Pantang Minum Air Es Saat Buka Puasa

Info Haid — Jangan minum air es saat berbuka puasa.

Liputan6.com, Jakarta Minum air es saat buka puasa mungkin terasa menyegarkan. Apalagi Anda sepanjang hari sudah bekerja keras dan diterpa matahari yang sangat panas.

Sayangnya, minum air es saat berbuka puasa patut dihindari.

Hal itu disampaikan Konsultan Gastroenterologi Hepatologi Pengurus Besar Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Ari Fahrial Syam beberapa waktu lalu di Jakarta.

"Saat berbuka puasa, minum dulu satu gelas air putih biasa, tapi enggak boleh minum air es. 'Kaget' nanti perutnya. Kita kan sudah 13 sampai 14 jam puasa," kata Ari, ditulis Senin (4/6/2018).

Efek minum air es saat berbuka dapat menyebabkan gangguan perut.

Simak video menarik berikut ini:

Berbagai hidangan untuk berbuka puasa atau takjil ramai ditemukan di Pasar Benhil.

2 dari 2 halaman

Minuman berkarbonasi

20160823-Minuman Soda — Hindari juga minuman berkarbonasi. (iStockphoto)

Anda juga perlu menghindari konsumsi minuman berkarbonasi. Ganti dengan air putih dan susu rendah lemak saat berbuka puasa.

Dilansir dari Emirates 247, minuman semacam itu biasanya mengandung banyak garam dan membuat Anda merasa haus saat Anda sedang berpuasa.

Jika Anda kecanduan minuman berkarbonasi, cobalah meminumnya seminggu sekali. Selain itu, pilihlah jus segar dan alami sebagai gantinya.

puasa
Agenda
Menurut ahli bahasa Sansekerta, upawasa bermakna ritual untuk “masuk” ke Yang Ilahi.
Lihat Selengkapnya
puasa
air es
Gangguan Perut
Ramadan 2018