3 Doa Sakit Tenggorokan yang Diajarkan Rasulullah, Ketahui Resep Herbal Agar Puasa Lancar

Liputan6.com, Jakarta - Penyakit yang kerap muncul pada musim pancaroba atau transisi adalah demam dan radang tenggorokan. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, tapi terutama kelompok rentan; anak-anak atau pekerja luar ruangan. Sebab itu, umat Islam perlu mengetahui doa sakit tenggorokan, seperti yang diajarkan Nabi Muhammad SAW.

Kita harus yakin bahwa tiap penyakit ada obatnya, sebagaimana hadis yang disebut dalam Buku Thibbun Nabawi karya Ibnu Qаууіm Al jаuzіууаh, Diriwayatkan oleh Muslim dari hadits Abu Zubair, dari Jabir bin Abdillah, dari Nabi  bahwa beliau bersabda: “Masing-masing penyakit pasti ada obatnya. Kalau obat sudah mengenai penyakit, penyakit itu pasti akan sembuh dengan izin Allah  Dalam Shahih Al-Bukhari dan Muslim” dari ‘Atha, dari Abu Hurairah bahwa ia berkata: Rasulullah  bersabda: “Tidaklah Allah menurunkan suatu penyakit, melainkan Dia menurunkan obatnya.”

Selain usaha dengan pengobatan, berikut ini adalah doa kesembuhan dari sakit tenggorokan dan berbagai penyakit ringan lainnya. Sebab, Islam mengajarkan bahwa tiap penyakit pasti ada obatnya. Maka Allah SWT akan mengangkatnya. 

Doa pertama demam atau radang tenggorokan pertama ini tercantum dalam hadis.  Doa ini juga bisa dibaca ketika mengalami rasa sakit pada bagian tubuh lainnya.

Berikut doanya:

أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ

Latin: A’udzu billahi wa qudrotihi min syarri maa ajidu wa uhaadzir (dibaca 7 kali).

Artinya: “Aku berlindung kepada Allah dan kekuasaanNya dari keburukan yang sedang aku rasakan dan yang aku khawatirkan” (HR Muslim no 2202).

Imam Nawawi dalam Kitab Al-Minhaj Fi Syarh Sahih Muslim menjelaskan, Rasulullah SAW mengajarkan doa di atas sambil memerintahkan dengan meletakkan tangan di bagian yang sakit pada badannya. "Disunnahkan meletakkan tangan di bagian yang sakit lalu membaca doa sebagaimana yang disebutkan,". (Syarh Shahih Muslim, 14: 169)

Selain itu, orang yang mengalami sakit radang tenggorokan juga bisa membaca doa Nabi Muhammad SAW yang dipanjatkan untuk kesembuhan orang sakit berikut ini:

اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذهِبِ البَأسَ اشفِ أَنتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا

Latin: Allahumma Rabban nasi, adzhibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifa’a illa syifauka syifaan la yughadiru saqman.

Artinya: “Ya Allah Tuhannya manusia, hikanhkanlah rasa sakit ini sembuhkanlah, engkau dzat Yang Maha Penyembuh, tak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, yaitu kesembuhan yang tak meninggalkan rasa sakit.”

Doa ini terdapat dalam hadits Muslim nomor 4.062 dan dijelaskan bahwa Rasulullah SAW juga membacakan doa tersebut ketika menjenguk orang yang sakit.

Doa ini juga diriwayatkan dalam Shahih Bukhari dan Sunan Abu Dawud. Para ulama seperti Imam Nawawi, Ibn Hajar, dan Ibnul Qayyim menjelaskan bahwa doa ini adalah ruqyah syar‘iyyah untuk orang sakit, mencerminkan tawakkal, dan pengakuan bahwa Allah-lah asy-Syāfī (Maha Penyembuh).

Di dalam Fath al-Bari Syarh Shahih al-Bukhari, Ibn Hajar al-‘Asqalani menjelaskan doa ini termasuk thibbun nabawi yang menunjukkan keutamaan berdoa disertai ikhtiar medis. Lafaz “lā shifā’a illā shifā’uka” menegaskan kesembuhan hakiki hanya milik Allah.

Rasulullah SAW juga mengajarkan kita untuk membaca doa berikut, ketika kita menderita penyakit-penyakit ringan yang kerapkali muncul pada musim pancaroba.

بِسْمِ اللَّهِ الْكَبِيرِ أَعُوذُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ مِنْ شَرِّ كُلِّ عِرْقٍ نَعَّارٍ وَمِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ

Latin: Bismillāhil kabīri, a‘ūdzu billāhil ‘azhīmi min syarri kulli ‘irqin na‘ārin wa min syarri harrin nāri.

Artinya : "Dengan nama Allah yang maha besar. Aku berlindung kepada Allah yang maha agung dari luka yang mengeluarkan darah dan dari keburukan panas neraka".

Riwayat ini dapat ditemukan dalam Kitab Ibnu Sunni dari Sahabat Ibnu Abbas RA sebagaimana dikutip berikut ini oleh Imam An-Nawawi, yang artinya: Diriwayatkan kepada kami di kitab Ibnu Sunni dari Ibnu Abbas RA bahwa Rasulullah mengajari mereka terkait (penyembuhan) segala penyakit, dari demam dengan membaca ‘Bismillāhil kabīri, a‘ūdzu billāhil ‘azhīmi min syarri kulli ‘irqin na‘ārin wa min syarri harrin nāri’". (Imam An-Nawawi, Al-Adzkar, [Damaskus: Darul Mallah, 1971 M/1391 H], halaman 116).

