Selain Menyegarkan, Air Kelapa Juga Buat Metabolisme Meningkat

Liputan6.com, Jakarta Banyak saran dari dokter tentang tidak menggunakan kelapa dalam makanan untuk membantu menurunkan berat badan dan juga mencegah atau mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.

Tapi yang terjadi sebaliknya, dengan minum air kelapa murni akan membantu banyak hal dalam menurunkan berat badan.

Tidak hanya menyehatkan tapi juga enak. Tidak semua orang memiliki selera itu, tapi begitu Anda mulai meminumnya setiap hari, itu sangat membantu menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang sehat.

Tenang saja, air kelapa sangat mudah di cari di pasar tradisional. Melansir dari laman magforwoman, berikut beberapa manfaat air kelapa bekerja di tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.

1. Membantu membangun massa otot

Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang bebas lemak dan kencang adalah dengan membuang semua lemak atau mengubah lemak menjadi otot.

Kandungan kalium dalam air kelapa membantu membangun massa otot dan menjaga lemak tetap terkendali. Lebih banyak otot berarti tubuh yang kuat dan juga penurunan berat badan.

2. Pengganti minuman manis

Ini sangat rendah gula dan kalori sehingga menjadi alternatif yang bagus dan sehat untuk minuman soda yang mengandung gula. Saat Anda mengurangi minuman ringan dan beralih ke air kelapa, secara otomatis akan kehilangan semua lemak.