Simak 5 Manfaat Tidur dengan Mengenakan Kaus Kaki

Memakai kaus kaki saat tidur juga dapat mencegah munculnya gejala penyakit Raynaud. Penyakit Raynaud merupakan kelaianan peredaran darah, di mana arteri mengencang karena merespon stres atau suhu dingin.

Tangan dan kaki kamu kerap mati rasa dan berubah warna menjadi putih kekungingan atau biru. Umumnya, orang dengan penyakit ini selalu berhati-hati untuk menjaga agar tangan dan kaki tetap hangat.

Mandi air hangat atau melektakkan botol air panas di bawah kaki juga bisa menciptakan efek sama. Hal terpenting adalah tidak mengenakan kaus kaki ketat, karena bisa mengurangi sirkulasi darah.

Wajah memerah biasanya terjadi pada wanita yang mengalami menopause. Hal ini terjadi akibat fluktasi hormon (naik dan turunnya kadar hormon) yang memengaruhi suhu tubuh.

Gejala kondisi ini seperti sensasi hangat menyebar ke seluruh tubuh, berkeringat, denyut jantung meningkat, dan wajah memerah. Untuk mengatasi kondisi ini, kamu bisa menggunakan kaus kaki selama tidur untuk menstabilkan suhu tubuh, termasuk mencegah wajah memerah ini.

(Nisa Mutia Sari)