Seberapa Sering Harus Keramas? Begini Penjelasan Ahlinya

Liputan6.com, Jakarta Sebuah laporan tentang bahan kimia penyebab kanker yang terdeteksi di beberapa sampo kering mungkin membuat Anda memikirkan kembali rutinitas perawatan rambut. Namun, para ahli mengatakan tidak ada jawaban yang cocok untuk semua tentang seberapa sering Anda harus mencuci rambut.

"Beberapa orang hanya berpikir bahwa mereka harus mencuci rambut setiap hari atau mereka akan mendapatkan rambut yang sangat berminyak," kata asisten dokter kulit di Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City Anthony Rossi.

“Jika memberi kesempatan, mereka mungkin melihat bahwa sebenarnya tidak memiliki kulit kepala atau rambut yang berminyak. Di sisi lain, mereka mungkin tidak dapat mentolerir pergi terlalu lama atau terlalu jarang karena mereka merasa kulit kepala mereka menjadi sangat berminyak.”

Seberapa sering Anda harus membersihkan rambut itu tergantung pada beberapa faktor, termasuk jenis dan gaya rambut, seberapa berminyak kulit kepala, dan tingkat aktivitas.

“Ini semacam usaha pribadi,” kata Rossi. Mencuci terlalu sering dapat membuat rambut menjadi kering dan kusam, sementara minyak yang menumpuk akibat kurang keramas juga dapat menimbulkan bau dan ketombe.

Tahu Waktu Untuk Mencuci Rambut

Rossi umumnya memberi tahu pasiennya bahwa mereka harus mencuci rambut sekali atau dua kali seminggu. Namun, jika Anda memiliki perawatan kimia yang dapat membuat rambut lebih kering - seperti pemutih, pengeritingan atau pelemas - Anda mungkin ingin mencucinya kurang dari sekali seminggu untuk menghindari rambut patah atau rapuh atau ujung bercabang, katanya.

Jika kulit kepala sangat berminyak, Anda mungkin perlu mencucinya sesering sekali sehari, menurut situs American Academy of Dermatology Association. Usia Anda juga bisa berperan.

“Selama pubertas kita mengalami lonjakan hormon ini, sehingga kelenjar minyak bisa membesar. Itulah alasan mengapa orang mendapatkan jerawat remaja,” kata Rossi. Anak-anak mungkin mengalami lebih banyak kulit kepala berminyak selama masa puber, jadi mencuci rambut lebih sering bisa membantu, tambahnya.

Perlu diketahui pula bahwa kepala menghasilkan lebih sedikit minyak seiring bertambahnya usia, menurut asosiasi tersebut.

Rambut Anda mungkin lebih rentan kering atau patah jika keriting, kata asosiasi itu. Mencuci terlalu sering dapat memperparah hal ini, sehingga rambut keriting yang tebal umumnya tidak perlu dicuci setiap hari atau bahkan setiap minggu, menurut asosiasi tersebut.

Akan tetapi, Anda harus mencucinya setidaknya setiap dua hingga tiga minggu untuk menjaga kulit kepala dan rambut tetap bersih dan sehat.