HOME
News
Bisnis
Enam Plus
Bola
TV
ShowBiz
Otomotif
Foto
Hot
Cek Fakta
LAINNYA
Cek Fakta
- Cek Fakta: Tidak Benar Video Prabowo dan Purbaya Umumkan Bantuan Dana Hibah
  Cek Fakta2026-07-19 10:03:05
- Deretan Hoaks Sasar Natalius Pigai, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-07-18 16:00:00
- Hoaks Program Bantuan Dana Pensiun Catut Nama Menteri, Simak Daftarnya
  Cek Fakta2026-07-18 14:00:00
- Indomaret Jadi Sasaran Hoaks, Kirim Makanan ke Tentara Israel hingga Kuesioner Palsu
  Cek Fakta2026-07-18 11:00:00

Pegal

Semua
Artikel
Video

Cegah otot kaku dan tegang karena duduk atau berdiri cukup lama dengan gerakan stretching berikut.

Video

01:06
Hot
VIDEO: Tips Mencegah Pegal Setelah Berolahraga

Piala Dunia

Tribune VVIP Bakal Memanas di Final Piala Dunia 2026 Spanyol vs Argentina
Bekuk Prancis, Thomas Tuchel Sanjung Mental Baja Timnas Inggris
Bukayo Saka: Inggris Menangkan Laga Gila Lawan Prancis!
Kylian Mbappe Justru Tidak Happy Jadi Top Skor Sepanjang Masa Piala Dunia, Kenapa?
Syarat Penentu Jika Gol Lionel Messi dan Kylian Mbappe Sama di Piala Dunia 2026
Prancis vs Inggris Sudah Mulai, Dapatkan Link Live Streaming Piala Dunia 2026

Berita Terkini

Lihat Semua

Serangan Drone Ukraina Tewaskan 9 Orang di Rusia
Xaviera Putri Bagikan Rutinitas Skincare Simpel, Fokus pada Kesehatan Skin Barrier
Telah dibaca 28 kali
Cari Penerus Suryo Agung, Regenerasi Atletik Diperluas Hingga Usia 8 Tahun
Telah dibaca 28 kali
Fungsi Pull Up bagi Otot Tubuh Bagian Atas dan Cara Melakukannya dengan Benar
Telah dibaca 21 kali
6 Inspirasi Dinding Roster yang Sekaligus Menjadi Taman Vertikal, Rumah Lebih Sejuk
Telah dibaca 14 kali
Arie Untung Ungkap Asal-Usul Nama Panggungnya, Ternyata Diambil dari Nama Sang Ayah
Telah dibaca 49 kali
10 Inspirasi Pagar Berundak untuk Rumah di Lahan Miring, Lengkap dengan Contoh Gambar dan Ukuran
Telah dibaca 28 kali
KPK Tak Gentar Digugat Tersangka Kasus Kuota Haji
Telah dibaca 63 kali
Banjir Terjang Agam, Ratusan Warga Terdampak
Telah dibaca 56 kali
5 Kereta Api dengan Rute Terpanjang di Indonesia
Telah dibaca 42 kali
Sinopsis Drama China 'Overdo': Kisah Cinta Rumit di Era Republik Tiongkok
Telah dibaca 49 kali
Mentan Ajak Mahasiswa USU Jaga Swasembada Pangan Berkelanjutan
Telah dibaca 70 kali
Cek Fakta: Tidak Benar Video Prabowo dan Purbaya Umumkan Bantuan Dana Hibah
Telah dibaca 63 kali
Bukan karena Dokter, Ini Alasan Pasien Jantung Masih Berobat ke Luar Negeri
Telah dibaca 56 kali
SBI Holdings Akuisisi Platform Perdagangan Kripto Singapura
Telah dibaca 49 kali

Diet dan Kebugaran07 Jul 2026 10:00

3 Gerakan Stretching untuk Redakan Pegal Akibat Duduk Lama

Cegah otot kaku dan tegang karena duduk atau berdiri cukup lama dengan gerakan stretching berikut.

Health Info22 Apr 2026 17:00

Dokter Jelaskan Penyebab Pegal dan Nyeri Menetap serta Cara Aman Mengatasinya

Pegal dan nyeri menetap bisa jadi tanda penyakit serius. Dokter jelaskan penyebab dan cara aman mengatasinya tanpa risiko efek samping.

Mom & Kids26 Mar 2026 13:00

Cara Mengatasi Pegal Saat Hamil dan Menyusui, Ini Penyebab dan Tipsnya

Cara mengatasi pegal saat hamil dan menyusui dengan tips sederhana, mulai dari peregangan hingga menjaga postur agar tubuh tetap nyaman.

Fit & Diet23 Des 2025 15:00

Delayed Onset Muscle Soreness, Nyeri Otot yang Muncul 24 Jam usai Olahraga

Delayed Onset Muscle Soreness muncul sebagai respons alami tubuh ketika otot bekerja lebih berat dari biasanya.

