Gelaran Meditasi Virtual Terbesar di Indonesia Bakal Diisi 50 Pembicara

Namun, tak sedikit masyarakat Indonesia yang memiliki stigma kurang baik terhadap praktik meditasi tersebut. Instruktur Meditasi Bersetifikasi The Golden Space Indonesia, Bagia Arif Saputra, menyampaikan bahwa ada lima mitos yang sering beredar di masyarakat tentang meditasi.

Pertama, meditasi dianggap hanya milik agama tertentu, meditasi dapat membuat keserupan, berhubungan dengan supernatural dan mistis, dan masih banyak yang lainnya. Padahal, saat meditasi, pikiran harus tetap terisi.

"Yang kami lakukan di The Golden Space adalah memfokuskan atau memusatkan pikiran pada satu objek tertentu, kalau untuk pemula biasanya fokus pada napas. Tetapi, nantinya kita bisa belajar memfokuskan pikiran terhadap masalah-masalah hidup yang kita hadapi," ungkapnya.

Menurutnya, meditasi yang mereka lakukan sifatnya universal dan non-religius, di mana seseorang yang bermeditasi dilatih untuk dapat merefleksikan diri dan mendengar suara hati masing-masing. Maka itu, orang harus terlebih dahulu mencoba praktik ini agar mengetahui dampaknya pada kesehatan dan kedamaian diri.

"Banyak sekali hasil penelitian yang menunjukkan bahwa meditasi itu mampu membantu diri kita untuk bisa meningkatkan kualitas hidup secara psikis, emosi, dan mental, bahkan secara fisik. Meditasi ini sebagai platform bagi kita untuk dapat mencapai kebahagiaan itu sendiri," jelasnya.

Sementara itu, Vinzka Janikha, Head of Alive 2020, mengungkapkan bahwa melihat dari peningkatan peserta ALIVE selama tiga tahun berturut-turut, mereka yakin bahwa sesungguhnya masyarakat Indonesia sudah mulai menyadari tentang pentingnya wellness melalui praktik-praktik meditasi.

"Ternyata memang masyarakat Indonesia sudah mulai meningkat awareness-nya tentang pentingnya meditasi, banyak yang penasaran. Karena bertumbuh di Indonesia ada stigma-stigmanya sendiri, padahal memang meditasi yang kita lakukan sifatnya universal dan non-religius. Dan di ALIVE ini, everyone is welcome, dan bisa diikuti juga oleh pemula,” ungkapnya.  

Rangkaian acara tahun ini pun akan diselenggarakan selama satu satu hari, yakni pada Sabtu, 7 November 2020, pukul 09.30—21.00 WIB, dan dilakukan secara virtual. Mereka optimistis dengan penyelenggaraan virtual, akan semakin mudah menjangkau banyak masyarakat Indonesia, bahkan mereka yang tinggal di luar negeri sekalipun.

Berbagai topik yang akan dibahas dalam ALIVE 2020 juga sesuai dengan kepanjangan dari nama acaranya sendiri. A berarti abundant wealth yang membicarakan hal-hal seputar kekayaan dan finansial, kemudian L kepanjangan dari loving relationship tentang hubungan percintaan, I berarti inspiring work tentang karier dan pekerjaan, lalu V yakni vibrant health menyangkut kesehatan, dan E adalah empowering earth tentang bagaimana hidup selaras dengan bumi.

"Tahun ini target marketnya lebih luas lagi, bisa untuk semua kalangan dan segala usia, bahkan ada kelas untuk anak-anak juga hingga lansia. Banyak sekali insight yang akan dibagikan di ALIVE 2020," ungkapnya. Tiket ALIVE 2020 dapat diperoleh melalui Blibli.com, atau kunjungi situs https://www.thegoldenspaceindonesia.com/alive. (Brigitta Valencia Bellion)