Sukses

Home
News
Pemilu
Bisnis
Bola
TV
ShowBiz
Tekno
Foto
Hot
Cek Fakta
Islami
Crypto
Citizen6
Saham
Regional
Otomotif
Opini
Disabilitas
Global
On Off
Surabaya
Lifestyle
Health
Video

Olahraga

Semua
Artikel
Video
Foto

Ramadan14 Mar 2024 19:35

Ini Pilihan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Ramadhan

Berikut beberapa hal penting yang perlu diingat ketika menjaga rutinitas berolahraga saat bulan Ramadhan.

Fit & Diet13 Mar 2024 11:00

Waktu Berolahraga Saat Puasa di Bulan Ramadhan, Sebaiknya Kapan Dilakukan?

Saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, olahraga sebaiknya dilakukan di sore hari.

Fit & Diet12 Mar 2024 19:00

Tips dari Dokter agar Minim Cedera Saat Berolahraga di Bulan Puasa

Olahraga harus jalan terus di bulan puasa Ramadhan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Seorang wanita Palestina menangkap bola saat mengikuti sesi latihan bisbol di Khan Younis, Jalur Gaza, 19 Maret 2017. Sekelompok wanita muda muslim mencoba olahraga bisbol sebagai hiburan. (AP Photo/Khalil Hamra)

Fit & Diet12 Mar 2024 18:00

Panduan Olahraga Aman dan Efektif di Bulan Ramadhan

Berpuasa di bulan ramadhan tidaklah menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Namun, tetap terdapat beberapa hal yang penting untuk diperhatikan.

Olahraga ini menjadi pilihan utama karena tidak membutuhkan banyak peralatan, melainkan hanya membutuhkan sepatu lari sebagai modal utama. (Foto: Unsplash.com)

Hot12 Mar 2024 14:20

60 Quotes Olahraga yang Memotivasi untuk Bergerak, Agar Tubuh Lebih Sehat

Kumpulan quotes olahraga untuk memotivasi diri menjaga kesehatan

Ilustrasi olahraga, aktivitas fisik (Image by Lifestylememory on Freepik)

Fit & Diet12 Mar 2024 12:19

10 Cara Tetap Aktif di Bulan Ramadan, Bisa Cegah Kenaikan Berat Badan Saat Puasa

10 Tips ini membantu Anda agar tetap aktif selama berpuasa di bulan Ramadan.

Ustadz Das'ad Latif. (YouTube Das'ad Latif)

Islami12 Mar 2024 08:30

Olahraga Sunnah tapi Caranya Jangan Begini, Bisa Hancur Kata Ustadz Das'ad Latif

Meski olah ragar teregolong sunnah Ustadz DAs'ad latief, yang kondang ini dengan tegas menyatakan ada aturannya, tidak semaunya dalam Islam.

Health Info10 Mar 2024 08:00

Studi Baru Ungkap Beraktivitas Fisik di Waktu Senggang Bisa Turunkan Risiko Stroke

Melakukan aktivitas fisik di waktu senggang jauh di bawah ambang batas yang disarankan untuk berolahraga dapat menurunkan risiko stroke sebesar 18% dibandingkan dengan tidak melakukan aktivitas fisik.

Warga berolahraga sore di kawasan Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta, Minggu (22/8/2021). TMII kembali dibuka mulai 06.00-18.00 WIB namun terbatas hanya untuk kegiatan berolahraga outdoor atau luar ruangan dan dengan syarat menunjukkan sertifikat vaksinasi covid-19. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Fit & Diet07 Mar 2024 18:05

Wanita Lebih Rentan Cedera Saat Berolahraga dibanding Laki-Laki, Mitos atau Fakta?

Ada beberapa faktor yang membuat wanita lebih berisiko mengalami cedera. Untungnya, ada hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.

Ilustrasi/copyright shutterstock.com/Studio concept

Lifestyle07 Mar 2024 06:30

Tips Menjaga Pola Makan bagi Ibu Hamil, Tetap Sehat dengan Berat Badan Seimbang

Benarkah ibu hamil harus makan ekstra dan tidak masalah menambah berat badan? Para ahli ini berbagi saran tentang kenaikan berat badan yang sehat selama kehamilan.

Penggiat lompat tali saat menunjukkan beberapa gerakan di kawasan bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu (12/6/2022). Komunitas Jump Rode Indonesia mensosialisasikan olahraga lompat tali beberapa variasi gerakan ya bisa di pelajari seperti gerakan satu kaki. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Disabilitas06 Mar 2024 12:00

Aktivitas Fisik Bikin Kesehatan Mental Terjaga, Begini Penjelasan Dokter

Olahraga teratur membuat hormon dalam tubuh bekerja dengan baik dan memengaruhi kesehatan mental.