Fit & Diet18 Des 2025 12:00

3 Gerakan Yoga Tanpa Matras yang Ampuh Atasi Badan Kaku dan Pegal pada Karyawan

Karyawan yang sering duduk seharian wajib coba 3 gerakan yoga sederhana ini untuk atasi badan kaku dan pegal.

Health09 Des 2025 09:00

Counterpain Luncurkan Medicated Plaster, Bantu Redakan Pegal-pegal Saat Beraktivitas Sehar...

Dengan peluncuran Counterpain Medicated Plaster, kini rangkaian produk Counterpain semakin lengkap, terdiri dari empat varian yaitu Counterpain Cool, Counterpain Cream, Counterpain PXM, dan Counterpain Medicated Plaster.

Fit & Diet05 Nov 2025 06:00

Badan Pegal dan Nyeri Setelah Berolahraga? Kenali DOMS dan Penanganannya

Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) adalah reaksi otot setelah berolahraga yang ditandai dengan rasa pegal dan nyeri berlebih. Penanganan pada DOMS menurut dokter adalah jangan dipijat, melainkan dikompres.

Drugs & Diseases02 Jun 2025 19:00

Kenali Perbedaan Pegal Tanda Saraf Kejepit vs Pegal Biasa karena Kelelahan

Pegal tanda saraf kejepit bisa jadi sinyal masalah serius. Kenali gejala dan penanganannya agar tidak terlambat.

Drugs & Diseases30 Mei 2025 18:00

Gejala Saraf Kejepit, Kerap Ditandai Pegal yang Tidak Biasa

Pegal akibat saraf kejepit beda dengan pegal biasa, tangani segera dan jangan diabaikan!

Hot03 Jan 2025 11:15

Pegal Linu di Punggung Sering Dialami? Ini Cara dan Langkah Jitu Atasinya!

Pegal linu di punggung tak jarang menjadi salah satu keluhan yang sering dialami oleh banyak orang, terutama mereka dengan gaya hidup sedentari atau pekerjaan yang membutuhkan posisi tubuh tertentu dalam waktu lama.

Citizen616 Des 2024 11:03

Top 3: Cara Mudah Meredakan Pegal-Pegal

Artikel tentang 5 cara mudah meredakan pegal-pegal punggung di rumah yang bisa kamu coba menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-Liputan6.com.

Citizen615 Des 2024 12:02

5 Cara Mudah Meredakan Pegal-Pegal Punggung di Rumah yang Bisa Kamu Coba

Temukan cara mudah dan efektif untuk meredakan pegal-pegal punggung di rumah dengan lima langkah praktis yang dapat dilakukan sendiri tanpa memerlukan peralatan khusus.

Health Info21 Agu 2024 09:00

Rahasia Bebas Sakit Pinggang saat Duduk Lama di Transportasi Umum

Posisi duduk dalam jangka waktu lama di kursi transportasi seperti kereta atau bus dapat memengaruhi otot sehingga dapat menyebabkan sakit pinggang, nyeri otot dan nyeri sendi.

Hot09 Jun 2023 08:30

4 Penyebab Badan Mudah Pegal dan Cara Mengatasinya

Penyebab badan mudah pegal dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi obat-obatan, dan akibat kondisi kesehatan tertentu

Citizen625 Okt 2022 16:39

Tren Julukan Remaja Jompo, Gen Z Akrab Sama Koyo

Remaja jompo ditunjukkan kepada anak muda yang mudah merasa pegal

Fit & Diet31 Mei 2022 10:00

Hindari 3 Posisi Tubuh Salah Saat Bekerja

Posisi atau postur tubuh yang buruk saat bekerja dapat berdampak negatif pada tubuh Anda.

Fit & Diet15 Apr 2022 07:00

Tidak Pegal dan Nyeri Otot Usai Olahraga, Ini 5 Kemungkinan Penyebabnya

Selesai olahraga tidak selalu disertai dengan badan yang pegal atau nyeri otot yang menyiksa

Hot09 Jun 2021 14:45

VIDEO: Tips Mencegah Pegal Setelah Berolahraga

01:06

Lifestyle15 Mei 2021 05:00

4 Kebiasaan Sepele yang Berdampak Buruk pada Postur Tubuh dan Cara Memperbaikinya

Walau terdengar sepele, kebiasaan buruk yang memengaruhi postur tubuh ini bisa berdampak lebih serius, termasuk hilangnya mobilitas.

Fit & Diet18 Mar 2021 19:00

6 Gerakan Bahu untuk Kurangi Pegal dan Nyeri Lengan Sebelum Vaksin COVID-19

Berikut cara mencegah efek samping pegal dan nyeri lengan setelah vaksinasi COVID-19

Citizen615 Mar 2021 19:01

Waspada Bila Lutut Terasa Sakit di Malam Hari, Bisa Jadi Penyakit Ini

Konsultasikan ke dokter bila Anda kerap mengalami rasa sakit di lutut pada malam hari

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us