Pakai Sampo atau Sabun, Mana yang Harus Didahulukan Saat Mandi?

Liputan6.com, Jakarta - Mandi seolah jadi bagian paling sederhana dan mudah dalam rutinitas sehari-hari. Mengingat yang dilakukan hanyalah menggunakan sabun dan sampo sebelum kemudian membilasnya hingga bersih.

Namun, ternyata ada lho tahapan tertentu saat mandi yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat yang maksimal untuk kulit Anda.

"Perawatan kulit itu bisa dimulai saat mandi. Ini melibatkan apa yang Anda bersihkan, seberapa sering, dan bagaimana Anda melakukannya," ujar dokter kulit Mono Gohara dikutip Well and Good, Kamis (10/3/2022).

Maka, bagaimanakah cara yang tepat? Berikut diantaranya.

1. Suhu air

Gohara menjelaskan, mandi menggunakan air hangat terasa begitu nikmat dan rileks. Namun penting untuk memerhatikan suhu yang tepat.

"Air yang terlalu panas dapat merusak kulit karena dapat menghilangkan lipid dan protein penting, bahkan membuatnya lebih mudah meradang. Jadi pastikan suhunya hangat saja, bukan panas menyengat," kata Gohara.

2. Keramas

Saat hendak mandi dan ingin keramas, Gohara menyarankan untuk melakukannya lebih dulu sebelum melakukan yang lainnya.

"Pastikan untuk menjadikan keramas sebagai hal pertama yang Anda lakukan. Gunakanlah produk bebas sulfat untuk kesehatan kulit kepala dan rambut," ujar Gohara.

Jika ingin menambahkan kondisioner, maka lakukanlah itu setelah keramas. Namun pastikanlah residu yang berpotensi untuk menyumbat pori-pori telah sepenuhnya bersih agar tidak menimbulkan jerawat.