Tips Jaga Kesehatan Jantung Kala Pandemi Covid-19

Liputan6.com, Manado - Mencegah lebih baik daripada mengobati. Pencegahan rutin penting bagi pengidap penyakit jantung terutama di masa pandemi Covid-19. Pasalnya pada pasien penyakit jantung terdapat 'abnormalitas' struktur, fungsi atau kekuatan jantung. Artinya tanpa terinfeksi virus Corona, kemampuan fisik pasien jantung sudah menurun dengan gejala seperti nyeri dada dan sesak napas termasuk jantung berdebar.

Dokter Spesialis jantung dari Siloam Hospitals Manado, dr Marshell Luntungan mengatakan selain secara teratur menerapkan protokol kesehatan, cara mudah lainnya bagi pengidap jantung agar terhindar dari paparan virus corona adalah dengan beristirahat yang cukup dan olahraga teratur. Selain itu rutin berjemur di bawah sinar mentari pagi, di antara waktu pukul 08.00 hingga pukul 10 pagi.

"Termasuk mengontrol berat badan ideal, melalui asupan nutrisi, buah dan kurangi konsumsi garam," tutur Marshel Luntungan, Jumat (07/05/2021) melalui Edukasi Kesehatan Zoom Webinar bertajuk 'Manajemen Penyakit Jantung saat Pandemi dan Vaksinasi Covid-19 pada Pasien Jantung' yang diselenggarakan Manajemen Siloam Hospitals Manado di kota Manado.

Pencegahan lainnya dapat dilakukan melalui Konsumsi obat jantung secara teratur dan tetap bergembira agar imun tubuh terjaga. Istirahat sekitar 6-8 jam, berolahraga sekitar 1 jam dan tetap jaga diri dari stres.

"Tingkatkan imun tubuh melalui rasa senang dan nyaman. Gembira kan hati Anda dengan melakukan hal yang positif dan bermanfaat," kata Marshel.

Pada edukasi selanjutnya, Marshel menerangkan, pasien penyakit jantung apabila terpapar virus Corona, umumnya biasanya akan merasakan demam yang akan menyebabkan metabolisme meningkat. Yaitu kebutuhan akan oksigen bertambah, batuk dan produksi lendir pada saluran napas yang membuat tubuh semakin lemah.

"Virus Sars-Cov2 ini masuk ke dalam sel melalui receptor ACE2. Receptor ini juga banyak terdapat pada Organ Jantung dan lapisan endotel pembuluh darah," tutur Marshal Luntungan.

Saksikan Video Ini