Doa ini dipraktikkan sebagai pengobatan Nabi SAW untuk sakit demam, nyeri urat, dan rasa panas di tubuh.

Imam An-Nawawi dalam Al-Adzkar juga menganjurkan orang-orang yang sedang mengalami penyakit ringan membaca:

• Surat Al-Fatihah
• Al-Ikhlas
• Al-Falaq, dan
• An-Nas

Setelah itu, ditiupkan pada kedua tangan, lalu diusapkan pada semua bagian tubuh, khususnya organ tubuh yang sakit.

"Seseorang yang sedang sakit juga seyogianya membaca Surat Al-Fatihah, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk dirinya serta meniup kedua tangannya sebagaimana penjelasan telah lalu dan membaca doa kurab (kesulitan) sebagaimana kami telah sebutkan". (Imam An-Nawawi, Al-Adzkar, [Damaskus: Darul Mallah, 1971 M/1391 H], halaman 116).

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan ada ramuan herbal obat sakit tenggorokan menggunakan bahan-bahan alami seperti kunyit, lada, jeruk nipis, dan madu. Menurut dr. Zaidul Akbar, kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan serta membunuh bakteri penyebab infeksi.

Lada bubuk juga diketahui memiliki efek antimikroba yang membantu membersihkan saluran pernapasan dari bakteri dan virus penyebab batuk dan sakit tenggorokan.

Selain itu, jeruk nipis yang kaya akan vitamin C dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Kombinasi jeruk nipis dengan kunyit dan lada membentuk ramuan yang efektif untuk meredakan gejala batuk dan sakit tenggorokan. Madu murni juga ditambahkan untuk menambahkan rasa serta memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang teriritasi.

Berikut ini bahan-bahannya, dirangkum dari IG @dr.zaidulakbar:

Bahan-bahan:

• Satu sendok teh kunyit bubuk: Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membantu meredakan peradangan tenggorokan dan membunuh bakteri penyebab infeksi
• Seujung satu sendok teh lada bubuk: Lada bubuk memiliki efek antimikroba yang membantu membersihkan saluran pernapasan dari bakteri dan virus penyebab batuk dan sakit tenggorokan.
• Satu buah jeruk nipis (peras): Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
• Satu sendok makan madu murni: Madu murni ditambahkan untuk menambahkan rasa pada ramuan dan memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang teriritasi.
• Air hangat 300 ml: Air hangat digunakan sebagai pelarut untuk menyeduh bahan-bahan lainnya.

Cara membuat:

• Seduh kunyit, lada, dan perasan jeruk nipis di dalam air hangat: Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk, seujung satu sendok teh lada bubuk, dan perasan jeruk nipis ke dalam air hangat.
• Beri madu untuk menambah rasa dan minumlah: Setelah campuran tercampur rata, tambahkan satu sendok makan madu murni untuk menambahkan rasa dan manfaat pada ramuan. Minumlah ramuan ini secara perlahan.

Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi ramuan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Cukup minumlah satu gelas kecil atau sedang setiap hari. Selain bahan herbal ini, masih banyak bahan lain yang berpotensi efektif meredakan sakit tenggorokan dan demam.

1. Bagaimana cara agar sakit tenggorokan cepat sembuh?

Untuk menyembuhkan sakit tenggorokan lebih cepat, lakukan perawatan rumahan seperti berkumur dengan air garam hangat, minum cairan hangat (teh madu, sup), makan makanan lembut, istirahat cukup, dan hindari pemicu iritasi seperti asap rokok dan makanan pedas. Anda juga bisa menggunakan pelembap udara untuk menjaga kelembapan saluran napas dan mengonsumsi permen pelega tenggorokan untuk meredakan gejala. Jika gejala tidak membaik, segera periksakan diri ke dokter.

2. Apa doa penghilang rasa sakit?

Allahumma rabban-naas adzhibil-basa isyfi antasy-syaafii laa syifaa'a illaa syifaa uka syifaa'an laa yughadiru saqaman. Artinya: "Ya Allah Tuhan semua manusia hilangkan dan sembuhkanlah sakit ini. Tiada yang dapat menyembuhkan kecuali kesembuhan dari-Mu.

3. Apa yang harus dipijat saat sakit tenggorokan?

Untuk meredakan sakit tenggorokan dengan akupresur, Anda bisa memijat Titik Tiantu (REN22) di pangkal leher di antara tulang selangka untuk membantu mengeluarkan dahak dan nyeri. Titik lain adalah Titik Hegu di punggung tangan antara ibu jari dan telunjuk, serta Titik Shaoshang di sudut kaki luar ibu jari, yang dapat meringankan gangguan tenggorokan seperti nyeri dan gatal. Lakukan pijatan dengan lembut selama 1-2 menit pada titik-titik tersebut.

4. Biar ga sakit tenggorokan minum apa?

Untuk mencegah dan meredakan sakit tenggorokan, Anda bisa minum air putih yang cukup, minuman hangat seperti teh herbal (chamomile, jahe), sup ayam, dan campuran madu dengan lemon. Selain itu, berkumur dengan air garam juga bisa membantu mengurangi peradangan di tenggorokan.