Ilustrasi bulu tangkis, badminton (Photo created by master1305 on www.freepik.com )

Citizen606 Mar 2024 10:01

7 Manfaat Olahraga Bulu Tangkis Bagi Kesehatan Bila Dilakukan Secara Rutin, Apa Saja?

Suka bermain bulu tangkis? Ternyata ada manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari olahraga tersebut, lho.

Simak beberapa tips berikut ini untuk bantu redakan nyeri punggung setelah duduk terlalu lama. (Foto: Unsplash.com/Tina Witherspoon).

Health Info06 Mar 2024 06:00

Sitting is The New Smoking, Sama-sama Picu Berbagai Penyakit

Kebiasaan duduk terlalu lama tak hanya berdampak pada postur tapi juga memicu peningkatan berat badan.

Seorang pria yang melakukan yoga di alam terbuka (Foto.Pixabay)

Citizen605 Mar 2024 18:31

7 Manfaat Yoga Bagi Pria, dari Meningkatkan Kesehatan hingga Kualitas Seks

Berikut manfaat yoga untuk pria yang dimana dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Latihan ini membantu membangun kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi tingkat stres.

Under Armour Indonesia Gelar Curry Day untuk Dukung Perkembangan Basket di Indonesia

Persona05 Mar 2024 17:31

Curry Day Indonesia Jadi Ajang Pencarian Bakat Basket Muda, Sosok Ini Inspirasinya

Curry Day Indonesia Hadirkan Ajang Kompetisi Basket 3on3, Shoot Like Curry, dan Slam Dunk Challenge

Ilustrasi olahraga sirkuit training. (Image by pressfoto on Freepik)

Fit & Diet05 Mar 2024 12:00

Kabar Baik bagi Kamu yang Cuma Punya Waktu Berolahraga di Akhir Pekan

Para peneliti menyarankan bahwa jumlah total aktivitas fisik mingguan yang direkomendasikan secara nasional yaitu 150 menit dengan intensitas sedang.

Peternak memberikan makan pada ayam pedaging broiler di kawasan Cipelang, Bogor, Jawa Barat, Selasa (24/7). Harga daging ayam naik mencapi angka Rp 50 ribu per kilogram. (Merdeka.com/Arie Basuki)

Health Info04 Mar 2024 14:00

Sempat Ramai Orang Hindari Konsumsi Ayam Broiler, Dokter Tan Shot Yen: Yang Salah Bukan Ay...

Menurut dokter ahli gizi komunitas, Tan Shot Yen, makanan-makanan ultra proses mengandung berbagai macam zat yang akhirnya membuat metabolisme jadi kacau.

Ilustrasi Artificial Intelligence (AI), Machine Learning (ML). Kredit: Gerd Altmann from Pixabay

Regional03 Mar 2024 09:08

Kolaborasi Dua Perusahaan Kembangkan Ekosistem Layanan Health Care AI

Kedua perusahaan berencana menjalankan strategi khusus untuk meningkatkan daya saing dalam pemasaran bersama baik melalui event offline maupun yang lainnya di pasar global, termasuk Indonesia.

Ilustrasi olahraga, pilates. (Photo by Alexy Almond from Pexels)

Citizen629 Feb 2024 21:06

Pengertian Pilates dan Apa Manfaatnya untuk Tubuh

Jika Anda menginginkan variasi dalam latihan rutin untuk memperkuat inti tubuh dan meningkatkan fleksibilitas, pilates bisa menjadi pilihan yang sesuai. Penjelasan mengenai pilates beserta keunggulannya akan diuraikan dalam artikel ini

Terakhir sebagai penutup kamu bisa melakukan dumbbell chest press yang disertai dengan istirahat selama 60 sampai 90 detik dan kembali melakukan keempat rangkaian olahraga ini (Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Citizen629 Feb 2024 20:50

Tak Hanya Skincare, Angkat Beban Juga Penting untuk Mencegah Penuaan Dini

Aktivitas mengangkat beban memperlihatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan struktur tulang tubuh. Tetapi, tidak hanya itu, latihan ini juga memiliki potensi untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan berbagai aspek lainnya. Ayo, mari kita simak artikel mengenai manfaat olahraga angkat beban dalam menghambat proses penuaan dini.

Olahraga ringan bisa dilakukan oleh ibu pasca melahirkan, berikut 3 rekomendasinya (Foto: Unsplash.com/Jonathan Borba)

Citizen629 Feb 2024 20:09

Manfaat Luar Biasa Olahraga 11 Menit Setiap Hari untuk Perpanjang Umur

Studi terkini menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik dapat menurunkan risiko kematian dini. Jenis olahraga apa yang dimaksud dan bagaimana caranya?

Kembali

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Lanjut