Gelandang Arsenal Rela Diet Ketat Agar Tak Cedera

Liputan6.com, London - Gelandang Arsenal, Jack Wilshere mengungkapkan rahasia kebugarannya musim ini. Ia mengaku menjalani diet ketat agar tidak rentan cedera.

Wilshere terkenal sebagai pemain yang rapuh. Ia kerap mendapat cedera dan dirawat dalam waktu yang cukup lama.

Itu sebabnya Wilshere sempat kehilangan kepercayaan dari manajer Arsene Wenger. Bahkan ia sempat dipinjamkan ke Bournemouth musim lalu.

Namun Wilshere kembali ke performa terbaiknya musim ini. Ia selalu menjadi andalan di lini tengah.

Ia telah bermain dalam 19 laga untuk Arsenal di semua kompetisi. Namun sejauh ini ia baru mencetak dua gol.

"Saya diet gula dan susu selama enam pekan terakhir. Saya benar-benar tak memakannya dan saya pikir ini berhasil," kata Wilshere seperti dilansir laman resmi Arsenal.

"Saya sekarang tahu makanan apa yang baik untuk dikonsumsi. Selain bagaimana beristirahat yang baik dan tidur yang cukup."

"Sekarang saya sangat bugar tak seperti tahun-tahun sebelumnya. Ini tak lepas dari pelajaran yang saya petik selama cedera," ujar Wilshere.

Wilshere mampu mencetak gol pembuka saat Arsenal melawan Chelsea tengah pekan kemarin. Sayangnya laga itu hanya berakhir 2-2.

"Saya tidak merasa lelah walau harus bermain tiga kali dalam sepekan. Saya sangat siap menjalani laga selanjutnya," ucap Wilshere.