
Telah dibaca 0 kali
Krisis Pria Pewaris Takhta Kekaisaran Jepang, 90 Persen Warga Dukung Wanita Masuk Daftar Suksesi
Telah dibaca 0 kali
Djarum hingga Wings Group Bakal Investasi di IKN, Berapa Nilainya?
Telah dibaca 0 kali
Dahsyatnya Puasa Senin Kamis, Dibukakan Pintu Surga Ar-Rayyan di Hari Kiamat
Telah dibaca 0 kali
3 Alasan Darius Sinathrya Jengkel ke Wasit Piala Asia U23 Indonesia Vs Uzbekistan, Semua Terkait VAR
Telah dibaca 0 kali
Gunung Ruang Berstatus Awas, Bandara Sam Ratulangi Manado Kembali Ditutup
Telah dibaca 0 kali
Pemimpin Muslim Pertama Skotlandia Humza Yousaf Mundur, Ini Alasannya
Telah dibaca 0 kali
Detik-Detik Erupsi Dahsyat Gunung Ruang, Warga Dengar Suara Gemuruh dan Alami Hujan Batu
Telah dibaca 0 kali
Status Gunung Ruang Naik dari Siaga Jadi Awas, Warga Pulau Tagulandang Diimbau Waspada Tsunami
Telah dibaca 0 kali
Timnas AMIN Akan Dibubarkan di Rumah Anies Baswedan Siang Nanti
Telah dibaca 0 kali
Gunung Ruang Naik Status Lagi Jadi Awas Usai 2 Kali Erupsi Dahsyat
Telah dibaca 0 kali
100 Quotes Tentang Senja dan Cinta yang Romantis Menyentuh Hati
Telah dibaca 0 kali
Kabar Gembira, Harga Beras hingga Cabai Kembali Normal
Telah dibaca 0 kali

Advertisement

Advertisement

Ilustrasi waktu tidur (iStockphoto)

Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)

Waktu tidur yang ideal berbeda pada setiap orang tergantung usianya masing-masing.

Seorang anak menguap ketika upacara pada hari pertama sekolah di SDN Pasar Baru 05, Jakarta, Senin (18/7). Usai libur Idul Fitri, para siswa kembali beraktivitas mengikuti pelajaran di sekolah untuk tahun ajaran 2015-2016. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

Membiasakan anak sejak dini atau bayi untuk terlelap tidur tanpa ditimang-timang menjadi tantangan terbesar para ibu atau orangtua.

Menurut beberapa peneliti, wanita membutuhkan lebih banyak waktu untuk tidur ketimbang pria, benarkah ini? Apa alasannya? Simak di sini.

Normalnya tidur ialah 8 hingga 9 jam perhari namun Kemenkes mengeluarkan pakem tidur yang tepat menurut usia individu.

Kurang tidur pun berakibat pada kurang mampunya kita mengontrol makanan berkalori tinggi, rasa cemas berlebihan, depresi

Tidur menjadi kebutuhan mendasar setiap manusia, khususnya bagi wanita hamil untuk menjaga stabilitas tubuh mereka

CEO Yahoo Marissa Mayer adalah salah satu perempuan terkenal di industri teknologi (foto: mercurynews.com)

The Westin Jakarta Rayakan Hari Tidur Sedunia

Foto: Topnews.in

Foto: Glamour.com

Kaum ibu kerap tak tega mengganti popok saat bayinya tertidur lelap. Yang perlu diingat, keseringan mengganti popok bisa membuat bayi stres.

Hindari paparan cahaya berlebihan di malam hari, terlebih ketika tidur. Penelitian terbaru menyebut kalau itu memicu terjadinya kanker

Memiliki waktu tidur yang berkualitas akan membantu Anda menurunkan berat badan, dan mencapai keinginan untuk memiliki tubuh langsing.

Orang dewasa berusia lebih tua dan memiliki kualitas tidur yang buruk, membuat proses penyusutan di otak semakin cepat.

Pernah merasa telah tidur cukup di malam hari tapi keesokan harinya merasa lelah? Bila Anda merasakannya, Anda tidak sendirian

1
2
3
4